Kilencedik osztályos, próbaszorongásos
K. 14 éves fiam kilencedik osztályos, nehézségekbe ütközik, amikor eljön a vizsga ideje – kiürül. A tanárai azt mondták nekem, hogy ismeri az anyagot az órán, de nagyon ideges lesz, amikor eljön a teszt ideje. Miben segíthetünk? V Nem jelzi, hogy fiának volt-e ez a problémája a korábbi évfolyamokon, vagy csak ebben az évben. Most, hogy középiskolás, különösen fontos lesz, hogy a fia a legjobbat tudja nyújtani a teszteken.Beszéljen az iskolai tanácsadóval. Lehetséges, hogy a fiának egyéni időt tud adni, hogy dolgozzon a tesztszorongásán. Lehet, hogy van a közeledben olyan főiskola vagy egyetem, amely szintén kínál ilyen típusú képzéseket a hallgatóknak.
Számos egyszerű relaxációs gyakorlat létezik, amelyeket meg lehet tanítani a fiának, hogy segítsen csökkenteni a szorongást a tesztelési helyzetekben. Meg tudja tanulni megfeszíteni, majd ellazítani bizonyos izomcsoportokat testében; csukja be a szemét, és képzelje el, hogy nyugodt és békés helyen van; Használjon pozitív képzeteket, és képzelje el, hogy sikeresen befejezi a tesztet, és jó érdemjegyet kap. Keresse nyilvános könyvtárát vagy könyvesboltját, és keressen olyan könyvet, amely a stressz csökkentéséről és a relaxációról szól, és milyen egyéb gyakorlatokat tud végezni a fia.
Previous:Peer-Mediation zaklatókkal
Next:Negatív figyelem
-
Úgy gondolja, hogy gyermeke készen áll az óvodakezdésre, de néhány barátja úgy dönt, hogy egy évre visszatartja gyermekét. Most azon töpreng, vajon ez okos lépés lehet-e a gyermeke számára is. Nehéz tudni, és a vélemények megoszlanak. Mi az a redshir -
Mindjárt itt a Valentin nap. Foglaltatok már éttermet, készítettél szív alakú finomságokat a gyerekeknek, vettél romantikus ajándékot a mézesednek, kiválasztottál egy szexi ruhát és foglaltál egy védőnőt? izé… és mindez mire való? Hogy egy zsúfolt ét -
Ahelyett, hogy órákat vesztegetne a bevásárlóközpontban való bolyongással iskolai kellékek után, látogasson el a FamilyEducation oldalra, ahol megtudhatja a legmenőbb vissza az iskolába ruházati trendeket vagy a legújabb kütyüket, amelyek segíthetik
