• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan kell kezelni a gyermek, aki nem megy aludni éjszaka

A gyerekeknek szükségük van bárhol kilencről 11 óra alvás minden éjjel, ami nehéz lehet elérni , ha a gyermek nem hajlandó lefeküdni . Az viszont, szülők találják magukat kialvatlan , ami oda vezethet , hogy egy ördögi kör , amelyben mindenki van szüksége több szundítás . Gyermekek részesülnek rutin , a következetesség és a szülők , akik betartják a szavukat . Nehéz lehet figyelmen kívül hagyni a gyermek ajánlatot figyelmét, amikor nem megy az ágyba, de fontos, hogy a szülők , hogy tartsa be a szabályokat .
Utasítások
1

Van egy csendes ig tartó időszakban lefekvés előtt. Kapcsolja ki a televíziót és a számítógépet , és tegyenek félre minden játékot vagy játékokat . Hogy a gyermek tisztában , hogy mennyi ideig ő is , amíg a hivatalos lefekvés előtt.
2

Létrehoz egy rutin. Lefekvés szilárdan kell tartani ugyanabban az időben minden este , és a gyermek nem ugyanaz a dolog , ami akár lefekvés minden este . Például , egy fürdő , tedd a pizsama, ecset fogak , hogy az ágyban , olvasd el a történetet , a fények kialszanak .
3

Hagyd el a szobát , amikor a lámpák kialszanak . Ne maradjon mindaddig, amíg a gyermek elalszik , vagy ő is nehezen elaludni anélkül, hogy ott .
4

Ha a gyermek nem hajlandó aludni , megtudja, miért . Ő lehet, hogy fél , vagy aggódik valami, hogy meg lehet oldani a hozzád beszélek.
5

Kerülje kifizetődő negatív magatartást . Ha a gyerek tudja, hogy ő lesz a átölel , amikor felébredek az éjszaka közepén , akkor valószínű, hogy továbbra is ezt teszi. Hagyd figyelmen kívül panaszkodnak az első öt perc , akkor megy a gyerek és behajt vele vissza röviden bekapcsolása nélkül fényében .
6

A következő lépések következetes létrehozni a szokás, hogy a gyermek fenn tudja tartani .