6 lépés a helyes kézmosáshoz gyerekeknél, fontossága és játékok

A rendszeres kézmosás gyerekeknél kritikus fontosságú a fertőző betegségek, mint a megfázás és a grípp terjedésének megelőzésében. A gyerekek gyakran sebezhetőbbek a vírusos és baktériális betegségekre az iskolai környezet és az általános higiéniahiány miatt. Ezért fontos megtanítani a gyerekeknek a kézhigiéna fontosságát. Ugyanolyan fontos, hogy mi magunk is kövessük, hiszen a gyerekek példából tanulnak.

Ez a cikk a tiszta tenyér fenntartásának fontosságát és a helyes kézmosás módját tárgyalja.

Hogyan tanítsuk a kézmosást a gyerekeknek?

Az amerikai CDC (Központ a Betegségek Irányítására és Megelőzésére) szerint több baktériális és vírusos fertőzés terjed, ha a tenyér szennyezett felületekbe kerül. Ezért a gyakori és helyes kézmosás megakadályozhatja a betegségek terjedését.

A gyermekek által követendő kézmosási lépések:

  1. Nedvesítse meg a kezet meleg víz alatt.
  2. Csukja le a csapot, majd vegyen elegendő folyékony szappant a tenyérbe.
  3. Kennezze be jól a szappant a tenyérre, a tenyér hátoldalára, az ujjak közé és a köröm alá.
  4. A kezeket legalább 20 másodpercig kell jól dörzsölni/kenni.
  5. Öblítse ki a kezet tiszta, folyó víz alatt, amíg a szappan eltűnik.
  6. Rázza le és szárasd néhány másodpercig a kezet, majd töröld ki jól tiszta kéztörölközővel.

A gyerekeket rendszeresen emlékeztetni kell a kézmosásra. Ezenkívül a szülőknek fel kellügyelniük rájuk, hogy megtanulják a helyes kézmosást.

Mennyi ideig mosson a gyerek a kezét?

A kézmosáshoz szükséges időtartam több tényezőtől függ, mint a szennyezés mértéke, a szennyezés típusa. Különböző tanulmányok 15-30 másodpercet ajánlanak. A legtöbb egészségügyi szervek 20 másodpercet javasolnak.

Hogy a gyerekek bevállalják a 20 másodperc rutint, dalokat éneklhetnek a kézmosás közben, mint a „Boldog születésnapot”, „Hajóra, hajóra” vagy az „Ábécé”. Azt kell mondani nekik, ne álljanak meg a tenyér dörzsölésével, amíg a dal végig nem megy.

Mikor kell a gyerekeknek kezüket mosniuk?

A gyerekek gyakran mosják a kezüket. Mindig emlékeztetni és beváltatni kell rájuk a kézmosást a következő helyzetekben:

  • Étkezés kezelése előtt
  • Evés előtt
  • Vízben való játék előtt, hogy ne terjesszék a kórokozóikat másoknak
  • Kintjártás után, iskola, játszótér, vagy vízben, homokban való játék után
  • WC használata után
  • Evés után
  • Háziállatokkal vagy más állatokkal való játék vagy érintkezés után
  • Tüsszentés vagy köhögés a tenyérbe után
  • Orr törlése zsebkendővel után
  • Tömeghelyekről való hazatérés után, mint bevásárlóközpontok, mozik, könyvtárak stb.
  • Seb vagy karcolás érintése után
  • Szennyes pellena érintése után
  • Szemetes kosár érintése után

A kézmosás fontossága gyerekeknél

A tiszta tenyér fenntartása az egyik fő módja a fertőzések terjedésének megelőzésének. A gyerekeket különösen be kell vallatni a kézmosás fontosságába az alábbi okok miatt.

  • A gyerekek aktívak, és nagyobb eséllyel érintenek szennyezett felületeket.
  • Általában alacsony a személyes higiénia iránti éberlét a gyerekeknél. Például a gyerek tüsszenthet vagy köhöghet a tenyérébe, és azonnal elfelejti a kézmosást.
  • A fertőzések gyorsan terjednek a gyerekek között, mivel gyakran szorosan érintkeznek iskolákban, játszótereken stb.
  • A jó szokások, mint a kézmosás, korán tanítása segíthet a gyermeknek, hogy hosszabb távon is követje őket.

Kézmosás: mit tegyünk és mit ne

A szülők követhetik ezeket a szabályokat, és ismételt emlékeztetéssel beváltathatják a gyerekekben.

Tennivalók

  • Kezdje tiszta, folyó, meleg vízzel a tenyér meg nedvesítésével.
  • Dörzsölje ki a tenyér, az ujjak és a köröm minden kiskapját és sarokát.
  • Tartsa a kezeket és az öklöket alacsonyabban és medrencekbe hajlítva a medencebe, hogy elkerülje a szennyezett víz és hab kifolyását a medence kívülre.
  • Ha lehetséges, papírtörölközővel vagy a könyökkel csukja le a csapot a fertőzés elkerülése érdekében.
  • Levegővel szárasd vagy tapintosan szárasd a kezet, majd enyhén töröld ki tiszta törölközővel.

Nem tennivalók:

  • Ne használjon a medencében álló vízt a kézmosáshoz, mert az az előző felhasználó által szennyezhetett. Csak folyó vizet használjon.
  • Ne használjon forró vizet, mert megszárazhatja és megszakíthatja a bőrt. Törött és megszáradt bőr belépési pont lehet baktériumoknak és vírusoknak.
  • Ne hagyja nyitva a csapot a szappan kennezése közben. Csukja le a vizet a víz spórolása és a szappan további elhiganyítása érdekében.
  • Ne érintse a medence felületét a kézmosás után, mert újra szennyezheti a kezét.

Kézmosás vs. kézfertőtlenítő – mi jobb a gyerekeknek?

A szappan és a víz a hagyományos módja a kézhigiéna fenntartásának. A fertőtlenítők alkohol-alapú oldatok, amiket kézmosásra használnak utazáskor vagy amikor szappan és víz nem elérhető.

Az CDC a szappan és víz használatát javasolja a kézmosáshoz, ha lehetséges, az alábbi okokért:

  • A szappan és víz csökkentheti a kórokozók és még kémikáliákfélekeit is a gyermek tenyérén.
  • Bebizonyosodott, hogy a szappan és víz hatékonyabb bizonyos baktériumok, mint a Cryptosporidium, a norovírus és a Clostridium difficile eltávolításában, csak néhányat említve.
  • A fertőtlenítők nem elégségek a kéz tiszítására, ha a tenyér szennyezett és zsíros.
  • A fertőtlenítők hatékonyabbak lehetnek kórházi beállításokban, ahol a tenyér kórokozókat tartalmaz, de nem gyakran zsíros vagy szennyezett.
  • A szappan és víz lehet jobb a gyerekeknek, mert a tenyérük jobban szennyezett szennyeződik, homok, zsír stb. miatt, főleg játszótérről és kintjártásról hazatéréskor.

Ezen okok miatt a szappan és víz mindig ajánlott a fertőtlenítők felett. Azonban a fertőtlenítőket akkor kell használni, ha szappan és víz nem elérhető. A fertőtlenítők jól működnek bizonyos kórokozókon és enyhén szennyezett tenyéren.

Aggodalmak az alkohol-alapú kézfertőtlenítők miatt gyerekeknél

A legtöbb kézfertőtlenítő 45-95% alkohol tartalmú. Az alábbiak az alkohol-alapú fertőtlenítők gyermekeknél való használatával járó kockázatok:

  • A gyerekek néha felfelejtik a kézfertőtlenítőt.
  • Két-három pumpálás véletlen felfelejtése alkohol-merülést okozhat a gyerekeknél. Ha figyelmen kívül hagyják, lelassíthatja a légzést és csökkentheti a szívverést.
  • A fertőtlenítők túlzott használata elmoshatja a bőr természeti olajait, és megszárazodást, repedéseket okozhat. A repedett bőr belépési pont lehet a kórokozóknak.
  • A fertőtlenítők potenciális tűzveszélyek az alkohol magas tartalma miatt. Mindig tisztítsa ki azonnal a lecsapódott fertőtlenítőt, és ne tárolja tűzforrások közelében. Tiltakozzon a gyerekek felügyelet nélküli fertőtlenítő használata ellen.

Kézmosási játékok gyerekeknél

A kézmosás biztosan a legjobb módja a különböző betegségek elkerülésének. De néha, a rendszeres emlékeztetés ellenére, a gyerekek nem tartják be a rezimet. Az alábbiak néhány vicces módja, hogy a gyermek élvezze a kézmosást, és szokássá tegye.

  • Tanítsa és tájékoztassa a gyerekeket a kórokozókről és hatásukról könyvek olvasásával. Magyarázza el, hogy ezek a kórokozók nem láthatók, de mindig ott vannak, és a kézmosás segíthet megszabadulni a láthatatlan kórokozóktól.
  • Készítsen kézmosási naptárat. A naptárban legyenek az összes szokásos időpont, mint reggeli előtti, iskola után, ebéd előtt, játszás után, vacsora előtt stb. Adjon matricát elismerésként minden alkalommal, amikor megmosják a kezüket.
  • Vegyen jó minőségű, különböző színű és illatú szappanokat a választásuk szerint. Vegye velük a szappan vásárláshoz, és hagyja, hogy válasszanak.
  • Vegyen kezet babapordát, és látszatolja a tüsszentést felette. A gyerek láthatja, hova terjed a por, és megértheti, hogyan terjednek a kórokozók a levegőben.
  • Rajzoljon színes kórokozókat egy papírlapra. A gyerek ragassza fel mindazokra a helyekre, ahol érintkezik körülbelül fél óráig. Elmagyaráznak nekik, hogy így terjedne a fertőzés.

A kézmosás gyerekeknél döntő fontosságú, mert ez az egy szokás megelőzheti sok baktériális és vírusos fertőzést. Felettebb a kézfertőtlenítőnél, mert az utóbbi hatástalan a szennyezés és zsír eltávolításában, és túlzott bőrszárazságot okozhat. A helyes kézmosási technika megtanulása és betartása WC használata után, hazatéréskor, és evés előtt és után elölhet a legtöbb káros mikróbust, és megvédi a gyermeket több betegségtől. Használja a kézmosási játékokat, hogy izgalmasabbá tegye a gyerekeknek.

Previous:

Next: