Mikor kezdje el a baba az éjszakát átszaladni?
Nincs kőbe vésett kor, amikor a baba éjszakán át alszik. Lehetséges azonban, hogy segítesz a baba egészséges lefekvési szokások kialakításában, amelyek megkönnyítik az elalvást és a jobb alvást, ha az ideje elérkezik. Lehet, hogy a rutinot néhányszor kell módosítanod, mire megtalálod a neked és a babádnak legjobban működőt.
Baba kora
Az újszülöttek gyakran nagy időt töltenek alvással nappal és éjszaka, csak ebédzésre ébrednek. Gyakran keverik a napokat és éjszakákat, ami sok alvashanyagságot okoz a szülőknek. Ahogy a hetek telnek, egyre hosszabb ideig marad ébren. Az első három hónap után 5 órás vagy hosszabb alvási szakaszok várhatók. Hat havas babáknál ofta 9 órás vagy hosszabb alvási szakaszok jelentkeznek.
Minél aktívabb a baba nappal, annál jobban alszik éjszaka. Gondoskodj interakcióról, ne hagyj, hogy dozing-ébredés ciklusba kerüljön. Éneklj, beszélj, játssz vele, hogy stimuláld, ha nem alszási idő.
Alvási körülmények
Bár a rendszeres délutialvás jó, ha a baba túl sokat alszik nappal, nem fog akarni aludni éjszaka. Ébreszd fel és kínálj interakciót, ha túl hosszú ideig alszik. Ha nem teszed, egyre többet fog aludni nappal és kevesebben éjszaka.
Segíts a baba lefekvési rutinjának kialakításában. A babák a következetre vágynak. A fürdés kiváló átmenetet jelenthet a lazításhoz. Fürdés után csomagold be egy kényelmes pizsamába. Ülj reklőszékbe egy meséhez vagy dalhoz. Fektessd le, mielőtt elalszik, hogy önállóan megtanuljon elaludni. Fontold meg a fehérzaj készüléket, alacsony fokozaton futó ventillátór vagy nyugtató alvási zenék háttérzajként, hogy elnyomja a házban terjedő hangokat.
Személyiség
A babád kicsit moroghat lefekvés előtt. Ne futj be a szobába minden kiáltásnál vagy morogásnál. Ha a morogás folytatódik, biztosítsd róla, hogy ott vagy. Csókolj meg, dörzsöld a hátát, rendezd a takarót, és csendesen távozz. Ez nem működik minden babánál – némelyik órákig sírhat, sőt, meg is hányhat, ha túl izgul. Ha ez nem működik, vagy nem érzed magad kényelmesen, ne aggódj. Lehet, hogy hosszabb ideig tart, de az OK; minden baba más. Csak azt csináld, ami kényelmes szülői érzésednek megfelel.
Ha a baba preferálja a cicit, biztosítsd, hogy lefekvéskor megvan. Tartalékot tartál kéznél, ha éjszaka elveszti. Bár a cici szokás nehéz elhagyni, a jelenlegi kényelem megérdemli. Néhány anyuka preferálja, hogy az anyatejjel altassa el a babát, ami szintén kényelemet ad. Ez azt jelentheti, hogy a baba később kezdi el az éjszakát átszaladni, de nem jelenti, hogy sosem fog. Csináld azt, ami neked és a babádnak működik.
-
„De a kezeim tiszta”, sok 4 éves fog kiáltani, miután egyenesen a kezébe tüsszent. „Nézd meg – nem látok rajta férgeket.” Hogyan magyarázd el a férgek fogalmát a gyerekeknek, hogy megértsék? Elég, ha csak a higiéne cselekvései -
Egy anya tragikus halála szülés után elindította a szükséges beszélgetést a feketék nők kockázatairól a szülészeti osztályon. Charles Johnson, egy kaliforniai apa, pereli a Cedars-Sinai Kórházat Los Angelesben, miután a felesége, Kira, a most 3 éves -
Írta: Sam Hanke, MD, FAAP és Kate Desmond Charlie az elsőszülött fiam. Én, Maura feleségem és én, 2010. április 6-án köszöntöttük üdvözletben. Teljesen el voltunk árasztva a legcsodálatosabb örömmel – egészséges és gyönyörű volt – tökéletesen tökélet
