• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Egészségügyi szókincs gyerekeknek

Sok gyerek " kérdések között az egészségügyi problémák, legyen az a táplálkozás , a testmozgás , fogászati ​​vagy orvosi . PBS Szülők " Kid- Medical Dictionary " ajánlja beszél őszintén a gyermek az egészségről és ne hagyják neki, hogy aggódik, és csoda, saját. Tanítja egészségügyi szókincs és elmagyarázza egészségügyi aggodalmakra adott okot tud érteni segíthet könnyű félelmek ő a testét.
Nutrition

tanítja a gyermeket a csínját-bínját az egészséges táplálkozás bevezetésével neki, hogy adjuk szókincset , mint a táplálkozás , vagy diéta, kalória, táplálkozási piramis , szénhidrátok , zsírok és fehérjék . Bár lehet társítani táplálkozás önkényes korlátozását kedvenc étele , a táplálkozás elmagyarázza, hogyan a szervezet használ élelmiszerek és tápanyagok nyújt . Minden élelmiszer tartalmaz kalóriát , a mértékegység az , hogy mennyi energiát termeli az élelmiszer a gyermek eszik . A kalóriák származnak a szénhidrátok , zsírok és fehérjék az élelmiszer . Szénhidrátok származik cukros ételek , keményítő , mint a magvak , kenyér , keksz és tészta, tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek , és a szervezet legfontosabb energiaforrása . Zsírok is az üzemanyag a testet energiával és tárolása felesleges energiát és vitaminokat . Források zsírt tartalmaznak olajat , vajat , dió , hús , hal és tejtermékek . A fehérje épít , fenntartja és javítás a gyermek az izmok, szervek és az immunrendszert. Marha , baromfi, hal , tojás, tejtermékek , diófélék, magvak , fekete bab és a lencse és az egyik legjobb fehérjeforrások tápanyagok .
Exercise

A quest, hogy segítsen a gyermek kialakíthassák az egészséges testmozgás szokások egész életen át tartó egészség, szavakat, mint a testmozgás, a szív- és érrendszeri , a kitartás , a rugalmasság , az elhízás és a pulzusszám jól jöhet . Puyallup ( Washington ) School District testnevelő tanárok Dan Stueckle , Glenn Halverson és Corinne Mattes meghatározni edzés rendszeresen tervezett fizikai aktivitás javítása vagy megőrzése állóképességet. Szív- és érrendszeri utal, hogy a szív és amikor együtt használják a testmozgás, az azt jelenti, a fizikai aktivitás , ami a gyermek szíve gyorsabban ver, és több kalóriát éget el . Endurance azt méri, hogy mennyi ideig a gyermek továbbra is egy adott edzés előtt lett túl fáradt ahhoz, hogy folytassa . Rugalmasság utal a gyermek képes meghajlítani , és mozgassa a karját , lábát és az ízületek szabadon és könnyen bármely irányba . Célpulzus a pulzust , hogy gyermeke kell törekedniük során élénk tevékenységet a legtöbb egészségügyi előnyöket . Blue Cross Blue Shield of North Carolina kifejti, hogy az elhízás fordul elő , amikor a szokásos kombinációs egészségtelen élelmiszerek megválasztására, valamint a testmozgás hiánya , a személy súlya messze meghaladja a nő normális egészséges testsúlyt .
Dental

a látogatás a fogorvos megadja neked a lehetőséget , hogy vezessenek be neki, hogy a fogak egészsége szókincs , mint üregek , plakk , fogkő, fogínygyulladás és a fluorid. Üregek vannak lyukak a gyermek fogai , ahol a fogat lebomlik , és összeomlik, mert a gyermek nem tartja be a fogak tisztán a rendszeres fogmosás és a fogselyem . Ez a bomlás történik, mert a ragadós csíra sújtott nevű anyag plakk , hogy épül fel a gyermek fogai és eszik el a fogzománc okozva a fogszuvasodás és az ínybetegségek . Fogkő , vagy fogkő egy olyan típusú plakk képező mentén fogíny , átfestése fogak , mert megkeményedik , irritálja a fogínyt szövetek . A fogínygyulladás másik szó ínybetegségek . Ínygyulladás inflames az ínyen maga válik vörös, duzzadt és érzékeny . Ínyvérzés lehet a jele az ínygyulladás , mint can krónikus rossz lehelet . A legjobb védekezés ellenük fogászati ​​problémák rendszeres fogselyem és a fogmosás fluoridos fogkrémmel . A fluor természetes ásványi anyag, mely megvédi a gyermek fogai megkeményedése a zománc ellen bomlás.
Medical

Közös gyermekkori panaszok megadja a lehetőséget, hogy oktassák a gyermek egészségi szókincs , mint a hőmérséklet , fülfájás , láz , hasfájás , fejfájás, hasmenés , hányinger , torokfájás , rándulások, húzódások , vágások , horzsolások , zúzódások, csonttörések , megfázás , köhögés és a bárányhimlő . Ha a gyermek vagy családtagja szenved krónikus egészségi állapot, mint a cukorbetegség, a rák , az asztma vagy allergia , őszinte beszélgetés a problémát, és a megfelelő kezelés és menedzsment ad gyermekének a bizalmat van szüksége, hogy érezze, hogy ura a saját test és az egészség .