• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan tegyük okosabbá a babát a méhben

A kutatások azt javasolják, hogy van, mit tehetnek a szülők a méhbeni agyfejlesztés ösztönzésére. Lehet, hogy furcsának érezi, ha beszél a babával vagy zenét játszik neki, amíg még bent van, de ezek a kis dolgok változást hozhatnak. A prénatális stimuláció, az egészséges magatartással együtt, okosabbá teheti a babát a méhben.

Utasítások

1. Hagyja abba a dohányzást, az alkoholt, a drogozást. Az egészségtelen magatartás gátolhatja a gyermek agyfejlődését.

2. Egészségesen etesse magát és mozogjon. Az egészséges szokások – tápláló élelmiszerek, rendszeres testmozgás – ösztönzik a baba agyának helyes növekedését.

3. Hallgasson zenét. A baba a terhesség harmadik hónapjában hallani kezd – mindent hall, ami kint történik. A zenehallgatás fejlesztheti a zene iránti szeretetét. Emellett növelheti az esélyt, hogy a születés után a zene megnyugtatja.

4. Beszéljen a babával. Újabb kutatások szerint a babák a méhben kezdik megismerni a nyelvet; a sírásuk hangnemét a szülők nyelvétük tükrözi. Minél többet beszél hozzá, annál jobban megismeri a hangját és a nyelv hangzását. Ez különösen igaz az utolsó trimestreben.

5. Érintse a hasát. A biztonság érzése fontos a baba boldogságához. Amikor megérinti és megkarcolja a hasát (vagy a babát a hasán keresztül), megtanulja, hogy a szeretetteljes érintés ott van a védelmére.

6. Gyakoroljon lazítási gyakorlatokat a stressz elkerülése érdekében. Ha stresszes és ideges, a baba is az lesz, mert hormonokat osztanak meg a méhben. Ezért minden nap szánjon időt lazításra. A prenatális jóga segít a testnek fizikai és érzelmi szinten is jobban érezni magát.

7. Adjon halolajat az étrendjéhez. Néhány orvosi szakértő hiszi, az omega-3 zsírsavak, amiket a halolajban találnak, ösztönzik a baba növekedését. Keressen prenatális vitamin DHA-val, hogy elkerülje a tengerszem csiga kockázatát, ami néha a halban van.