Jógavarangy

Jóga Varangy

Útvonalterv

Gyakorold ezt a tevékenységet gyermekeddel, amíg mindketten nem tökéletesítik. Guggolj a sarkadra és egyensúlyozd. Tedd a tenyeredet a padlóra. Meddig lehet ott egyensúlyozni? Segítsen gyermeke csípőjének felfelé tartásával. Tegyen kis ugrásokat előre úgy, hogy a karok érintsék a belső térdeket vagy combokat. Kerülje a térd megterhelését.