Hogyan használjuk a fogantatás naptár

A koncepció naptár segítségével , hogy számba vegye a termékenységi ciklusa . Mivel a terhesség általában akkor fordul elő az ovuláció , hogy milyen esetekben ovuláció történik meg fogja mondani, hogy mely napokon nagy valószínűséggel esni. Ez a folyamat is ismert természetes családtervezés .
Amire szüksége van
naptárhoz
bazális hőmérő
utasítások
1

Számolja ki az átlagos havi ciklus számolom a napokat között az első napon minden menstruációs ciklus néhány hónapig .
2

jegyezze változásokat okozhat a ciklus szabálytalannak . Ha ez következetesen szabálytalan , akkor lehet, hogy jobban támaszkodik a jelek , mint a bazális hőmérséklet vagy a méhnyak-váladék változásokat .
3

Hozzon létre, vagy töltse le a koncepció , vagy az ovuláció naptár. A napok száma között, a ciklusok száma négyzetek , hogy kell helyezni a naptárban. Mark napon egy "X " jelzi az első nap a határidő .
4

Mark az idők, amikor peteérése és legtermékenyebb a naptárban. Ha a ciklusidő 28-32 nap , amikor az Ön termékeny általában napja között a 11. és 21. Matton 5

A bazális hőmérő rögzíti kis változások a hőmérséklet . Amikor peteérés , a hőmérséklet emelkedik kevesebb mint egy fokkal . Chart a hőmérséklet minden nap a naptárban , és vegyük észre , ha van egy erőteljes növekedése . Ezek azok a napok, amikor a peteérés zajlik . Chart a hőmérséklet több hónapig , hogy zárja ki hőmérséklet-változás más okból, mint a betegség, gyógyszerek vagy álmosság .
6

Legyen tisztában az összhang a méhnyak-váladék . Ovuláció alatt , világosabbá válik, és rugalmas. Mark a napokat, amikor a leginkább rugalmas és bőséges a naptárban.

Previous:

Next:

  • Az új anya fáradtságának 5 típusa
    Egy emberi személyt a semmiből kinőni, majd felnevelni csodálatos jutalom, de ez is könyörtelen és kimerítő munka. Egyszer, jóval a gyermekvállalásom előtt, Hallottam egy apát, aki azt mondta, hogy nyolc éve fáradt, és azt hitte, valószínűleg túlzásb
  • Mikor ehetnek gabonapelyheket a babák? (És hogyan vezessünk be más szilárd élelmiszereket)
    Ahogy a baba öregszik, táplálkozási igényei is megváltoznak. A csecsemőt újszülöttként szoptatják vagy tápszerrel táplálják, és a csecsemőknek csak erre van szükségük a növekedéshez és a fejlődéshez. Eljön azonban a nap, amikor a baba készen áll arra
  • Interjúkérdések egy élő védőnőhöz
    A védőnő alkalmazása fontos családi döntés, és nehéz lehet olyan gyermekgondozót találni, aki ugyanolyan gyermekgondozási filozófiával rendelkezik, mint Ön, ugyanakkor gondoskodó és megbízható. És mivel ő is az Ön otthonában fog lakni, gondoskodnia k