• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan irányítsuk az időt kisgyerekkel

„Az anya munkája soha nem fejeződik be.” Ez a mondás soha nem érezhető valóságosabbnak, mint amikor próbálja jól menedzselni az idejét kisgyerekek gondozása közben. A ház takarításától a cégi pályázat határidejéig, a nap szervezése nem kis feladat. Lehetséges az anyáknak, hogy megtanulják, hogyan egyensúlyozzák a ház gondozását, az életek neveltetését és a külső felelősségek kezelését, miközben magukról is gondoskodnak.

Lépések

1. Hozzon létre egy szervezési rendszert, ami mindent a kezei határába helyezi. Helyezze a pellényeket és a nedves törlőkendőket a pellényozó asztal mellé (tartalékkal az autóban), a elsősegély dobozt a konyhába vagy a fürdőszobába, és parkolja az elektronikát és a naptárat a kávéfőző mellett. Töltsön kosarakat a héten olyan feladatokra, amiket a hétvégén intéz, mint a kemény mosoda leadása vagy a könyvtári könyvek visszahozása. Ismerje meg minden hol van, hogy csökkentse a stressz szintjét, és még a mindent kiểm alatt érzést is adja egy pillanatra.

2. Vegye át a reggeli őrület irányítást néhány egyszerű változtatással. Fejezze be annyi feladatot, amennyit tud, mielőtt lefeküdne estén, mint a pellény táska és a táska csomagolása. Ébredjen fel egy órával korábbi, mint a gyerekek, hogy előnyt szerezzen a napon, mert a kisgyerekek ritkán tűnnek az anya menedrendjéhez igazodónak a reggel kijutáshoz. Zuhanyzzon, készítse az reggelit, és a kávé főzésénél legyen, mielőtt felébreszti a zsibongókat.

3. Spóroljon időt a családi étkek elkészítésénél lassító sütő használatával, hétvégi előkészítéssel, ami csak néhány percet igényel melegítéshez, vagy egyszerűen a hét menüjének megtervezésével, hogy a célon maradjon. Vásárolja meg az összes szükséges élelmiszert egy kirándulással, és ellenálljön a kisérletésnek, hogy „ még egy dolog” miatt futson a boltba. Főzzön gyors, egyszerű, gyerekekbarát ételeket, mint tojás, leves, szendvics vagy tészta, hogy könnyebben összehívja a családi vacsorát egy hektikus nap végén.

4. Hozzon létre egy rendszert a háztartási munka rendszeres elvégzésére. Jelenítse meg bizonyos napokat a feladatokhoz, mint a mosás hétfőn, a fürdőszobák és padlók csütörtökön. Ellenálljon a késztetésnek, hogy mindent tökéletesnek kell lennie mindenkor, de szorítson a rend fenntartására a központi közös tereken. Kérje a társát, hogy segítsen a takarításban.

5. Szánjon egyéni időt minden gyerekével minden nap, még ha úgy érzi, hogy nonstop fut órákat. Faragjon ki néhány percet a barátaikkal töltött időről az óvodában vagy az iskolában, a szünetben mi történt, vagy van-e házi feladat holnapra. Öleljük meg a gyerekeket lefekvésnél, olvassunk egy mesét, és segítsünk nekik belejönni a jó éjszakai alvásba.

6. Teremtsen időt a kapcsolatoknak a drukkos menedrend között. Szervezzen egy babavédőt egy romantikus randira a városban vagy kávéra a lányokkal. Menjen az edzőterembe vagy sétáljon a ház körüli sétányon, és emlékezzen arra, hogy az önmagáról gondoskodás segít jobban gondoskodni a családról.