• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mi az a reggeli rosszullét (morning sickness)?

Mi az a reggeli rosszullét?

A reggeli rosszullét (morning sickness) a terhesség alatt fellépő hányinger és/vagy hányás. A nők körülbelül 80%-a tapasztalja a terhesség alatt, és sokaknál ez az első terhességi tünet.

Átlagosan a legtöbb nő úgy találja, a reggeli rosszullét a első trimestris végére (kb. 12. hét) kevésbé zavaróvá válik, de ez előbb vagy később is bekövetkezhet.

Kövesse a "Stay Calm Mom" videósorozatunk minden epizódját, és kísérje Tiffany Small műsorvezetőt, miközben színes női csoporttal és vezető orvosokkal beszélget a legnagyobb terhességi kérdésekről.

Tünetek

A reggeli rosszullét röviddel az első elmaradt menstruáció után kezdődik, és általában az első trimestris végéig (12. hét) tart, mielőtt elkezdné elenyészni. Vannak nők, akik a terhesség 5. hónapjáig, sőt az egész terhesség alatt is tapasztalják.

A név ellenére a reggeli rosszullét bármikor kialakulhat nappal vagy éjjel, és a következőket foglalhatja magában:

• Autós vagy hajózási betegezéshez hasonló hányinger érzés
• Hányinger felébredéskor vagy étkezés után
• Változó hányás hányingerrel, ami egész nap eltarthat
• Erős utalmat bizonyos szagok és ételek iránt

A súlyos hányinger és hányás, különösen ha nem tud semmilyen folyadékot megőrizni, 탈hidratációhoz vezethet, ami különösen káros a terhesség alatt. Vegye fel a kapcsolatot a szülésznővel, ha a következő 탈hidratáció jeit tapasztalja:

• Csak kis mennyiségű vizelet vagy nagyon sötét vizelet
• Szédülés felálláskor
• Roham-szívverés

Hyperemesis gravidarum

Ykb. 300 nő egyike tapasztalja a reggeli rosszullét extrém formáját, a hyperemesis gravidarumot, ami 5%-nál nagyobb testsúlycsökkenést, valamint máltáplálékot, retinális vérzést, és potenciális vese- és májkárosodást okoz.

A hyperemesis gravidarum további tünetei:

• Rossz íz a szájban
• Jellemző szag a leheletben (keton-os szag)
• Túlzott nyálázás (ptyalizmus)
• Olvasási nehézség (탈hidratáció és a szem változásai miatt)
• Gyors szívverés
• Rezzegés

A súlyos hyperemesis gravidarum kórházi kezelést igényelhet a 탈hidratáció, az elektrolit-egyensúly és a táplálkozás helyreállítása érdekében. Mivel a pajzsmirigy-problémák vezethetnek hyperemesis gravidarumhoz, az ezzel küzdőket általában pajzsmirigy-hormon-szintekre tesztelik.

Diagnosztizálás

A reggeli rosszullét könnyen felismerhető, és nem igényel hivatalos diagnózist, hacsak a tünetek nem befolyásolják súlyosan a mindennapot, kilenc hetes terhességi kor után kezdődnek, vagy a hyperemesis gravidarum esetében súlyossá válnak.

Ebben az esetben az orvos ki kell zárja a terhesség alatt fellépő hányinger és hányás egyéb okait:

Gyakoribb:

• Mária kövek
• Gaszroenteritisz
• Gastroözoageális reflux
• Migrén fejfájás

Ritkább:

• Epeút-betegségek
• Gyógyszer-toxicitás vagy intolerancia
• Hepatitis
• Hyperthyreosis
• Vesekövek
• Mola terhesség
• Pankreatitis
• Peptikus bélgyomor-redő
• Preeklampszia/HELLP-szindróma (hemolízis, emelt májenzimek, alacsony trombocita-szám)
• Pyelonephritis

Okok és kockázati tényezők

A reggeli rosszullét pontos oka még nem ismert, de úgy vélik, hogy a megerősített szaglás érzékkel és a következő terhességi hormonok hirtelen emelkedésével összefügg, amelyek lelassítják az emésztést, és hányingert és hányást okoznak:

• Kortizol
• Ösztrogén
• Humán chorionikus gonadotropin (hCG)
• Progeszteron
• Prosztaglandinok

Kockázati tényezők

Bár bárki tapasztalhat reggeli rosszulletet, a kutatások szerint nagyobb az esélye azoknak a nőknek, akik:

• Több gyermeket várnak
• Migrén vagy mozgásbetegség előfordult az életrajzukban
• Ösztrogénes fogamzásgátló pillek esetén hányinger volt az előzményben
• Korábbi terhességekben reggeli rosszulletet tapasztaltak
• Anyukjuknak volt reggeli rosszullete a terhesség alatt

Reggeli rosszullét és hasadás kockázata

Bár a reggeli rosszullét kellemetlen és fájdalmas, nem tesz kockázatba a babát, és nem növeli a hasadás kockázatát. Valójában sok orvos azt hiszi, ez a jó jel, hogy a terhesség jól halad, a méhlepény termeli a hormonokat a terhesség fenntartásához.

Az NIH (Nemzeti Egészségügyi Intézetek) egy tanulmánya azt mutatta, hogy a hCG-teszzel megerősített terhességnél, reggeli rosszullettel járó nőknek csökkent kockázatuk volt a terhességi elvesztésre.

Néha a terhes nők aggódnak, hogy ha volt reggeli rosszulletük, és hirtelen elmúlik, az hasadás jele lehet. Általában nem ez az eset. De ez nehezíti a reggeli rosszulletet.

Csak azért, mert néhány terhességi tünet eltűnt, még a 첫 trimestrisben is, nem jelenti azt, hogy hasadása volt. Igaz, hogy a tompuló tünetek előfordulhatnak hasadásnál, de a tünetek ingadozhatnak vagy eltűnhetnek korán egy életképes terhességben is.

Ha azonban vérzés vagy hasmenés'accompagnia a reggeli rosszullét elmúlásával, akkor több ok van az aggodalomra a hasadás miatt – és azonnal vegye fel a kapcsolatot az orvosával. Ha nincsenek más hasadási tünetek, a valószínűség nagy, hogy semmi baja nincs. Ha mégis aggódik, ellenőrizze az orvosával.

Néhány orvos hajlandó korai ultraszkopikus vizsgálatot rendelni, vagy megvizsgálni az hCG-szintet, hogy megnyugodjon, különösen ha volt korábbi késleltetett hasadása.

Kezelés

Bár nincs szabványos kezelés vagy varázsgógyír a reggeli rosszullétre, több étrend-módosítás és gyógyszer is létezik, amelyek enyhítik a hányingert és hányást a terhesség alatt.

Étrend

A reggeli rosszullét távol tartásához fontos, mit, mikor és mennyit eszik.

• Kerülje azokat az ételeket és szagokat, amelyek kiváltják vagy rontják a hányingert.
• Fontolja meg a gyömbér-teát vagy -szalagfagyit. A kutatások szerint a napi 1 grammig terjedő gyömbér-fogyasztás biztonságos a terhességi reggeli rosszullét csökkentésére.
• Isson napközben kis adagokban folyadékot, és kerülje a folyadék fogyasztását az étkezés közben.
• Egyen 20 perccel a reggeli felébredés előtt. Tartson egyszerű krekert az ágy szélénél.
• Kerülje az üres gyomort kis, gyakori étkezésekkel.
• Kerülje a zsíros, fűszeres vagy tulsó ételeket, amelyek kiváltják a gyomorsav elválasztását és irritálják az emésztőrendszert.
• Próbálja ki a BRAAT-diétát, ami hamis ételeket tartalmaz: banánt, rizst, almapürét, pirított kenyért és teát.

Gyógyszerek

Az első trimestrisben az embrió (és később a magzat) különösen érzékeny a teratógenekre, azaz az olyan anyagokra, amelyek fejlődési rendellenességet okozhatnak. Ezért jó ötlet az első trimestrisben korlátozni a gyógyszerek iránti expozíciót, beleértve a hányinger és hányás kezelésére vett gyógyszereket is.

Az első trimestrisben csak azokat a gyógyszereket vegye, amelyeket a szülésznő ajánl, és amikre feltétlenül szüksége van.

Az orvosa az alábbi gyógyszereket javasolhatja:

• Doxilamin-pirodoxin (Diclegis, Bonjesta, Diclectin)
• B6-vitamin (10–20 mg, vagy injekció)
• Reflux-gyógyszerek (Pepcid)
• Emetrol
• Unisom Nighttime Sleep Aid (amely B6-vitamint és doxilamint kombinál)

Az antiemetikumok (ellenhányszerek), antispazmodikumok és antihisztaminok általában elkerülendők a reggeli rosszullét okozta hányinger kezelésekor.

Megbirkózás

Az étrend-változtatások és gyógyszerek túlmutatóan van néhány további mód a reggeli rosszullét megbirkózására.

• Legyen őszinte. A reggeli rosszullét nem szégyen, és rendben van, ha segítséget kér, vagy megmondja a kedveseinek, ha valami kiváltja a hányinger-erejüket.
• Térjen el a figyelme. Legyen az, hogy friss levegőt kap és rövid séta, vagy rendezze a babáé szobáját, az elterelés segíthet, hogy a hányinger elmúlásáig ne a tünetre koncentráljon.
• Alternatív út. Sok nő úgy találja, a borsmenta illóolaj és az akkupressziós kéziók (gyakran "sea bands"-ként forgalmazva) természetes, hasznos módok a reggeli rosszullét enyhítésére. Beszéljen a szülésznővel ezekről a gyógymódokról, hogy jobban megbirkózzon a hányingerrel és hányással.
• Maradjon hidratált. Főleg ha hány, fontos a hidratáltság. Továbbá a 탈hidratáció okozhat hányingert. Csepegtesse a vizet egész nap.
• Kövesse nyomon a hányingert. A partner reggeli kávéja után érez hányingert, vagy minden nap 15 órakor történik? Míg a reggeli rosszullét véletlenszerűnek tűnhet, a tünetek nyomon követése segíthet felismerni néhány mintát vagy kiváltó tényezőt, amit elkerülhet.

Egy szavas a Verywell-tól

Jó szívvel: bár a reggeli rosszullét nehéz tünet, amivel megbirkózni kell, a terhesség negyedik hónapjára valószínűleg elmúlik. Tegye a mást, hogy kitartson, és gyakorolja az öngondoskodást. Pihenjen eleget, és maradjon nyugodt lazítási technikákkal, mint a mély légzés és a meditáció. És ne feledje, a reggeli rosszullét legtöbben jó jel, hogy a terhesség a helyes úton halad.