Hogyan kössünk köteléket tinédzser lánnyal
A legjobb szándékok és erőfeszítések ellenére a jelentéktelen kötelék létrehozása a tinédzser lányoddal nem mindig könnyű. Olyan távolságot teremthet veled éppen akkor, amikor te a legjobban vonzódsz hozzá. Viszont, a TeensHealth szerint nem vagy egyedül – a távolság érzése a tinik és szüleik között normális része az adoleszcens fejlődésnek, de nem kell érezni, hogy elvesztetted a tinédzser lányodat. Egy kis erőfeszítéssel, türelemmel, és ha a vékony és a vastagban is mellette állsz, létrehozhatsz köteléket a tinédzser lányoddal.
Utasítások
Találj időt a napi bejelentkezésre és beszélgetésre a lányoddal, még ha csak az iskolai napról vagy a hírekben lévő apró eseményekről van szó. Beszélgessetek a házi munkák vagy a vacsora készítése közben, javasolja Debra Kent szerző egy „Good Housekeeping” cikkében. Kérdezd meg a véleményét, vagy kérij bemenetet, például: „Mit főzzünk ma vacsorára?” Keresd a mindennapi lehetőségeket a kötelék teremtésére a lányoddal.
Kerüld az ítélkezést és a kritikát. Egy gyalázat vagy vádló atmoszféra biztosan veszélyeztetni fogja a kötelék létrehozásának kísérleteidet, azt mondja Elizabeth Berkley, színésznő, tanácsadó oszlopíró és filantróp az Oprah.com cikkében. Ne kínáld fel a véleményedet vagy tanácsodat, hacsak nem kérdezi. Ha tanácsot kér, megkapja.
Helyettesítsd be a helyét. Az empátia mutatása a tinédzser élet küzdelmei felett segít megérteni, ami megerősítheti a köteléket. Emlékezz vissza, milyen volt neked tinédzserként. Ne becsülje alacsonyra a küzdelmeit, ha bizalmat ad neked. Helyette válaszolj együttérzéssel a tükröző hallgatás készségeivel, mondva dolgokat mint: „Értem, hogy ez milyen dühítő volt. Sajnálom, hogy ez megtörtént. Van valami, amit tehetek, hogy segítsem?”
Vegyél részt közös szórakoztató tevékenységekben. Kérd meg, milyen tevékenységeket szeretne veled megosztani. Javasolj egy filmet, egy autózást vagy egy bevásárlást iskola után. Jelezd, a viszonyotok nem mindig kell, hogy komoly legyen. Mutasd meg a könnyed oldaladat.
Találd meg a közös talajt. Lehet, hogy van egy titkos közös érdeklődés vagy hobi a lányoddal, amiről nem is tudsz. Kérdezd meg, milyen tevékenységeket élvez. Beszélj a saját szenvedélyeidről. Mutass érdeklődést a kiegészítő tevékenységei iránt. Például, ha iskolai sportcsapatban játsszik, menj a meccseire. Ha zenészen játszik, menj az előadásaira.
Oldd meg a konfliktusokat hamarosan, miután bekövetkeztek. A kár túl hosszan hagyva komolyabb sebbe fordulhat, és grollozáshoz vezethet. Hagyd, hogy eltelt egy idő, hogy mindketten lehűljetek, aztán indítsd a konstruktív párbeszédet. Kérj bocsánatot, ha te voltál a hibás, tanácsolja a HealthyChildren.org. A hibáid elismerése és azonnali bocsánatkérés, ha megsebezted a lányod érzelmeit, helyreállíthatja a köteléket, és segít látnia, hogy te is csak ember vagy.
Jelezd a lányodnak, hogy azért szereted, aki, nem pedig azért, mit csinál, vagy hogyan néz ki, tanácsolja a PBS Parents. A tinédzser lányok különösen sebezhetők az alacsony önbizalommal a társak nyomása, a média és a hírességekkel való összehasonlítás miatt. Ha tudatod velük, hogy te látod, ki valójában van a megjelenés és az elért sikerek alatt, egyszerre támogatod a köteléket és növeled az önbizalmát.
-
A tagjaink biztonsága – gondozók és családok egyaránt – a legfőbb prioritásunk. Míg ezt az egyedülálló időszakot éljük át, mindenkit arra biztatunk, hogy kövesse az CDC legújabb ajánlásait. Ezen kívül családok és gondozók is tehetnek további lépéseke -
Az iskola zárujegyek hulláma és az új virtuális tanulási ütemtervek járvány eleji flashback-eket adnak néhány szülőknek. A személyes órák a normálisak voltak ebben a tanévben sokak számára, de most a tanári kiégés, a személyhiány és a COVID-19 folyam -
Mi az a szülés utáni depresszió? A szülés utáni depresszió (PPD) klinikai depresszió, ami a szülés után alakul ki. Jellemzői: szomorúság, irritabilitás, nehéz kötődés a babához, alvászavar, étvágytalanság. Bár komoly lehet, kezelhető és nagyon gyakor
