Akné (pattanások): okok, kezelés és tanácsok tinédzereknek

Ha majdnem tinédzer vagy, elég nagy az esély, hogy van némi akné. Az akné olyan gyakori, hogy a normális részének tűnik a gyerekkéntől felnőtté válásnak. De ez nem teszi könnyebbé, ha a tükörben egy nagy pattanást látod a szakálladon. A jó hír: az akné megismerése és néhány egyszerű lépés segíthet, hogy jobban érezd magad a'arcoddal szemben.

Mi az az akné?

Az akné egy bőrállapot, ami csomókként jelentkezik. Vannak különböző típusú csomók: fehér fejűek, fekete fejűek, vörös csomók (pattanak), és pállal töltött csomók. Mi okozza ezeket a kellemetlen csomókat? Nos, a bőröd kicsi lyukakkal van tele, amiket hajfoltiknak vagy pórusoknak hívnak. A pórusok olajmirigyeket tartalmaznak, amik sebumot (kiejtés: SE-bum) termelnek, egy olajat, ami a hajad és bőröd nedvesít.

Leggyakrabban a mirigyek a megfelelő mennyiségű sebumot termelik, és a pórusok rendben vannak. De néha egy pórus eldugul túl sok sebummal, elhullott bőrsejtekkel és baktériumokkal. Ez okozhat akné.

Miért kapnak ennyi gyerek akné?

A gyerekek a pubertással járó hormonváltozások miatt kapnak akné. Ha a szüleid tinédzernak aknéjük volt, valószínűleg neked is lesz. A stressz rosszabbá teheti az akné, mert ha stresszes vagy, a pórusod több sebumot termelhet. Szerencsére a legtöbbnél az akné javul, amíg húszas éveikbe érnek.

Mit tehetek az akné ellen?

Ha van akné, íme néhány módja a pattanások távol tartásának:

Mosakodás

  • Mosd meg az arcodat kézzel enyhén naponta egy- kétszer meleg vízzel és enyhén szappannal vagy tisztítóval.
  • Ne dörzsöld az arcodat. A dörzsölés valójában rosszabbá teheti az akné, mert irritálja a bőrt.
  • Ha sminkelsz, ügyelj rá, hogy este teljesen lemosd.
  • Mosd meg az arcodat, ha sportoltál és sokat izzadsz.

Akné kezelése

Gyógyszertárakban kapható krémek és kenőcsök segíthetnek az akné megelőzésében és gyógyításában. Beszélj az orvosoddal a választásról.

Amikor aknére szolgáló terméket használsz, ügyelj arra, hogy pontosan kövesd az utasításokat. Próbáld ki először csak egy kicsit, hogy biztos legyél benne, nem allergiás a krémre vagy kenőcsre. Ne add fel, ha másnap nem látod az eredményt. Az akné gyógyszer hetekig vagy hónapokig is eltarthat, amíg bevált. Ne használj többet, mint amennyit kell, mert ez nagyon pirossá és szárazzá teheti a bőröd.

A komolyabb aknéval küzdő gyerekek segítséget kaphatnak az orvosuktól. Az orvosok erősebb gyógyszert írhatnak fel, mint amit az üzletben kapsz.

Egyéb dolgok, amiket érdemes figyelembe venni:

  • Próbáld meg ne érni az arcodat.
  • Ne kaparozd, ne nyomd ki, ne töri ki a pattanásokat.
  • Ha hosszú hajad van, tartsd távol az arcaidtól és mosd rendszeresen, hogy csökkentsd az olajat.
  • A baseball sapkák és más kalapok pattanásokat okozhatnak a hajvonal mentén. Kerüld őket, ha úgy érzed, rosszabbá teszik az akné.

Mi van, ha mégis pattanások jelentkeznek?

Sok gyerek kap néhány pattanást, még ha lépéseket is tenez az akné megelőzésére. Ez teljesen normális.

Ha van akné, most már tudsz néhány módot a bőröd javítására. És emlékezz: nem vagy egyedül. Nézz körbe a barátaidnál, és látni fogod, hogy a legtöbb gyerek és tinédzer ugyanabban a hajóban van!

Previous:

Next: