A hatás a rossz alvás a magzat

Terhesség és fáradtságot úgy tűnik, hogy kéz a kézben járnak . Elvégre te rohan a fürdőszobában , éjszaka többször is köszönhetően a túlfeszültség progeszteron a szervezetben, és egy pici baba bújt fel a húgyhólyagba. Miután a hasa kezd dagadni , ez is nehéz, hogy kényelmes. Kísérlet , hogy jó minőségű alvás fontos a saját egészségét , de hiányzik a megfelelő alvás is negatív hatást gyakorol a magzatot.
Emeli Risk koraszülés

A koraszülött csecsemő az, aki szállítani, mielőtt a 37. terhességi hét , ami előtt 3 héttel a nő kellő időpontban. Koraszülött babák a magasabb kockázatot a vérszegénység, alacsony vércukorszint , fertőzés , légzési problémák , sárgaság és a koponyaűri vérzés . Fele koraszülés miatt ismeretlen okok , de az alvásmegvonás a terhesség alatt az egyik lehetséges oka , állítja egy 2010 cikket publikált a " Sleep Medicine vélemények . &Quot; A cikk megállapítja, hogy egy tanulmányt végzett a 19 nő kiderült, hogy az alváshiány növelheti IL - 6 szintje . IL -6 egy pro - gyulladásos szérum citokin , hogy okozhat a méhnyak változások és a méhösszehúzódásokat , ami a koraszülést , " Sleep Medicine Vélemények " jelentéseket .
meghosszabbítja Labor

A nők , akik alvás kevesebb, mint 6 óra után éjszakánként során az utolsó hónapban a terhesség a magasabb kockázatot a hosszú vajúdás szerint Jodi Mindell , a gyermekgyógyászati ​​alvás szakértője írta a Babycenter honlapján . Míg a hosszú vajúdás - amely a meghatározás szerint a munkaerő tart, hogy több mint 24 órán keresztül - is fájdalmas, és kellemetlen az anya , a hosszabb munkaerő is negatív hatással a baba . Például egy hosszú munka növeli a kockázata, hogy a baba szívja fel meconium a tüdőbe , ami veszélyes lehet, mivel az zavarja a normális légzést . Elhúzódó szülés is felvet baba fertőzés kockázata , szerint a World Health Organization .
Növeli esélyei császármetszés

Az alvásmegvonás , különösen az elmúlt hónapban a terhesség , felveti annak a kockázatát a császármetszés , Mindell jelentések . Azoknál a nőknél , akik igazán akar szállítani vaginális, ez lehet kérdéses, de van olyan is potenciálisan veszélyes kapcsolódó kockázatokat a császármetszést . Az American Association Terhesség megjegyzi, hogy szállít a császármetszést felveti annak a kockázatát , hogy a baba lesz légzési problémák . Babák által szállított császármetszés gyakran alacsonyabb Apgar , amelyek meg vannak számlálva pontszámok jelezve mennyire egészséges a baba . A baba is lehet vágni , mint egy anya hasa és a méh van nyitva szállítani a gyermeket .
Magyarázatát a megfelelő alvás

Ha nehezen alvászavar , beszélje meg azonnal orvost kell , hogy tippeket , hogy segítsen álom többé . Mivel a negatív hatásokat az alváshiány lehet a születendő baba jellemzően akkor kevesebb, mint 6 óra alvás éjszakánként , ezért fontos, hogy működjön együtt orvosával , hogy növelje a éjszakai pihenés ideje, hogy legalább azt . Felnőttek azonban például a várandós nők , több kell , mint 7 1/2 és 9 óra alvás minden éjjel . Jó , pihentető alvás kapsz az energia, hogy működjön a nap folyamán , de ez is segítheti az egészséges terhesség .

Previous:

Next: