Gyermekek ágyazás elleni kiegészítők
Az éjszakai ágyazás frusztráló szülők és gyerekek számára. Rendszeresen megszakad az alvás, ágytakaró/ruha cseréje. Az orvosok gyógyszereket írhatnak, de létezik természeti megközelítés is. Táplálégg-kiegészítők és gyógynövények segíthetnek a száraz ágyban alvásban.
Ágyazás okai
Orvosi név: enurezis. Gyakori kicsinyeknél. Definíció: gyakori, nem szándékos vizeselési kontrollvesztés. Néha a gyerek nemébred fel utána.
<5 év: a húgyhólyag kicsi, nem fogadja az éjszakai termelést. Növekedéssel átvészelik. De némelyeknél megmarad az iskoláskorban, ritkán tinédzserkorig.
Journal of Urology tanulmány: ~50% gyereknek alacsony ADH-hormon. Normálisan éjszaka az ADH gátolja a vese termelését. Ha kevés az ADH, a vese normál tempóban termel, a gyerek mélyen alszik, nem érezti a „kell menni” érzést.
Húgyúti fertőzés → hunyorgás → éjszakai tartóképesség csökken. Ha 5 év után kezd: gyanú UTI. Gyakori vizeselés nappal és éjszaka = cukorbetegség gyanúja. Mielőtt kiegészítőket adsz, orvos kizárja az orvosi okokat.
Ágyazás gyakorisága
Véletlenszerű ágyazás normál frissenWC-re tanultaknál. Nem keverendő a tartós, hónapok/évekig tartó, nem kontrollálható ágyazással. Családi hajlam: 5 évesek 20%-a rendszeres, 10 évesek 5%, 15 évesek 1%. Felnőttkorban continuálás = alvászavar gyanúja.
Táplálégg-kiegészítők
Ezeket orvosi konzultáció után alkalmazd.
- Szabad formájú aminosav komplex – címke szerint. Erősíti a húgyhólyag izmat.
- Napi 750 mg kalcium + 175 mg magnézium – ellenőrzi a húgyhólyag szorításait.
- Max 5000 IU A-vitamin – szabályozza az izomfunkciót. E-vitamin (300 IU) + tölgyhús olaj – normális húgyhólyag működés.
- Cink – <10 mg/nap. Húgyhólyag funkció + immunrendszer → kevesebb fertőzés.
Étrend hatása
B-vitaminok hatnak az ágyazásra (megfigyevés). B2 és B5 leginkább. Miért? Ismeretlen, de a növelés csak haszon. B2-források: gomba, joghurt, spenót, tej, marhahús. B5: naprakész mag, gomba, joghurt, kukorica, brokkoli, tojás, eper. Gyermek multivitamin B-komplexszel.
Glutamát → szorongás-válasz → éjszakai ágyazás. Csökkentés: vöröshús, pepperonisas, párolt paradicsom, sajt, aszpartám tartalmú élelmiszerek/italok elkerülése.
Utolsó 30 perc előtti folyadék korlátozása, de nappali ivás ne! A korlátozás 탈수-hoz vezethet.
Kínai gyógynövények
Shut the Sluice Pill (Sang Piao Xiao / Firm Vessel): vadkaja alapú, a húgyhólyagon ható vegyületek. Csökkenti az éjszakai és nappali vizeselési kényszeret → több kontroll. Szülők: gyakori nappali WC-kirándulás ösztönzése. Természetes élelmiszerboltban, kínai gyógyszerészeknél kapható.
-
Jóga és te Amikor hallod a jóga szót, egy olyan ember jut az eszedbe, akinek a lába bretzelként van bekanyarodva? Ha igen, úgy tűnhet, a jóga nagyon bonyolult, vagy csak felnőtteknek való. Nem igaz! A gyerekek és tinédzerek is véghezhetik a jogát ugy -
Mi az a nyakújsági kapucs? A nyakújsági kapucs egy kis, szilikonból készült pohár, ami rááll a nyakújságra (a méh azon része, ami a hüvelybe nyílik). Lefedi a nyakújságot, így a spermák nem jutnak be és nem termeszthetik meg a petéket. Hogyan működ -
Egy új baba sok új lehetőséget ad a boszorkányos angyalokká – nem, a nagyanyaival való vitatkozásra. Lehet, hogy nem értenek a nevelési stílusodhoz, vagy túl sok kérés nélkül tanácsot adnak. A nap végére te vagy a szülő, te döntesz. De mi történik, h
