• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szünet az iskolában és otthon: A megfelelő pihenőidő teremtése

Szünet az iskolában és otthon: A megfelelő pihenőidő teremtése

Legyen szó szép emlékről vagy rémálomról az iskolai éveidről, a szünet az iskolában biztosan emlékezetes szerepet játszott a gyerekkorodban. Ma a közoktatásban a szünet alig hasonlít a milliénium előtt általunk tapasztalt szabad játékidőhöz. Egyes iskolák növelik a gyerekek strukturálatlan játékidőjét, míg mások csökkentik 15 percre (vagy teljesen megszüntetik!) a biztonsági aggodalmak vagy költségvetési vágások miatt.

Peter Gray professzor ír és előad a játék és a nem tervezett pihenőidő, valamint a szünet hatásáról a gyerekekre. Visszaemlékezik arra, hogyan változott a játék fogalma az évek során.

„Amikor én gyerek voltam az 1950-es években, az erdőben játszottunk, a hóban birkóztunk, és volt rá időnk. Reggel fél óra, délután fél óra, és ebédszünetben egy egész óra volt. Soha nem voltunk bent több mint egy óráig. Valódi szabad játék volt az.”

Most egy Boston-i iskola látogatása csak 15 perces szünetet talál – alig elég egy játék elkezdéséhez, mielőtt bent kell menni. Egy kis vermonti köziskolában Gray professzor olyan szünetet figyelt meg, ahol a gyerekek nem smélnek fogócskázni, vagy videójáték karaktereknek látszani, közt más korlátozásokkal, amire azt hiszi, az nem igazi játék.

„Mai napig van egy hajlam mindenre a gyerekeknél kontrollálni – ez a kontroll hajlam átvette a szünetet is. Elrontja az igazi játék szempontjából.”

Több játékidő teremtése

Más iskolák az országban ellentétes irányba mentek a szünettel. A Los Angeles-i Palos Verdes Peninsula Iskolakörzet valójában megnövelte a gyerekek kifelé menésének, kreatív lenniüknek és a gőzük elvesztésének idejét, még az iskola kezdete előtt is. „Ez a tökéletes idő a szocializációra és a barátok közös lenniére rövid ideig, mielőtt sorba állnak az órára, ha a csengő hangzik.” Többévfolyamos szüneteket párosítanak a délelőtti uzsonnával és az ebéddel, és a tanárokat is biztatják, hogy szüneteljenek és kimenjenek kifelé, ha tudnak a nap során. „Gyakran szüneteltetünk a tanulásból egy kör futással vagy néhány perces gyakorlatokkal,” magyarázza Jodi Pastell, a Montemalaga Elemi Iskola igazgatója, Palos Verdes Estates, Kalifornia.

Szünet az ebéd előtt: Növekvő trend

Pastellné szeretné, ha az iskola még jobban kihasználná a szünet erejét.

„Az ebéd-szünet 45 perc. Helyett, hogy az újságok először esznék és utána játszanak, kipróbálnám, ha előbb játszanak, és az utolsó 15 percben esznének. Lehet, hogy több diák fejezné be az ebédjét, mert nem sietne oda játszani.”

Egy 2006-os tanulmány a Journal of Child Nutrition &Management-ben megmutatta, hogy nemcsak többet esznek és kevesebbet hagyanak, ha előbb játszanak,後で食べる, hanem egészségesebb kalóriákat fogyasztanak, kevesebb viselkedési problémával küzdenek, és készen térnek vissza az órára tanulni.

Hagyjuk, hogy a gyerekek gyerekek legyenek

„A gyerekek nem lettek úgy tervezve, hogy üljenek és munkalapokat töltsenek ki,” rámutat Gray professzor. „Ha megköveteljük, hogy a gyerekek mindez az asztali munkát végezzék, a együttérzés megköveteli, hogy legalább 15 perces szünetet adjunk minden órában. Sokkal kevesebb ADHD diagnózis lenne.”

Gray professzor globálisan tanulmányozta a játékot, és azt találta, hogy minél több ideje van a gyerekeknek játszani és felfedezni, annál boldogabbak, jobban alkalmazkodók, és jobban képesek a problémamegoldásra és együttműködésre. Bár az iskolai rendszer megköveteli, hogy a gyerekek elég długo üljenek, hogy felvegyék a tananyagot, néhány iskola beépít játékidőt minden órába. „Japánban és más keleti ázsiai iskolákban a gyerekek 45 percet ülnek, 15 percet szünetelnek minden órában. Ez megmutat némi együttérzést azokhoz a gyerekekhez, akik több idejet töltenek ülve, miközben valójában nem úgy kéne.”

Felügyelet nélküli játék teszi a gyerekeket szabadra a tanuláshoz

A legtöbb felnőtt fél, hogy ha magukra hagyják, a gyerekek a játékteret A paraziták urai stílusú káoszba változtatják. Viszont, ha magukra hagyják, a gyerekek nagy része kísérletez, kockáztat, felfedez, és megtanulja megoldani a konfliktusokat önállóan. A cél a felügyelt játék biztosítása, ahol a felnőttök jelen vannak, de nem avatkoznak be. Ez biztonságos környezetet teremt, ami a gyerekek egymástól való tanulását és a közös játék örömét segíti, ahelyett, hogy felnőtt szabályok és korlátozásokra reagálnának.

Sok iskola biztosít óra utáni gondoskodást, ahol a felnőttök be van képzve a szükség esetén történő beavatkozásra, utána pedig hátrébb vonulnak.

„Az Egyesült Királyságban és más európai helyeken szándékosan megtanulják, hogyan legyenek ott vészhelyzetben, és hozzák az eszközöket, de nem avatkoznak be,” magyarázza Gray professzor. „A felnőttök megtanulják megkülönböztetni a valódi beavatkozási szükségletet és a képzeltet. Hogyan hagyják a gyerekek vitatkozni és megoldani a konfliktusokat.”

Az eredmények nem meglepőek. A gyerekek játéká畢竟 a világ legtermészetesebb dolga, és a gyerekek számára a játék komoly üzlet. A játszótér ahol lejátszhatják a fantáziáikat, kipróbálhatják a határaikat, és megtanulnak kijönni az társakkal. Amikor a felnőttök elhagyják a gyerekeket, hogy a saját dolgukat csinálják, felnőtt szűrő nélkül, akkor megoldhatják a saját konfliktusaikat, és kapnak egy érzést a saját hatékonyságukról. Szabadon játszva, a gyerekek szabadok lesznek biztonságosabbá, konfliktusmegoldásban jártasabbá, együttműködőbbé, és egymástól tanulva jobban kerek, egészségesebb emberekké válni.

Végül is, lehet, hogy a felnőttök is haszna lenne egy kis szünetnek!