• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan segítsük a tinédzsereket a cukorbetegség kezelésében

Az adolezcens évek viharosak lehetnek mind a tinédzserek, mind a szülők számára. Az életet megváltoztató cukorbetegség diagnózisa fokozhatja a normális tinédzseri érzelmeket új magasságokba. Még ha a tinédzser ingadozó érzelmei miatt meg is érezné magát overwhelmednek, fontos, hogy támogatást nyújtson, és felépítse a bizalmát. Segítse a tinédzsernek átvenni a cukorbetegség irányítását, és mutassa meg, hogy bár az élete megváltozott, az a jobb irányba megy. A cukorbetegek hosszú, egészséges és boldog életet élhetnek. Keressen tanácsadást, ha nem tudja kezelni a tinédzser orvosi gondozását vagy mentális egészségét.

Utasítások

1. Irányítsa át a felelősséget. Amikor orvosi vizsgálatra megynek, hagyja, hogy a gyereke legyen az, aki kérdez és válaszol. Ha lehetséges, hagyja, hogy a tinédzser magánban találkozzon az orvosával. A gyerek nagyobb felelősségérzetet érezhet, ha felnőttként kezelik. Tisztázza a tinédzser felelősségeit az orvossal. Például, ha a gyereknek rögzítenie kell az inzulininjekciókat és a vércukorszinteket, kérjen világos, írásos utasításokat az orvostól.

2. Figyelmes hallgatás. Hallgasson figyelmesen a tinédzser aggodalmait. Normális, ha a tinédzser érzelmei futnak a skálán – a dhültől a frusztráción át a szomorúságig –, különösen a diagnózis után. Hagyja, hogy a gyerek feldolgozza az érzelmeit ítélés vagy kritikával. Legyen figyelmes a tinédzser depressziójának jeleire, beleértve az alvási és evési szokások jelentősebb változásait.

3. Családi életmódváltoztatás. Vegye be az egész családot a cukorbetegségbarát életmódba. Tartsa ki a zsíros élelmiszereket a háztartásból, és töltse meg a hűtőt egészséges teljes kiőrlésű gabonákkal, zöldségekkel, gyümölcsökkel, alacsony zsírtartalmú tejtermékekkel és hússal. Iratkozzon fel egy edzőterembe vagy sporteseményre, hogy a tinédzser ne kelljen egyedül sportolnia.

4. Társi kapcsolatok. Míg a szülői támogatás felbecsülhetetlen, a tinédzsernek valaki a saját korában kell, akivel leleplezheti a szívét. Kérdezze meg az orvost a környéken lévő támogató csoportokról. Ha más tinédzsereket lát virágzóban a cukorbetegségük ellenére, az motiválhatja a gyereket, hogy jobban vigyázzon az önéletére.

5. Közös bevásárlás. Menjen bevásárolni a tinédzserrel. Kezdje az élelmiszerboltban, és segítsen a gyereknek kiválasztani a megfelelő ételeket és sznackeket. Vásároljon műanyag dobozokat vagy zárható zsákokat a sznackek iskolába való csomagolásához. Utána menjen ruhaboltba, és hagyja, hogy a gyerek kiválassza a sportruházatot és cipőt. Egy új öltözék segíthet jobban érezni a fitnesz iránt.

6. Felelősségérzet fenntartása. Míg a függetlenség érzése adása fontos, elengedhetetlen, hogy a cukorbetegség megfelelően kezelve legyen. Kerülje a gyanúsítást és a vádat, de tegye az egészséget mindennapi beszélgetés témájává. Kérdezze a tinédzsertől: "Hogy vannak a cukraid ma?" és "Kell sznackre vagy új inzulin receptre?"