Hogyan tanítsuk a gyerekeket a prioritások felállítására
A prioritások meghatározzák, hogy az ember idejét és energiáját merre fordítja. A gyerekeknek óvatosan kell felállítaniuk a prioritásaikat, különben nehézségekbe ütközhetnek az iskolában vagy otthon. A vágyak és szükségletek megkülönböztetése, valamint a fontos dolgok elérésének megtervezése olyan készségek, amik segítik a gyerekek sikerét az életben.
Vágyak és szükségletek felismerése
A szükségletek és vágyak megkülönböztetése a prioritások felállításának szerves része, az oktatók, Suzanne Gallagher és Shannon Hodges, a "Tanítsuk meg a diákokat a prioritások felállítására" szerzői szerint. Kezdjük el a prioritások tanítását a szükségletekről és vágyakról szóló gyakori beszélgetésekkel, hogy a gyerekek éberen legyenek a különbségekre. Minél jobban feltárjuk a szükségleteket és vágyakat, annál jobban megérthetik a gyerekek a különbséget. Például a fiad azt akarja, hogy 50 dollárt költsél egy új videójátékra, de lehet, hogy számlákat kell fizetned vagy élelmiszereket venni. Beszéljétek meg a különbséget a videójáték vásárlása (vágy) és a számlák fizetése vagy élelmiszer vásárlás (szükséglet) között. Egy másik példa lehet, ha a lányad olvasni akar egy könyvet, miközben holnap be kell adnia egy jelentést. Segítsd megérteni, hogy először el kell végeznie a szükségletet (a jelentést), utána jöhet a vágy (a könyv).
Következmények feltárása
Tanítsd meg a cselekvések következményeinek megfontolásának értékét a prioritások felállításához, a PBS.org weboldal tanácsolja. A cselekvések következményei segíthetnek a gyerekeknek a vágyak és szükségletek felismerésében is. Például, ha a gyerek egy vásárlás előtt áll, és vágyat választ szükséglet helyett, előfordulhat, hogy nem marad elég pénze a szükséges dolog megvásárlására. A gyerek megfontolhatja az otthoni feladat vagy a zeneóra elhagyásának következményeit, ha helyette videójátékot játszik. A szórakozás idejének töltése a kötelező munka helyett valószínűleg felszólítást von maga után az oktató részéről. Ellenkezőleg, a kötelező munka elvégezése jobb jegyeket és fejlettebb tanulást eredményezhet.
A nagy kép
Segíts a gyerekeknek elképzelni a hosszú távú helyzeteket a prioritások felállításának képességének fejlesztéséhez. Néha szükséges látni a teljes célt, a kisebb célokkal, amik a fő cél felé vezetnek. Például egy gyerek, aki kiválni akar egy konkrét sportágban az iskolában, leckékkel kezdi a sport megismerését. Miközben leckéket vesz, gyakorolnia kell a készségeken a jártasság eléréséhez, ami időt és erőfeszítést igényel. Végül eljuthat a pályázat pontjához, hogy csapatba vagy konkrét pozícióba kerüljön. Ezen a folyamaton keresztül prioritizálnia kell a célját, hogy biztosítsa a szükséges időt és energiát a cél eléréséhez. Ez jelentheti, hogy某些 szórakozási időt feláldoz, helyette leckékre megy vagy gyakorol.
Időgazdálkodás
A gyerekednek időgazdálkodási készségekre lesz szüksége a prioritások eléréséhez. Tanítsd meg a célok leírásának, a cselekvégi terv kidolgozásának és a teendőlista készítésének értékét. Például a gyerekek gyakran segítségre szorulnak az időuk menedzselésében egy iskolai napon. Beszéljétek meg a nap általános céljait a gyerekkel, mint az iskolalátogatás, pozakiskolás tevékenységek, házi feladat, családi idő és szórakozás. Egy cselekvégi terv kb. meghatározhatja, mikor fejezi be a gyerek a tevékenységeket a napon át, például házi feladat vacsora előtt, családi/szórakozási idő vacsora után. A napi teendőlista konkrét projekteket és tevékenységeket sorol fel, amiket a gyereknek el kell végeznie aznap, például zeneórára gyakorolni, könyvjelentést írni, felkészülni egy vizsgára, a mosatást lerakni, és becsomagolni a táskát a következő napra. Segítsd megérteni a gyereknek, hogy ha elvégzi a teendőlista elemeit, szabadon élvezheti a szórakozási idejét. Gyakorlással a gyereke tehetséges időgazdálkodóvá válhat a prioritások elérése érdekében.
-
Nehéz befogadni az edzést a mindennapokba? Csak az iskola és a munka után már senki nem tudja, hova szorítani az időt. A szakemberek szerint a tinékorek naponta legalább 60 perc fizikai aktivitást végezzenek. Ennek nagy része mérsékelt vagy intenzív -
Elvégezted a fáradságos munkát, hogy egy kiváló bölcsődét találsz, és reménykedsz, a gyereked imádni fogja a gondozókat, és virágozik az új környezetben. A többség esetében ez is történik. De néha a szülők rájönnek, hogy a helyzet valójában nem műkö -
A lányod épp mesélte az iskola sütiértékesítéséről – és holnap van. Mielőtt egy csomag Oreo-val jelentkeznél, vagy átruházod a feladatot a nagyszülőknek vagy a nánikra, nézz meg ezeket a hat könnyű sütit gyerekekkel. Biztosan sikert fognak aratni, és
