• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Minden a pubertásról

Idő a változásra

RENDBEN, szóval vicces szó - de mi a pubertás, különben is?

A pubertás (mondjuk:PYOO-ber-tee) annak az időnek a neve, amikor a tested fejlődni és változni kezd, amikor gyermekből felnőtté válsz. Olyan dolgokról beszélünk, mint a lányok, akiknek mellük fejlődik, a fiúk pedig inkább férfiaknak. A pubertás idején, a tested gyorsabban fog növekedni, mint bármikor az életedben, kivéve, amikor csecsemő voltál.

Segít megismerni azokat a változásokat, amelyeket a pubertás okoz, mielőtt azok megtörténnének. Úgy, tudod mire számíthatsz. Azt is fontos megjegyezni, hogy mindenki átesik ezeken a változásokon. Nem számít, hol élsz, akár fiú vagy lány, akár a vaníliát, akár a kétszínű fagylaltot szereti, megtapasztalod őket. Nincs két egyforma ember, de egy közös dolog mindenkiben az, hogy mindannyian pubertáskoron megyünk keresztül.

Általában, a pubertás 8 és 13 év között kezdődik a lányoknál és 9 és 15 év között a fiúknál. Ez a széles korosztály segíthet megmagyarázni, hogy egyes barátai miért néznek még ki kisgyerekeknek, míg mások inkább felnőtteknek.

Amikor a szervezet készen áll a pubertás megkezdésére, az agyalapi mirigy (mondjuk:pih-TOO-uh-ter-ee) mirigy (egy borsó alakú mirigy, amely az agyának alján található) speciális hormonokat szabadít fel. Attól függően, hogy fiú vagy lány, ezek a hormonok a test különböző részeire hatnak.

1 oldal

Változások fiúknak és lányoknak

Fiúknak, a hormonok a vérben utaznak, és elmondják a heréknek (mondjuk:TES-teez), a két tojás alakú mirigy a herezacskóban (a pénisz alatt lógó zsák), hogy megkezdje a tesztoszteron (mondjuk:tess-TAHS-tuh-rone) és a spermiumok előállítását. A tesztoszteron az a hormon, amely a legtöbb változást okozza a fiú testében a pubertás alatt, a férfiaknak pedig spermára van szükségük a szaporodáshoz (legyen egy baba apja).

Lányokban, ezek a hormonok a két petefészket célozzák (mondjuk:OH-vuh-reez), amelyek tojásokat tartalmaznak, amelyek születése óta a lány testében vannak. A hormonok hatására a petefészkek elkezdenek másik hormont termelni, az úgynevezett ösztrogén. Együtt, ezek a hormonok előkészítik a lányok testét a menstruáció kezdetére, és valamikor teherbe eshetnek.

Fiúk és lányok egyaránt elkezdenek szőrt növeszteni a hóna alatt és a szeméremtájékon (a nemi szerveken és azok környékén). Könnyűnek és vékonynak tűnik. Azután, ahogy a gyerekek pubertás korukat élik, hosszabb lesz, vastagabb, nehezebb, göndör, és sötétebb. Végül is, a fiúk is elkezdenek hajat növeszteni az arcukon.

Ez csak egy növekedési roham

A spurt egy rövid tevékenység, vagy valami, ami siet. A növekedési lökés pedig csak ennyi:A tested növekszik, és ez nagyon gyorsan történik!

Amikor a pubertás korát éli, úgy tűnhet, hogy az ujjad mindig rövidebb lesz, és a nadrágod kúszik fel a lábadon. Ennek az az oka, hogy olyan növekedési lökést kap, amely körülbelül 2-3 évig tart. Amikor ez a növekedési lökés eléri a tetőpontját, néhány gyerek 10 vagy több centimétert nő egy év alatt! A növekedési rohama végén, elérte a felnőtt magasságát - vagy csak kb.

De a magasság nem az egyetlen dolog, ami változik a pubertás alatt.

Ennyi gyors növekedés mellett, úgy tűnhet, mint a test egy része - a lábad, például - gyorsabban nőnek, mint minden más. Ettől esetlennek vagy ügyetlennek érezheti magát. Ez normális, is! A test többi része végül megtelik és formálódik, és kevésbé leszel hülye.

2. oldal

Formázás

A teste is kitölti és megváltoztatja alakját a pubertás alatt. Egy fiú válla szélesebb lesz, és teste izmosabb lesz. Észrevehet egy kis mellnövekedést a mellkasán. Ne aggódj, ez normális - és a legtöbb fiúnál a pubertás végére elmúlik.

Továbbá, a fiúk hangja megreped, és végül mélyebb lesz, hímtagjaik hosszabbak és szélesebbek, és a heréik nagyobbak lesznek. Mindezek a változások azt jelentik, hogy testük úgy fejlődik, ahogy kellene a pubertás alatt.

A lányok teste általában görbébbé válik. Csípőjük kiszélesedik és melleik fejlődnek, kezdve csak egy kis duzzanattal a mellbimbók alatt. Néha az egyik mell gyorsabban nő, mint a másik, de legtöbbször kiegyenlítenek. A lányok ebben az időben elkezdhetnek melltartót viselni, különösen, ha sport- vagy mozgásórákon vesznek részt.

Mindezek növekedésével és fejlődésével, egyes lányok kényelmetlenül érezhetik magukat, hogyan változik a testük, de egészségtelen, ha a lányok diétáznak, hogy megpróbálják megállítani a normális súlygyarapodást. Ha kérdései vannak a pubertással kapcsolatban, vagy aggódik a súlya miatt, beszéljen szülőjével vagy orvosával.

Egy kérdés egy lánynak az lesz:Mikor lesz az első menstruációm? Ez általában körülbelül 2 évvel azután történik, hogy a mellei elkezdtek fejlődni. A menstruációs (mondjuk:MEN-strul) időszak, vagy havi ciklus, amikor a vér a hüvelyen keresztül szabadul fel. Ez riasztóan hangozhat, de ez normális, és azt jelzi, hogy egy lány felnő, és a teste arra készül, hogy egyszer szülhet.

Íme, mi történik:Egy lány két petefészke mindegyike több ezer tojást tart. A menstruációs ciklus alatt, egy tojás felszabadul az egyik petefészekből, és elindul a petevezetéken (mondjuk:fuh- lo -pipe-un) cső a méhbe, méhnek is nevezik. Egy lánynak két petevezetéke van, egy -egy összekötő minden petefészket a méhhez.

Mielőtt a tojás elhagyja a petefészket, bár, A hormonok arra ösztönzik a méhet, hogy felépítse belső bélését extra vérrel és szövetekkel. Ha a petesejt a méhbe kerül, és spermium megtermékenyíti, esetleg beleülteti magát a bélésbe, és babává nőhet. Az extra vér és szövet táplálja és védi a babát, ahogy fejlődik.

De a legtöbb esetben a tojás csak áthalad. Amikor a tojás nem termékenyül meg, vagy ha a megtermékenyített petesejt nem ültetett a bélésbe, a méhnek már nincs szüksége extra vérre és szövetre, így a vér a hüvelyen keresztül távozik a testből. Ezt a vért lánykornak nevezik. A menstruáció általában 2-7 napig tart. Körülbelül 2 héttel az utolsó menstruáció után, egy új tojás szabadul fel, ahogy a ciklus megismétlődik.

3. oldal

Nézz szembe a változásokkal

Egy másik dolog, ami a pubertással együtt járhat, az akne (mondjuk:AK-nee)-vagy pattanások-, amelyeket a szervezetben működő hormonok okoznak.

A bőr zsírosabbá válik, és a pattanások néha megjelennek a pubertás kezdetén, és a serdülőkorban is megkaphatja őket. Lehet, hogy pattanásokat lát az arcán, a felső hátad, vagy a felső mellkasát.

A pattanások ellenőrzésében, mossa meg arcát naponta kétszer meleg vízzel és enyhe szappannal vagy tisztítószerrel. Ne szorítsd, szed, vagy pattanja ki a pattanásait. Orvosa javaslatokat is tehet a pattanások megszüntetésére. A jó hír az, hogy az akne általában sokkal jobb lesz, ahogy öregszik.

A P.U. a pubertásban

P.U.! Sok gyerek észreveszi, hogy új illata van a hóna alatt és más helyeken, amikor elérik a pubertást - és ez nem szép. Ez a szag testillat (talán hallottad, hogy az emberek B.O. -nak hívják), és mindenki megkapja.

Amikor belép a pubertás korba, a pubertás hormonok stimulálják a bőr mirigyeit, beleértve a verejtékmirigyeket a hóna alatt. Amikor a verejték és a baktériumok a bőrön összeérnek, elég rossz szaga lehet.

Mit tehet tehát, hogy kevésbé büdös legyen? Jól, tisztán tartása megakadályozhatja a szaglást. Érdemes minden nap zuhanyozni, reggel iskola előtt vagy este lefekvés előtt. Tiszta ruhát viselni és zuhanyozni sportolás vagy edzés után is jó ötlet.

A testszag csökkentésének másik módja a dezodor használata. Ha izzadásgátlóval ellátott dezodort használ, csökkenti az izzadságot is.

Van még?

A fiúk és a lányok más testváltozásokat is észrevesznek a pubertás korba lépve. A lányok néha láthatnak és érezhetnek fehér vagy tiszta dolgokat a hüvelyből. Ez nem jelenti azt, hogy bármi baj lenne - ezt hüvelyváladéknak hívják, és ez csak egy újabb jele annak, hogy a hormonok megváltoztatják a szervezetet.

A fiúk erekciót kapnak (ekkor a pénisz megtelik vérrel és kemény lesz). Néha az erekció akkor következik be, amikor a fiúk szexuális dolgokra gondolnak, vagy minden ok nélkül megtörténhetnek. A fiúk is tapasztalhatnak úgynevezett éjszakai kibocsátást (vagy nedves álmokat). Ekkor a pénisz feláll, amikor egy fiú alszik, és ejakulál. Amikor egy fiú magömli, a sperma - a spermát tartalmazó folyadék - kilép a péniszből. Ezért nevezik őket nedves álmoknak - ezek akkor fordulnak elő, amikor alszik, és a fehérnemű vagy az ágy kissé nedves lehet, amikor felébred. A nedves álmok ritkábban fordulnak elő, amikor a fiúk átmennek a pubertás korban, és végül megállnak.

4. oldal

A változás furcsa érzés lehet

Ahogy ezek a hormonok megváltoztatják a test külső megjelenését, belül is változásokat hoznak létre. A pubertás idején, zavartnak érezheti magát, vagy olyan erős érzelmei vannak, amelyek még soha nem voltak. Túl érzékenynek érezheti magát, vagy könnyen ideges lehet.

Egyes gyerekek gyakrabban veszítik el az indulataikat, és haragszanak a barátaikra vagy a családjukra. Szoronghat attól is, hogy hogyan néz ki a változó test.

Néha nehéz lehet megbirkózni ezekkel az új érzelmekkel. Fontos tudni, hogy amíg a szervezet alkalmazkodik az új hormonokhoz, így az elméd is. Próbáljon emlékezni arra, hogy az emberek általában nem akarják bántani az érzéseit, vagy szándékosan idegesíteni. Lehet, hogy nem a családod vagy a barátaid - lehet, hogy az új "pubertás agyad" próbál alkalmazkodni.

Lehet, hogy olyan szexuális érzései is vannak, amelyeket még soha. És valószínűleg sok kérdésed lesz az újdonságokkal kapcsolatban, zavaros érzések a szexről.

Könnyű zavarban vagy idegesnek érezni magát, amikor a szexről beszél. Fontos, hogy választ kapjon kérdéseire, de meg kell győződnie arról, hogy minden megfelelő információval rendelkezik. Néhány gyerek beszélhet szüleivel a szexről, és minden kérdésre választ kap.

De ha viccesnek érzed magad, amikor a szüleiddel beszélsz a szexről, sok más emberrel beszélhetsz, mint az orvosod, iskolai ápolónő, tanár, iskolai tanácsadó, vagy más felnőtt, akivel jól érzi magát beszélgetni.

Másképp fejlődik

Az emberek egy kicsit különböznek egymástól, így logikus, hogy nem mind egyformán fejlődnek. A pubertás idején, mindenki a saját tempójában változik. Lehet, hogy néhány barátodnak eljön a menstruációja, és még nem fejlődtek ki a melleid. Talán a legjobb barátod hangja megváltozott, és azt hiszed, hogy még mindig olyan vagy, mint egy gyerek. Vagy talán elege van abból, hogy osztályának legmagasabb lánya vagy az egyetlen fiú, akinek borotválkoznia kell.

Néhány esetben, azoknak a gyerekeknek, akik nagyon korán fejlődnek, vagy akik későn kezdik, problémájuk van, amelyet ellenőrizni vagy kezelni kell. Ha aggódik ez a lehetőség miatt, beszéljen szüleivel, és ütemezzen látogatást orvosával. Orvosa mindent tud a pubertásról, és segít meghatározni, hogy normálisan fejlődik -e.

De végül is mindenki utoléri, és a legtöbb különbség közted és a barátaid között kiegyenlítődik. Addig, kitartás. A pubertás elég vad út lehet!