Mit tegyél, ha nem szereted az iskolát?
„Gyűlölöm az iskolát, és nem megyek vissza!”
Volt már ilyen gondolatod? Sok gyereknek. Általában ez az érzés nem tart soká. De mi van, ha túl sokat érzed így? Az iskola az élet ténye, és az iskolázottság segít építeni a jövőt, amit szeretnél.
Szóval beszélgessünk az iskoláról, és mit tegyél, ha nem tetszik.
Az iskola stressz jelei
Amikor az iskoláról aggódsz, hathat a testedre. A gyerek, aki stresszi az iskola, fejfájást vagy hasfájást kaphat. Érezheted a „lepkéket” a gyomorban, vagy hányingert.
Az alvászavar is stressz jel. Ha nem alszol elég, valószínűleg ideges és fáradt vagy nappal. A fáradtság rosszabbá teheti az iskolai napot.
Ha ki vagy stresszelve, nehéz dönteni. Reggel nem tudod, mit egyél, mit vegyél fel, mit pakolj ebédbe. Nem akarsz iskolába menni, ezért halogatod a dolgok összepakolását. Most már nem készen állsz, és megint kihagytad a buszt! Otthon maradás jó választásnak tűnhet, de csak nehezíti a holnapi iskolát.
Miért nem szeretik az iskolát némely gyerekek?
Ha nem szereted az iskolát, az első lépés kideríteni a miért. Lehet, egy zaklató zavar, vagy egy gyerek, akit nem szeretsz, veled akar lógni. Vagy nem megy jól a tanárodval. Érezheted magad másnak, vagy aggódsz, nincs elég barátod.
Néha az órák és a házi feladat a probléma. Lehet, a munka túl könnyű, és unod magad. Vagy túl nehéz, vagy nem érzed magad elég okosnak a többiekhez képest. Az olvasás vagy matek nehéz lehet, de sokat kell belőle csinálni. Lehetsz egyre messzebb a többiektől, és úgy tűnik, soha nem fogsz felzárkózni. Lehet, aggódások, stressz, problémák miatt nehéz koncentrálni az iskolára.
Amikor megállsz gondolkodni, miért nem szereted az iskolát, elkezdhetsz lépéseket tenni a javítás érdekében.
Segítség keresése
Jó ötlet beszélni valakivel az iskolai problémáidról. Anyukád, apukád, rokona, tanárod, vagy az iskolai tanácsadó tud segíteni. Különösen fontos felnőttnek mondani, ha a probléma, hogy zaklatnak, vagy fizikai meg sértés.
Egy másik jó ötlet: írd le az érzéseidet az iskoláról egy naplóba. Használhatsz naplót, naplót, vagy sima füzetet. Nagyszerű módja a belsejében lévő érzelmek kiengedésének. Nem kell megosztanod, mit írtál.
Ha rendezetlennek érzed magad, vagy nem tudsz követni az iskolai anyagot, a tanáraid és tanácsadóid segíteni akarnak. A tanárok elvárják és segítenek, ha nehézségeid vannak a tanulással. Ha minden tantárgy nehéznek tűnik, a tanácsadó segíthet rendezni. Speciális tanulási segítség elérhető, ha kell.
Ne hagyd, hogy a problémák túl sokáig tartson. Egy fejezet felzárkózása könnyebb, mint az egész könyv!
Jobban érezni az iskoláról
Amikor legközelebb nem szereted az iskolát, próbáld ezt:
- Először írd le mindent, ami nem tetszik az iskolában.
- Majd csináld a listát a jó dolgokról, amiket élvezel (még ha csak a szünet és az ebéd is, az is kezdet!)
Most, mit változtathatsz a „nem tetszik” listán? Segítene a házi feladat emlékezése a bizalmadhoz, ha felkérdeznek az órán? Kaphatsz segítséget a nehéz órákra? Kivel beszélhetsz egy aggódásról vagy problémáról? Tudsz valamilyen módon bemutatni a speciális érdeklődési köreidet és tehetségeidet? Ha csak egy új barátod lenne, kevésbé éreznéd magad egyedül? Ha segítesz valakinek másnak, hogy kevésbé érezze magát egyedül, jobban éreznéd magad? Milyen tevékenységeket próbálhatsz meg, amikkel új barátokat kapsz?
Természetesen nem tudsz mindent megváltoztatni a „nem tetszik” listádon. A zaklató nem tűnik el varázslatosan. Az olvasás kihívás maradhat. De ez oke. Fókuszálj arra, amit megváltoztathatsz, és lehet, visszahozod a „hűs” érzést az iskolába!
Previous:Hogyan válasszunk egy remek könyvet olvasásra?
Next:Kiskorúak elkövetett erőszak: amit a gyerekeknek tudniuk kell
-
A legtöbb gyerek akar megtanulni kerékpározni, és ez egy egyszerű módja a friss levegőn és a mozgásban tartásának, de lehet, hogy ennél több haszna is van? A kerékpározás segít a gyerek lábizmainak fejlesztésében és a csontok megerősítésében -
Legyen a 이유는 bármilyen – alacsony költségvetés, koronavírus-aggályok, hiányzó programok a környéken – eldöntötted, idén nem küldöd a gyerekeidet nyári taborba. Ezért szorulsz kellemes, otthoni nyári tabor alternatívákra, amikkel elfoglalod a kicsiket -
Már csak harmadik óra volt, de Tracy már hatszor járt a mosdóban reggel. Néha alig sikerült megkérdezni az engedélyt a tanártól, mert a szikra hugya ilyen intenzív volt. Zsufolt túl sok narancslet a reggelire? Nem – bár nagyon kellett mennie, minden
