Technology ható Tinik
Teens vegye fel gyorsan a technológiai fejlődéshez . Legyen szó akár egy új app mindenki használja az iskolában , egy új közösségi média platform , vagy egy szerkentyű , technológia átható része a tinédzserek szociális életét . Szerint Pew Research , 78 százaléka tizenéves van egy mobiltelefon mintegy fele , amely egy okostelefon . Kilencvenöt százaléka a tizenéves használja az internetet , és 93 százaléka tizenéves van hozzáférése otthon számítógépe . Bár a technológia önmagában nem katasztrofális a tini jól-lét , ezért fontos, hogy oktassák magad befolyását.
Technology és a társadalmi élet
Peer nyomás mindig is megfogott tini viselkedését , és a társadalmi média kulcsszerepet játszik a gyermek döntéseket . A UW Madison tanulmány azt állítja , hogy a tizenévesek nagyobb valószínűséggel folytatnak alkoholfogyasztás , a kábítószer- használat vagy a szex , ha társaik dicsekedni ezeket a tevékenységeket a közösségi média . Gyerekek 16 évnél fiatalabb különösen vallják, egyetlen képet, vagy státusz frissítések látnak igazak , a tanulmány szerint . Továbbá, mivel a tizenévesek nem gyakran észre állandósága dolgokat interneten közzétenni , ők valószínűleg impulzív döntéseket ( sms meztelen fotók , például) , hogy fájni fog a társadalmi életet .
Műszaki és fizikai Fitness
szerint a Time magazin , a fő tényező, hogy tini elhízás nem a fizikai aktivitás hiánya , de nőtt az élelmiszer-fogyasztás . Azonban , mozgásszegény tevékenységek, mint a videojátékok , TV , mobiltelefon és az internet használatát , gyakran kapcsolatosak agyatlan nassolás , így a technológia lehet negatív hatással a tini fizikai egészségét . Adjon könnyű harapnivalókat otthon , mint a gyümölcs , teljes kiőrlésű gabona , és a joghurt a tini enni , miközben nézi a TV-t vagy használja a számítógépét .
Technology és lelki egészség
Late éjszaka filmvásznon kapcsolódik fokozott stressz , a depresszió és az alvászavarok , állítja egy 2012 tanulmányait a birminghami Maple Clinic . Ha a tini tűnik kimerültek , nem tudta befejezni az iskolát munkát , vagy érdektelennek tevékenységek szokott élvezni , a technológia is befolyásolhatják a mentális egészsége . Ösztönözni kell a tini, hogy húzza ki egy óra múlva lefekvés előtt , és nem egy másik tevékenység a pihenésre - a jóga , a meditáció , olvasás vagy folyóirat írásban - és a modell ezt a fajta esti kikapcsolódást magát .
Mit lehet Tetszik
Ha gyanús technológiát az negatívan befolyásolja a tini , hogy lehetséges, hogy segítsen neki ki . Először is, nem szaglászni - semmi sem fog pusztítani őt bizalom neked gyorsabban, mint olvasol neki szöveges üzeneteket vagy ellenőrző számítógépén. Ehelyett kihasználni tanításra alkalmas pillanatokat . Ha a család nézi a TV-show , amelyben egy fiatal küld meztelen fotók a lány telefonon , beszélni , hogy mi történne azokkal fényképeket , hogy miért ezt a karaktert szükségét érezte, hogy csinálni, és így tovább . Ösztönözni kell a tini viselkednek a közösségi média ugyanúgy ő lenne a valós életben , ami azt jelenti, hogy nem kellene mondani valamit az interneten , hogy ő nem mondanám , hogy valakinek az arcát . Beszéljétek észlelés versus valóság : csak azért, mert valaki az iskolában hozzászólás egy képet Instagram magát , kezében egy sör nem jelenti azt, hogy ő részeg vagy , hogy mindenki körülötte iszik .
-
Vonja be gyermekét a rendszeres családi étkezésekbe és harapnivalókba. Ez elősegíti az egészséges táplálkozást, nyelvi és szociális készségek. Napi három -négy alkalommal kínáljon ételválasztékot, plusz egy -két rágcsálnivaló. Napi étkezési java -
Idegtépő lehet egy új családnál dolgozni. Tetszenek majd a gyerekek? Elszabadul a kutya? Mi van, ha a szülőknek nem tetszik valami, amit csinálok? Ha idegesek az első napon, nem vagy egyedül. Madison Aucoin, a Los Angeles-i Lafayette-ben dolgozó dada -
01/12 Túl fiatal a fegyelmezéshez? Amikor 1 évesed édességért kiabál, vagy ételt dob ki a kosaradból az élelmiszerboltban, nehéz eldönteni, hogyan kezeld a helytelen viselkedését. Elvégre egy ilyen korú gyerek még túl fiatal ahhoz, hogy fegyelm
