• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Gyerekek és extrém sportok

Gyerekek és extrém sportok

A csapatsportok elavulnak?

Bár a hagyományos sportok, mint a futball, kosárlabda és jégkorong, nem épp avulnak el, a úgynevezett extrém sportok világa egyre népszerűbbé válik. Gyerekek és felnőttek egyaránt vesznek részt növekvő számban ezekben a kockázatos – ha nem akár öngyilkos – sportokban. De miért?

Ez durva, baba!

Néhány gyerek boldogabb a skateboardon, mint a labdarúgás edzéseinek szerkezetével. Mások szeretik a BMX kerékpáron keringeni, amíg a lábuk el nem fárad, surfozni magukból a szívet, vagy az egész hétvégét új trükkök tanulásával tölteni a kerekes patinukon.

Sok gyerek számára a hagyományos csapatsportok sok edzőt, szabályt, nyomást és versenyt jelentenek. Egyszerű érteni, miért vonzzák egyes gyerekeket az egyéniség és az atlétikai önkifejezés, ami az extrém sportok jegyében van.

Természetesen a gyereket vonzza az extrém sportok, mert „cool”. És ki nem szereti a kivágó élvonalon lenni? A snowboard, a síelés „rossz fiú testvére”, legitimizálódott a sport hagyományőrzői által, da hivatalosan olimpiai sportággá vált a 1998-as Nagano-i Játékokon. Kombináld a cool tényezőt a megnövekedett média megjelenéssel, és kapcs egy lázadó és bátor atlétikai képet.

A alternatívát hangsúlyozni?

Paul Vail, 29 éves, BMX freestyle kerékpáros 14 év óta, azt mondja, hogy az extrém sportokról: „A mai gyerekek, akik 12 éves koruk óta skateboardoznak vagy BMX-eznek, lesznek az a szülők, akik azt mondják: 'Igen, skateboard, kerékpározás – tökéletesen elfogadható sport a gyerekemnek. És ne mondjátok, hogy futballt kellene játszania vagy kosárlabda csapatban lennie az elismeréshez, mert az már nem igaz.'"

Vail ellenszenved a „extrém sportok” kifejezés iránt. „Az emberek évezredekkel ezelőtt is ejtőernyőztek, síeltek, kerékpároztak, trükköket csináltak, és ugrásokat vették. Azt hiszem, az extrém sportok címke egy gimmick. Szeretem az „alternatív sportok” kifejezést.”

Extrém vagy sem, fontos, hogy ösztönözd a gyerekeket a fizikai önkifejezésre, legyen az sport ízlésük trendy vagy hagyományos. Mind a szórakozás, mind a csapatorientált sportok építhetik az önbizalmat, enyhíthetik a stresszt, és elősegíthetik a fizikai fitneszt – amik mind elengedhetetlenek a növekvő gyerekek és felnőttek számára.

Az „alternatív” sportokba beletartozó gyerekek kifejező, magas szintű sportolók. Sportok mint a hegyvezérlés, snowboard, kerekes patinázás, surfozás, skateboard, extrém síelés és hegyikerékpározás (csak néhányat nevezve) jelentős technikai képességet, erőnlétet és kitartást igényelnek.

Ezenkívül az alternatív sportok segíthetik a gyerekeid pozitív minőségeinek fejlesztését, mint a fegyelem, a kitartás és a határozottság – feltéve, hogy elkerülik a súlyos sérüléseket.

„Au, ez fáj!”

A félelem valószínűleg az első ok, amiért sokan kerüliük a kockázatokat. Az extrém sportok sportolóinál a félelem legyőzése a sport kalandjének része.

Amikor egy skateboardozó egy 15 lábos rampa (gyakran half-pipe-nek nevezett) trükköket gyakorol, vagy egy hegyikerékpáros egy köves egyenszintű ösvényen siet lefelé, és hiba történik, és elesik – na, ez kicsit fáj. Jóllehet, sokkal jobban is.

De az általam beszélt sportolók nem panaszkodtak a sérülésekről; valójában a legtöbbük élvezte a viszonylag sérülésmentes tapasztalatokat a sportjukban. Brian Krause, az USA Golden Knights versenyező ejtőernyőzője ezrek ugrást vett repülőgépekből anélkül, hogy bármilyen sérülést, még a bokaficamot sem szenvedett volna.

De Matt Donovan, a Massachusetts-i profi lejtőmenet hegyikerékpáros azt mondta, hogy mikor komolyan vette a versenyzést, az évada „nagyon sérülésekkel teli volt. Két agyrázkódás, egy kivonult váll, egy törött kéz, több vágás és sebesedés. És egy borda is betört.”

Igen, az extrém sportok gyakran vezetnek extrém sérülésekhez. A fiúk gyakrabban sérülnek, mint a lányok, és a kerekes patinázók a leggyakrabban. A leggyakoribb sérülések az alternatív sportokban: törött csontok, húzódások, nyújtózások, súlyos vérzések és arcvágások. De a tanulmányok azt mutatják, hogy a gyakorlatban 75%-a mindenkinek, aki sérül extrém sportok során, azért sérült, mert EGYALTALÁN NEM viselt védőfelszerelést!

Tedd teljesen világossá a gyerekeidnek, hogy a biztonság, nem a divat, kerüljön első helybe, ha kint „csinálják a dolgukat”.

Gyerekek és sportos sérülések

Amíg nincs több kutatás, nehéz megmondani, hogy a gyerekek leginkább sérülékeny sportjai (alább felsoroltak) valóban veszélyesebbek-e az alternatív sportoknál. A csapatsportok több sérülést okozhatnak – nem a sportok természete miatt, hanem mert több gyerek vesz részt bennük. Például több gyerek játszik kosárlabdát, mint skateboardol.

Bár a gyerekek bármely sportban megsérülhetnek, néhány sportnak magasabb a sérülési ráta. Tehát ha a gyereked az alábbiak egyik „magas sérülési incidenciájú” sportját játszik, extra figyelmet kell fordítanod a biztonságra.

A gyerekek a legtöbb sérülést az alábbi hat sportban kapják:

• Kosárlabda
• Amerikai futball
• Baseball
• Softball
• Futball
• Tornazás

Kétféle sportos sérülés van:

• Kronikus ismétlődő vagy túlterhelési sérülések. Ezek feszültség töréseket, izomtépeket vagy progresszív csontdeformitásokat okoznak.
• Akuut sérülések, amelyek trauma következménye nagy erő hatására, töréseket, kivonulásokat és súlyosabb gerinc- és agyserüléseket okoznak.

A pubertás előtt a sportos sérülés kockazata mindkét nemnél azonos. A pubertáskor a fiúk erőt és méretet nyernek, és gyakrabban és súlyosabban sérülnek, mint a lányok.

A pubertás után a fiúk háromszor gyakrabban sérülnek, mint a lányok.

A sérülések súlyossága mindkét nemnél növekszik az életkortól és a versenyszinttől függően. Egy kevésbé fejlett gyerek, aki egy érett gyerekkel versenyez, nagyobb kockázattal jár a sérülésre. A gyerekeket készségszint, testsúly és fizikai érettség szerint kell párosítani és csoportosítani, különösen a kontakt sportoknál.

Az évente kb. 65 000 gyerek, aki orvosi kezelést kap kerekes patinázás sérüléseiért, szinte fele törte a csontját, és 7 000 sérült a fejen vagy az arcon.

A patinázók leggyakrabban a csuklókat és a könyököket sérülik.

A csuklóvédők és könyökvédők ugyanannyi védelmet nyújtanak a kerekes patinázóknak, mint a sisakok a kerékpárosoknak – 85 százalék.

Köszönet a sportolóknak; az Atlanta-i CDC-nek; Nancy Coulter-Parkernek; és Ellen Lindenbaum, a Baltimore-i Mercy Medical Center könyvtárosának a statisztikák keresésében nyújtott segítségéért.