• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan építsünk önbizalmat tinédzerekben

A tinédzerek évei viharos időszak lehetnek. A tinédzerek sok változáson mennek keresztül ebben az életszakaszban. Tényezők, mint a hormonok, a hangulatok és a társas nyomás gyakran befolyásolják a tinédzer döntéseit. eredményeként a tinédzerek rossz döntéseket hozhatnak, ami nem kívánatos viselkedéshez és folyamatos negatívitáshoz vezet. A erős önbizalom azt jelenti, hogy büszke vagy magadra és amit csinálsz. Azok a tinédzerek, akiknek van önbizalom, tele vannak bizalommal és határozottsággal, tehetik meg a helyes döntéseket az életben, és jól alkalmazkodott felnőtté válnak. Dr. Joe Rubino, a nemzetközi elismerésnek örvendő szerző az önbizalomról szerint, a pozitív önbizalom rendkívül fontos az életben, és segíthet nagy sikerek elérésében.

Utasítások

1. 1. lépés: Legyen mindig bőséges a dicséretben. Keresd azokat a pillanatokat, amikor a tinédzered teljesített egy új feladatot, bemutatta egy tehetséget, önzetlenül cselekedett, vagy pozitív jellemeket mutatott. A tinédzer dicsérése a jól végzett munkaért ösztönzi a függetlenségét, és a pozitív gondolkodáshoz bátorítja, mert tudja, hogy jól dolgozik.

2. 2. lépés: Fontold meg a pozitív önnyilatkozatokat. Legyen a tinédzered hangosan mondja el a saját jóságait. Mutasd meg a tinédzered erősségeit, mint a sport, amin jó, vagy a tantárgyak, amikben erős tudása van. Erősítsd meg őket, amikor negatívba ütközik, és segítsd a gyerekednek, hogy büszke legyen a saját teljesítményeire. A képesség, hogy pozitív dolgokat azonosítson önmagában, fontos része az egészséges önbizalom építésének.

3. 3. lépés: Kerüld a durva kritikát. Egy bizonyos szintű kritikák rendben van, de ne overdo-d, until you're putting your teen down as he needs proper guidance. Segíts a tinédzerednek tanulni a hibáiból. Adj konstruktív kritikát, amikor megpróbálja megoldani a problémát, mert felelősséget vállal és belőle u. Amikor hibákkal foglalkozol, segíts a tinédzerednek azonosítani a problémát, és gondolkozzatok együtt a megoldásokon. Hogy a tinédzered veled gondolkodjon, építi a bizalmát, és ösztönzi, hogy jobban bevonódjon a pozitív változásokba az életében.

4. 4. lépés: Engedd, hogy a tinédzered saját döntéseket hozza. Dicsérd a jó döntéseket, de engedd is, hogy felelősséget vállaljon a saját hibáért, hogy belőle tanuljon. Ne oldd meg mindig a problémáit, mert akkor mindig rajtad fognak múlni, ha valami elmegy rossz. Próbáld ki néhány döntéshozatali készség gyakorlatot, mint a lista készítése és az eredmények következményeinek megsúlyozása. A tinédzered saját döntéseinek meghozatalának engedélyezése az önbizalom építését segíti, mert hatalmassá teszi és felépíti az önbizalmát.

5. 5. lépés: Mutasd a tinédzerednek, hogy rendben van hibázni, és néha a legjobb, ha nevetünk a hibáinkon. Időkben jobban van, ha humorral nézzük, mintsem a tévedés körüli negatívra fókuszáljunk. Ez megakadályozza, hogy a tinédzered ragaszkodjon a hibáihoz, és engedje, hogy előre lépjen, és sikert érjen el abban, ahol hibázott.

6. 6. lépés: A tinédzered állítson be realisztikus célokat, miközben bátorítod és dicséred az elérte célokért. Segíts a tinédzerednek elérni azokat a célokat, amiket teljesíthet. A célok elérése teljesítményérzetet termel. A tinédzered azt is megtanulja, hogy semmi nem lehetetlen, ha csak megpróbálja.