Napvédelmi tanácsok gyermekeknek

A napégés megelőzésének fontossága

Napvédelmi tanácsok gyermekeknek

Biztonság tudnivalók

Az amerikai Bőrgyógyászati Akadémia becslése szerint a káros napsugárzás 80%-a 18 év előtt történik. Ez azért van, mert a gyerekek több időt töltenek kint, mint a felnőttek, különösen nyáron. A csecsemők és kisgyerekek nem tudják magukat a napégéstől védeni, ezért a felnőtteknek kell tenniük ezt.

A legfontosabb, amit tehet a gyermeke számára kint, az a napégés elleni védelem. Nem nehéz, de óvatosságot igényel. Sok szülő óvatos a bőrvédelemmel, ha a strandra vagy a medencepartra viszi a gyerekeit, de megfeledik, ha a gyerekek a kertben játszanak vagy egy sportcsapatban vannak. A napvédelem mindig szükséges.

Mindenki tudja, milyen fájdalmas lehet a napégés. A gyerekek hajlamosabbak rá, mert a bőrük érzékenyebb, mint a felnőtteknek, és könnyebben megégett.

Fontosabb a potenciális hosszú távú hatás. A felnőttek, akik bőrrákot kapnak, általában gyerekkorukban kaptak túl sok napot. Csak egy-két hullámos napégés a gyerekkorban jelentősen növeli a bőrrák felnőttkorban kialakulásának kockázatát. Ha ez ijesztő hangzik, szándékosan van így. A bőrrák a leggyakoribb rákfajta az Egyesült Államokban. Néhány fajta halálos lehet.

A megelőzés alapjai: napvédő krém használata, kalap és más védő ruházat viselése, és a kitélt idő korlátozása. Kerülje a nap sugárzása legerosabb óráit, 10 de. – 16 du., ez jó ötlet, de nem mindig gyakorlati.

Különleges kérdések a csecsemőknél

6 hónapos korig a gyermekorvosok általában nem javasolnak napvédő krémet, mert a kémikáliák kockázata a csecsemőknél nem ismert. A csecsemő beöltözése és a közvetlen napsugárzás elkerülése az első hat hónapban előnyben részesített.

Tartsa a babát egy fa árnyékában, egy napernyő alatt vagy egy tétével felszerelt babakocsi-ban. Még a felhős napokon is a káros ultraviolett (UV) sugárzás okozhat napégést. Ha homokon, vízen, hóon vagy betonon van, különösen óvatos legyen, mert az UV-sugarak visszaverődhetnek ezekről a felületekről.

Ha kint van, öltözze fel a babát könnyű, laza ruhába, ami a testet befedi. Sűrűbb szövetésű ruhák nagyobb védelmet nyújtanak. Ellenőrizheti úgy, hogy a ruhát fel tartja a fény felé, és megfigyeli, mennyi fény átszol. Mindig kalapot viseljen széllel, mert az árnyékolja az arcát, és védi a fülleket is.

A kisgyermek napégést kaphat az autóban utazás közben. A gyermekáruházakban kapható napszünetek az autóablakokra. Az egyik nemcsak a napsugarak és a forró nap elárnyékolása miatt védi a gyermeket, hanem növeli az alvás kényelmét, így az autóutazás sokkal kellemesebb.

A napvédőkrémökről

Történetek a biztonsági zónából

Az erős ausztrál nap olyan aggályos bőrrák arányt okozott, hogy az ország nemzeti egészségügyi kampányt indított a napégés elkerülésére. A szlogen: „Belekös, kenesd, feltenni” – belekös a pólót, kenesd a napvédőt, feltenni a kalapot. Érdemes lehet megtanítani ezt a vicces szlogent a gyerekeknek.

Amint a baba túllépte a 6 hónapot, elkezdheti a napvédő használatát. Válasszon széles spektrumú, vízhátó krémet legalább 15-ös SPF-fel. Ha a gyermek bőre világos vagy epényes, 30-as SPF jobb, mert több (bár nem kétszer annyi) védelmet nyújt. Széles spektrumú azt jelenti, hogy a napvédő az ultraviolet A (UV-A) és ultraviolet B (UV-B) sugárzásra is hat. A rövidebb UV-B sugárok okozzák a bőr felszínén a napégést. Az UV-A sugárok mélyebbre hatolnak a bőrbe, elősegítik az öregedést. Mindkettő hozzájárul a bőrrákhoz.

Nem kell külön „gyermekeknek” márkát venni, hacsak a gyermek nem érzékeny a szokásos márkákra, és hipoallergén kezelést igényel.

Javasolt a napvédő krém felkenése fél órával a kimentés előtt, hogy beidzódhessen. Győződjön meg róla, hogy az összes kitett területet lefedi, beleértve a kezeket, lábakat és a füllepek tetejét is. Legyen óvatos a szemek körül, kerülje a szempillákat. Az amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) javasolja, ha a baba a szemeibe dörzsöli a napvédőt, mosdja le a kezeit és a szemeket nedves törölközővel. Ha a napvédő megégeti a szemeit, az AAP javasolja, hogy cseréljen titándioxid vagy cincoxid tartalmú napblokkolóra.

Biztonság tudnivalók

A gyerekek nem élvezik a játékot, ha a napvédőt kenik. Ha ellenkeznek, kipróbálhatja a gyermekbarát krémeket, amik éles színekben jönnek ki a palackból, és eltűnnek, amint bekeni. Néhányuk illatos, állatformájú palackban van. Vásárolhat olyan krémet is, ami napvédőt és rovarriasztót kombinál, így időt takaríthat meg a görcsösen mozogó gyermekkel.

Ne aggódjon, ha a baba a bekenés után a kezét a szájába teszi. Nem károsítja, de minden szabadon kapható gyógyszerrel együtt a palackot tartsa a kisgyerekek határtávolságában.

A legnagyobb hiba a napvédővel, hogy keveset használnak. Kétszer óránként újra kell kenni. Ne várja meg, amíg a gyerek pirosra kezd, mert a napégés órákkal később is jelentkezhet. Ha a gyerek úszott, törölje szárazra, és újrakentse a krémet. Húzza fel egy nagy pólót vagy strandruházat, ha nem a vízben van. A könnyen megégő gyerekek viseljenek pólót még a vízben is.

Győződjön meg róla, hogy más gondozók – bébiügyintézök, nagyszülők – is tudják a napvédelem fontosságát. Tartsa őket elegendő napvédővel ellátva a gyermekéhez.

Napégés enyhítése

Ha 1 év alatti baba kap napégést, azonnal hívja a gyermekorvost, mert ez sürgősség lehet. 1 év feletti gyereknél hívja az orvost, ha hullámok, fájdalom vagy láz van.

A gyerekek napégésének kezelésére: hűs vízben fürdés és sok folyadék fogyasztása a kieső folyadék pótlására. Ne használjon gyógyszeres krémet babánál, hacsak az orvos nem engedélyezi. Az idősebb gyerekeket hidrokortizon krémmel és gyermek fájdalomcsillapítóval kezelhetik. Ne engedje, hogy a gyerek újra a napba menjen, amíg az égés be nem gyógyul.

Previous:

Next: