Hogyan állapíthatom meg, hogy a babáim súlya aggodalomra ad okot?

Ha aggódik a baba súlya miatt, forduljon gyermeke orvosához. Növekedés, a fejlődés és a súly várható témák, amelyeket meg kell vitatni a rutin jóléti vizsgák során.

Csecsemőkorban, az orvos ábrázolja a baba növekedését a diagramokon, amelyek a hosszúságot mutatják. A későbbiekben, a baba orvosa kiszámíthatja gyermeke BMI -jét. A diagramok segítségével nyomon követheti gyermeke növekedési tendenciáját, és összehasonlíthatja a baba növekedését más azonos nemű és korú csecsemők növekedésével. Az Egészségügyi Világszervezet növekedési diagramjai szerint a 98 százalékosnál nagyobb testtömegű csecsemőt hosszúnak tekintik.

Emlékezik, a csecsemőknek magas zsírtartalmú étrendre van szükségük a növekedés támogatásához. A kizárólag szoptatott csecsemő napi kalóriájának mintegy felét az anyatejben található zsírból kapja. Ennek eredményeként a súlycsökkentést célzó kalóriakorlátozás nem ajánlott 2 éves és fiatalabb csecsemőknek.

A túlzott zsír és kalória továbbra is aggodalomra adhat okot, bár. Például, a túl nehéz késleltetheti a kúszást és a járást - a baba fizikai és mentális fejlődésének elengedhetetlen részét. Bár egy nagy baba nem lesz túlsúlyos gyermek, az elhízott gyermek felnőttként gyakran elhízott marad.

A baba egészséges súlyának megőrzése érdekében:

  • Figyelje a súlygyarapodást a terhesség alatt. A terhesség alatti túlzott súlygyarapodás növelheti a baba születési súlyát. A kutatások azt mutatják, hogy a születési súly növekedésével, így a gyermekkori elhízás kockázata is.
  • Szoptat. Egyes kutatások szerint a szoptatás csökkenti a gyermekkori elhízás kockázatát.
  • Korlátozza a cukorral édesített italokat. A gyümölcslé nem szükséges része a baba étrendjének. Amikor elkezdi bevezetni a szilárd ételeket, fontolja meg helyette tápláló egész gyümölcsök és zöldségek felajánlását.
  • Kísérletezzen a baba megnyugtatásának módjaival. Ne forduljon automatikusan anyatejhez vagy tápszerhez, hogy elcsendesítse a baba sírását. Néha új pozíció, nyugodtabb környezet vagy gyengéd érintés szükséges.
  • Korlátozza a média használatát. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia elutasítja a 2 év alatti gyermekek médiahasználatát. Minél több tévét néz a gyermeke, annál nagyobb a kockázata a túlsúly kialakulásának.

Ahogy a gyermek felnő, továbbra is beszéljen orvosával a súlyról és a táplálkozásról. További útmutatásért forduljon regisztrált dietetikushoz is.

Previous:

Next: