Hogyan segíthetünk egy dühös 5 éves lánynak?

A düh gyakran a szomorúság, stressz, frusztráció vagy félelem tünete. Ha a gyerek dühös, azt jelzi: valami nem stimmel a világában. A korlátozott szókincs megnehezíti a produktív beszélgetést. Ha tanítunk kezelési stratégiákat, mutatunk szeretetet és kommunikálunk a dühéről, segítjük, hogy megtanulja megőrizni a nyugalmát és irányítani az érzelmeit.

Szükséges eszközök

  • .

Utasítások

  1. Maradjon nyugodt; ne hagyja, hogy a düh kijártson. Legyen türelem és nyugalom mintája, ha ő dühös.

  2. Kommunikáljon a lánnyal. Ha nagy változás történt (költözés, új testvér), frusztrált lehet. Beszéljen az érzéseiről, bátorítsa a nyílt kommunikációt.

  3. Határozza meg a dühöngés kiváltóit, és diffúzálja előre. Ha a testvér veszi a játékokat, zárja ki a szobájából. Ha a fürdőért kell abbahagyni a játékot, adjon 10, 5, 1 perces figyelmeztetést.

  4. Figyelmen kívül hagyja a nemkívánatos viselkedést (ágyra dobódzás, rúgás, kiabálás), ha lehetséges. Szabadon kifejezze a dühöt, amíg nem veszélyes.

  5. Határozzon meg szabályokat: nem üt, nem rúg, nem zár be ajtót határozottan. Tájékoztassa: ha megszegi, timeout.

  6. Kapcsolódjon érzelmileg és fizikai. Menjen a szintre, ölelje meg, beszéljen szeretettel.

  7. Magyarázza el: értem, hogy dühös vagy. „Tudom, hogy felháborodtál, sajnálom, hogy ennyire frusztrált vagy. Nézzük, meg tudjuk-e oldani együtt.”

  8. Azonnal távolítsa el, ha destruktív a viselkedése vagy kockázat van. Ütés, harapás, dobálás -> 5 perces timeout. Magyarázza meg, miért, helyezi az ágyra vagy egy elszigetelt helyre, távozzon. Ha felkel, visszateszi, 5 perc újra. Amikor lejárt: emlékeztesse az okra, kérje a bocsánatkérést, engedje a játékot.

  9. Ösztönözze a szavak használatát az erőszak helyett. „Rendben van, ha dühös vagy, de nem megfelelő másokat megütni. Megmondanád, miért dühös?”

  10. Kérdezze meg: hogyan éreznéd, ha valaki megüt, megharap, megrúg? Magyarázza: a dühoddal másokat is meg sérelheted.

Previous:

Next: