Anger Management technikák Children

A harag egy erős érzelem, különösen akkor, ha kifejezett gyerekek. Szülői egy dühös gyereket is kihívást jelentő , és gyakran megrázó élmény. Ha Ön szülő dühös , romboló gyermek , van harag menedzsment technikák , hogy lehet használni , hogy megtanítsa a gyermeknek, hogyan kell megbirkózni , kifejezni és kezelni a dühös érzéseit .
Lenni jó példakép

Hogyan jeleníti meg a saját dühét fontos . Nem lehet elvárni, hogy a gyermek ellenőrizni a türelmét , ha baj kontrolling saját. Jó önkontroll , különösen a reakció egy dühös kitörést , döntő abban, hogy gyermeke kezelni a haragját . Magyarázza el gyermekének , hogy érzés dühös normális. Ez hogyan fejezi ki a haragját , hogy fontos .
Kommunikációs

Ha a gyermek úgy érzi, figyelmen kívül hagyja , vagy izolált, ez ahhoz vezethet , hogy érzéseit frusztráció és a harag . Kommunikáció egy - az-egyben a gyermeke létfontosságú, és javítja érezte, az önértékelés és a bizalom . Lefoglal egy adott időtartam alatt minden nap, amikor beszélni egy -egy , hogy mi van a két csinált aznap. Ne félj , hogy foglalkozzon a gyermek haragot . Kérdezd meg tőle, ha ő úgy érezte, dühös vagy ideges , és ki vagy mi váltja ezeket az érzéseket .
Tartása Busy
Mivel az aktív segíthet emelje a gyermek hangulata .

tartása a gyermek elfoglalt és szórakoztat növelheti egy dühös hangulatban . Megy a biciklizés , segítve a gyermek egy képet , vagy házi feladatot, vagy a játékot tartani a gyermek aktív és nyugodt. Ha lehet , vonja ki a gyermeket , amit csinálnak , mint például segít a vacsora , vagy kocsimosás . Ez növeli a gyermek önbizalmát , és segít neki úgy érzem, mintha egy fontos tagja a családnak. Mivel az aktív segíti a gyermek ledolgozni a haragját azáltal, hogy neki valami mást kell összpontosítani .
Légzőgyakorlatok

A klinikai igazgatója Flor de Sol alternatív iskolát Phoenix, Dr. Sal súlyos , ajánlja légzőgyakorlatok megnyugtatni egy dühös gyereket . Győződjön meg róla, ő valami csendes és nyugodt, mielőtt kérve őt , hogy két lassú, mély lélegzetet . Segíthet , ha még nem, a légzőgyakorlatok a gyermeke. Anger növeli a pulzusszámot és a sebesség, amellyel a vér szivattyúzzák át a test . Légzés lassan és rendszeresen, akkor segítsen a gyermek testi és szellemi letelepedni.
Összhang

Amikor foglalkozó dühös, és zavaró magatartás , legyen következetes. Jutalmazza a jó viselkedés . Tartsa jutalmat chart , hogy emlékeztesse a gyermek mennyire jól csinál , és hogy adjon neki ösztönzőket . Bünteti elfogadhatatlan magatartás következetesen fontos is . Ha a gyermek csintalan három éjszaka egymás után , ellenőrizze, hogy a büntetés ugyanaz minden alkalommal . A gyerekek szeretik rutinok . Szeretik tudni, hol állnak , és azáltal, hogy következetes segítesz megőrizni stabil egyensúlyt .

Previous:

Next: