• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mik az életkészségek példái?

Az életkészségek azok a képességek, amelyek segítenek az embernek kielégíteni az élet követelményeit, egészséges lenni, és termelékeny közösségi tagként szolgálni, a Világegyetem Egészségügyi Szervezete szerint. Például a képesség a társakkal vagy a főnökökkel kommunikálni, vagy akár az étel elkészítése magadnak is létfontosságú életkészségek. Ha segítesz egy gyereknek vagy tinédzernek ezeket a készségeket fejleszteni, felkészíted őt a jövőre, hogy vállalhassa a felelősséget, és kezelni tudja a kihívásokat, amikkel felnőttként szembesülhet.

Gondolkodási készségek

A gondolkodási készségek közé tartozik a probléma megoldása, a döntéshozatal, a kritikus gondolkodás és a kreativitás. Ezek az életkészségek fajták fontosak, mert segítenek a fiatal embernek jó döntéseket hozni, objektíven értékelni az információt, alternatívákat feltárni, és megérteni a következményeket. Amikor a gyerek óvodás korban van, erősítsd a gondolkodási készségeit a felfedezés és a képzelet használatával való bátorítással. A gyerekek a látvány, hangok, szagok és érintés használatával fedezik fel és tanulják meg a világot. Helyek, mint a park, a gyerekkert vagy az állatkert megkönnyítik a felfedezést. Segíts a gyereknek a képzelet használatában azáltal, hogy olvasol neki, játsztok make-believe-t, hagyod rajzolni, vagy segítesz neki egy történet létrehozásában. Ahogy a gyereked nő, határokat szabj, és segíts megérteni a pozitív és negatív következményeket, hogy gyakorolhassa a jó döntéseket. Például, beszélgess vele arról, mi történhet, ha most elkölti a zsebpénzét egy játékra, vagy megspórolja a jövőre.

Egészségügyi készségek

Az egészségügyi készségek segítenek a gyerekednek egészséges életmódot alakítani az érzelmek szabályozásával, az egészséges gyakorlatok elvégzésével és a biztonságos élettel. Az óvodában tanítsd a gyereknek az egészségügyi életkészségeket azáltal, hogy megmutatod, hogyan és mikor mosdja a kezét, hogy leteszze a játékokat, hogy elkerülje a botlások kockázatát, megszoktatod a rendszeres fürdözést, és tanítod meg az egészséges élelmiszerekről. Egy fiatal ember egész élete során beszélgess a víz- és tűzbiztonságról, és arról, mit tegyen vészhelyzetben. Ha tinédzered van, bátorítsd a fiatal embert a mozgásra. Tanítsd meg az alapvető főzési készségeket, ha segítesz a családi vacsorák elkészítésében. Adj feladatokat, mint a mosás, a szemetető kihozása, a edények mosása és a fürdőszoba takarítása, hogy megtanítsd a tinédzert, hogyan tartson tiszta, egészséges lakóteret felnőttként.

Munkával kapcsolatos készségek

A munkával kapcsolatos készségek azok, amik a gyereket szolgálják a munkahelyen és azon kívül, valamint a középiskolában és az egyetemén. A MacMillan Education, a „MacMillan Életkészségek, a Nyelv Életkészség” publikációjában azt állítja, hogy a munkával kapcsolatos készségek a puha készségek, amik az időmenedzsment, a vezetés, a csapatszellem, a kommunikáció, a szervezés és a együttműködésre vonatkoznak. A gyerekkor és a tinédzerek évei során támogasd az írásbeliséget, hogy a gyereked megtanulja a verbális és nem verbális kommunikációt. Ezt úgy teheted meg, hogy hagyd a gyereked kölcsönözni könyveket a könyvtárból, naplózási tevékenységeket biztosítasz, találsz egy tollbarátot, aki a gyereked korosztályában van, és adsz a gyerekednek szavak fejtörőit. Amikor a gyereked óvodás korban van, játszass olyan játékokat, amik sorra keresést igényelnek, hogy a gyereked megtanulja vezetni és másokkal dolgozni. Amikor a gyereked pre-tinédzer korban van, vonj be őt a heti időbeosztásának elkészítésébe, hogy elkezdi gyakorolni az időmenedzsmentet. Bátorítsd a vezetést és a csapatszellemet a tinédzereddel. Például, hagyd, hogy vezessen vagy vegyen részt tanulocsoportokban, amik szervezést, együttműködést, kompromisszumokat és elköteleződést igényelnek – készségek, amik a muneropiacon szükségesek.

Társviszonyi készségek és önismeret

A jó társviszonyi készségek szükségesek a másokkal való pozitív interakcióhoz és az egészséges kapcsolatok fenntartásához. A kapcsolatok létfontosságúak az egyén jólétéhez. Az önismeret az érzelmek felismeréséhez és a jellemek, erősségek, gyengeségek, kedvencek és nem kedvencek ismeretéhez kapcsolódik. Az önismeret és a jó társviszonyi készségek kombinálásával a fiatal ember fejlesztheti az empátiát mások iránt, kapcsolódhat azokhoz, akik társadalmi támogatást nyújtanak, és hatékonyan kommunikálhat. Kezd el tanítani társviszonyi készségeket az óvodában, bátorítva a gyerekedet, hogy kérjen engedélyt, kézfogással köszönjön, amikor valakit üdvözöl, és gyakorolja a türelmet. Hagyd, az általános iskolás gyerekedet feltárja az érdeklődési köreit egy kapcsolódó osztályban vagy klubban való beiratkozással. Tanítsd meg, hogy kérjen bocsánatot, ha hibázik, és mutasd be a sportosságot egy verseny során. A tinédzer tovább fejleszti az önismeretet és a társviszonyi készségeket, ha másokkal együtt kutathatja a hobbikat és érdeklődési köröket egy csoportos beállításban vagy kiegészítő tevékenységekkeresztül. Támogasd a pozitív kommunikációt és az önismeretet, bátorítva a fiatal embert az érzelmek azonosítására és kifejezésére egy ilyen kijelentéssel: „Érzem … mert …” Például: „Frusztrált érzem magam, mert úgy tűnik, nem értesz.”