• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mi az a reggeli rosszullét?

Mi az a reggeli rosszullét?

A reggeli rosszullét a terhesség alatt tapasztalt hányinger és/vagy hányás. Körülbelül 10 nőből nyolc tapasztal reggeli hányingert a terhesség alatt, és sokuknál ez a terhesség első tünete.

Átlagosan a legtöbb nő úgy érzi, hogy a reggeli rosszullét az első trimeszter végén kevésbé zavaró, de ez a változás előbb-utóbb megtörténhet.

Tekintse meg Stay Calm Mom videósorozatunk összes epizódját, és kövesse műsorvezetőnk, Tiffany Small beszélgetéseit nők és legjobb orvosok sokféle csoportjával, hogy valódi válaszokat kapjon a terhességgel kapcsolatos legfontosabb kérdésekre.

Tünetek

A reggeli rosszullét röviddel az első kimaradt menstruáció után kezdődik, és általában az első trimeszterig (12 hétig) tart, mielőtt elhalványulna. Egyes nők azonban a terhesség ötödik hónapjában vagy akár a teljes terhesség alatt is tapasztalják.

Neve ellenére a reggeli rosszullét a nap vagy éjszaka bármely szakában előfordulhat, és a következőket tartalmazza:

• Az autó- vagy tengeribeteghez hasonló kínos érzés
• Ébredéskor vagy étkezés után jelentkező hányinger
• Egész nap tartó hányingerrel együtt járó ismétlődő hányás
• Erős idegenkedés bizonyos szagokkal és ételekkel szemben

Súlyos hányinger és hányás, különösen, ha nem tudja megtartani a folyadékot, szintén kiszáradáshoz vezethet, ami különösen káros lehet a terhesség alatt. Forduljon OB-GYN-hez, ha a kiszáradás alábbi jeleit tapasztalja:

• Csak kis mennyiségű vagy nagyon sötét vizelet ürítése
• Szédülés felálláskor
• Versenypulzus

Hyperemesis Gravidarum

Körülbelül 300 nőből egy tapasztalja a reggeli rosszullét extrém formáját, az úgynevezett hyperemesis gravidarumot, amely 5%-os vagy nagyobb súlycsökkenést, valamint olyan problémákat okoz, mint az alultápláltság, a retina vérzése, valamint a lehetséges vese- és májkárosodás.

A hyperemesis gravidarum egyéb tünetei a következők:

• Rossz íz a szájban
• Különleges szag a leheletnek (ketotikus szag)
• Túlzott üdvösség (ptyalizmus)
• Olvasási nehézség (kiszáradástól és a szem változásaitól)
• Gyors szívverés
• Remegés

A súlyos hyperemesis gravidarum kórházi kezelést igényelhet a kiszáradás, az elektrolit-egyensúlyzavar és a táplálkozás miatt. Mivel a pajzsmirigyproblémák hyperemesis gravidarum kialakulásához vezethetnek, az ilyen betegségben szenvedőket általában tesztelik a pajzsmirigyhormon szintjére.

Diagnózis

A reggeli rosszullét könnyen felismerhető, és nem igényel hivatalos diagnózist, kivéve, ha a tünetek súlyosan befolyásolják a mindennapi életet, a terhesség kilenc hete után kezdődnek, vagy nem súlyosbodnak hyperemesis gravidarium esetén.

Ebben az esetben orvosának meg kell határoznia a terhesség alatti hányinger és hányás egyéb okait, beleértve:

Gyakori:

• Epekövesség
• Gastroenteritisz
• Gastrooesophagealis reflux
• Migrénes fejfájás

Kevésbé gyakori:

• Epeúti betegség
• Drogtoxicitás vagy -intolerancia
• Hepatitis
• Pajzsmirigy-túlműködés
• Vesekövek
• Morterhesség
• Hasnyálmirigy-gyulladás
• Peptikus fekélybetegség
• Preeclampsia/HELLP szindróma (hemolízis, emelkedett májenzimek és alacsony vérlemezkeszám)
• Pyelonephritis

Okok és kockázati tényezők

A reggeli rosszullét oka még nem ismert, de úgy vélik, hogy összefüggésben áll a fokozott szaglóérzékeléssel, valamint a következő terhességi hormonok hirtelen megemelkedésével, ami lelassíthatja az emésztést, és hányingerhez és hányáshoz vezethet:

• Kortizol
• Ösztrogén
• Humán koriongonadotropin (hCG)
• Progeszteron
• Prosztaglandinok

Kockázati tényezők

Bár bárki tapasztalhat reggeli rosszullétet, a kutatások szerint ez valószínűbb azoknál a nőknél, akik:

• Egynél több gyermeket várnak
• Ha kórtörténetében migrén vagy utazási betegség szerepel
• Ha ösztrogén fogamzásgátló tablettát szed, előfordult már hányingere
• Korábbi terhessége során reggeli hányingert tapasztalt
• Vannak olyan anyák, akiknél a terhesség alatt reggeli hányinger jelentkezett

Reggeli rosszullét és vetélés kockázata

Bár a reggeli rosszullét kellemetlen és fájdalmas, nem veszélyezteti a babát, és nem növeli a vetélés kockázatát. Valójában sok orvos úgy gondolja, hogy ez jó jel, hogy terhessége jól halad, mivel a méhlepény hormonokat termel a terhesség fenntartása érdekében.

Az Országos Egészségügyi Intézet egyik tanulmánya megállapította, hogy azoknál a nőknél, akiknél a hCG-teszt megerősítette a terhességet reggeli rosszulléttel, csökkent a terhesség elvesztésének kockázata.

Néha a terhes nők attól tartanak, hogy ha reggeli hányingere volt, és hirtelen véget ér, az egy vetélés jele lehet. Általában nem ez a helyzet. De ez még nagyobb kihívást jelent a reggeli rosszullét ellen.

Csak azért, mert bizonyos terhességi tünetei eltűntek, még az első trimeszter elején is, még nem jelenti azt, hogy elvetélt. Igaz, hogy a terhességi tünetek elhalványulhatnak a vetélés során, de a tünetek ingadozhatnak vagy eltűnhetnek egy életképes terhesség korai szakaszában is.

reggeli rosszullét és egyéb terhességi tünetek

Ha azonban a reggeli rosszullét mellett vérzése vagy görcsei is jelentkeznek, több ok van a vetélés miatti aggodalomra – és azonnal forduljon orvosához. Ha nincs más vetélési tünete, akkor valószínűleg nincs semmi baj. Ha azonban továbbra is aggódik, kérdezze meg kezelőorvosát.

Egyes orvosok hajlandóak korai ultrahangvizsgálatot rendelni, vagy ellenőrizni a hCG-szintjét, hogy jobban megnyugodjon, különösen akkor, ha korábban elmulasztott vetélése volt.

Kezelés

Bár nincs szokásos kezelés vagy varázsszer a reggeli rosszullét ellen, számos étrend-módosítás és gyógyszer létezik, amelyek enyhítik a hányingert és a hányást a terhesség alatt.

Diéta

A reggeli rosszullét távoltartása során fontos mérlegelni, hogy mit, mikor és mennyit eszik.

• Kerülje az émelygést kiváltó ételeket és szagokat , vagy még rosszabbá teheti.
• Vegye fontolóra a gyömbéres teát vagy a nyalókát . A kutatások azt mutatják, hogy napi egy gramm gyömbér fogyasztása biztonságos a terhesség alatti reggeli rosszullét csökkentésében.
• Igyon kis mennyiségű folyadékot a nap folyamán , és kerülje az étkezés közben folyadékfogyasztást.
• Egyél 20 perccel reggel felkelés előtt. Fontolja meg, hogy sima kekszet tartson az ágya mellett.
• Akadályozza meg az üres gyomrot kis mennyiségű, gyakori étkezéssel.
• Hagyd ki a zsíros, fűszeres vagy zsíros ételeket , ami kiválthatja a gyomorsav felszabadulását és súlyosbíthatja az emésztőrendszert.
• Próbálja ki a BRAAT diétát , amely olyan nyájas ételekből áll, mint a banán, rizs, almaszósz, pirítós és tea.

Gyógyszerek

A terhesség első trimeszterében az embrió (később a magzat) különösen érzékeny a teratogén anyagokra, vagy olyan anyagokra, amelyek születési rendellenességeket okozhatnak. Ezért célszerű az első trimeszterben korlátozni a gyógyszerekkel való érintkezést, beleértve az émelygés és hányás kezelésére alkalmazottakat is.

Az első trimeszterben csak olyan gyógyszereket szedjen, amelyeket a szülészeti nőgyógyász javasol, és amelyekre feltétlenül szüksége van.

Néhány gyógyszer, amelyet orvosa javasolhat, a következők:

• Doxilamin-piridoxin (Diclegis, Bonjesta és Diclectin)
• B6-vitamin (10-20 mg vagy injekció)
• Reflux elleni gyógyszerek (Pepcid)
• Emetrol
• Unisom Nighttime Sleep Aid (amely B6-vitamint és doxilamint kombinál.

Hányáscsillapítók (hányásgátló szerek), görcsoldók és antihisztaminok általában kerülendők a reggeli rosszullét okozta hányinger kezelésekor.

Megküzdés

Az étrendi változtatásokon és a gyógyszereken kívül számos más módszer is létezik a reggeli rosszullét kezelésére.

• Légy őszinte . A reggeli hányingert nem kell szégyellni, és nem árt segítséget kérni, vagy elmondani szeretteinek, ha bármit is tesznek a öklendezési reflexek beindítása érdekében.
• Vonja el a figyelmét . Akár friss levegőt szív, akár egy rövid sétát tesz, akár a babaszobát rendezi, ha eltereli a figyelmét, az segíthet elkerülni az émelygést, amíg el nem múlik.
• Menjen az alternatív útvonalon . Sok nő úgy találja, hogy a borsmenta illóolajok és akupresszúrás csuklópántok, amelyeket gyakran „tengeri szalagként” forgalmaznak, természetes és hasznos módszerek a reggeli rosszullét enyhítésére. Beszéljen OB-GYN-ével ezekről a gyógymódokról, amelyek segítenek jobban megbirkózni a hányingerrel és hányással.
• Maradjon hidratált. Különösen akkor, ha hány, fontos, hogy hidratált maradjon. Sőt, a kiszáradás hányingert is okozhat. Kortyoljon vizet egész nap.
• Kövesse nyomon hányingerét . Kedvesnek érzi-e magát, miután megérzi partnere reggeli kávéjának illatát, vagy ez 15 órakor történik? minden nap? Míg a reggeli rosszullét véletlenszerűnek tűnhet, a tünetek nyomon követése segíthet felfigyelni bizonyos mintákra vagy kiváltó tényezőkre, amelyeket esetleg elkerülhet.

Egy szó a Verywelltől

Bízzunk:Bár a reggeli rosszullét nehéz tünet lehet megbirkózni vele, valószínűleg a terhesség negyedik hónapjára elmúlik. Tegyen meg mindent, hogy maradjon ott, és gyakorolja az öngondoskodást. Pihenjen sokat és őrizze meg nyugalmát az olyan relaxációs technikák gyakorlásával, mint a mély légzés és a meditáció. És ne feledje, bármilyen kellemetlen is, a reggeli rosszullét legtöbbször jó jele annak, hogy terhessége jó úton halad.