Mikor kell a csecsemőknek áttérniük a tápszeres tejről?



A legtöbb 12 hónapos már készen áll a teljes tehéntejre, de ez nem helyettesítheti teljesen a tápszert. Tehát mikor hagyják abba a babák a tápszer ivását?

Sok szülő fontolóra veszi a tápszerről a teljes tehéntejre való átállást, amikor gyermeke eléri az egy éves kort. A legjobb, ha a váltást fokozatosan hajtjuk végre. Az is létfontosságú, hogy megértsük, hogyan lehet helyesen áttérni a teljes tehéntejre. Ezalatt az idő alatt többféleképpen segíthetsz a babának.

Olvassa el, hogy megtudja, mikor hagyja abba a legtöbb baba a tápszer ivását, és mit tehet a segítségükért.

Mikor hagyjuk abba a tápszert és kezdjük el a tejet a babáknak?

Nincsenek meghatározott szabályok arra vonatkozóan, hogy a tápszerrel táplált babának mikor kell abbahagynia az ivást. A legtöbb szakértő a fokozatos elválasztást javasolja 12 és 18 hónap között. Az elválasztás kezdetekor a 12 hónapos és idősebb csecsemők teljes tehéntejet fogyaszthatnak.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) szerint a 12 hónaposnál idősebb csecsemők teljes tehéntejet fogyaszthatnak szilárd ételeket, például teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket, tejtermékeket és húst tartalmazó kiegyensúlyozott étrend részeként.

Ha csecsemője érzékeny, intolerancia vagy allergiás volt a tehéntej alapú tápszerre, vagy egyéb allergiája van, a tehéntej bevezetése előtt konzultáljon gyermekorvosával.

A csecsemőknek át kell állniuk a teljes tejre?

A szülő döntése, hogy áttér-e a tehéntejre vagy sem. Érdemes kipróbálni más italokat, és kihagyni a tehéntejet. De ha úgy dönt, hogy a tehéntejre tér át, értse meg, hogy az elválasztás fokozatos folyamat, amely több héten keresztül megy végbe. Tegye meg a következő intézkedéseket, amikor 12 hónaposnál idősebb babát teljes tejre vált át.

  • Cseréljen ki napi egy tápszert teljes tehéntejjel. Megfontolhatja az anyatejes táplálás cseréjét is, ha babája többnyire szoptat.
  • Kezdje azzal, hogy egy csésze (8fl.oz.) teljes tejet tesz a takarmányba. Tálaljon teljes tejet csészében, hogy csökkentse a tejesüvegek hosszan tartó használatából eredő fogszuvasodás kockázatát.
  • Ha a baba nem szereti a teljes tehéntej ízét, egyenlő arányban keverje össze a teljes tejet az anyatejjel vagy az elkészített tápszerrel. Fokozatosan cserélje ki az anyatejet vagy a tápszert tehéntejre. Ne keverje össze közvetlenül a tápszerport teljes tejjel.
  • Az étkezések részeként tehéntejet is tálalhat szilárd anyagokkal együtt. Segíthet elfedni a tej ízét.
  • Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) szerint a 12-24 hónapos csecsemőknek naponta két-három csésze (16-24 uncia) teljes tejet kell fogyasztaniuk. A mennyiséget naponta több adagra is eloszthatja.

Ne szolgáljon fel naponta három csésze teljes tehéntejnél többet. Ha aggódik amiatt, hogy csecsemője kellően táplálkozik, vagy dúsított tehéntej mellett szeretne dönteni, beszélje meg babája gyermekorvosával.

A teljes tej ugyanolyan tápláló, mint a tápszeres tej?

A kereskedelemben kapható anyatej-helyettesítő tápszerek könnyen emészthetők. Emellett olyan alapvető tápanyagokkal dúsítják őket, mint a vas és a C-vitamin, amelyek a tehéntejből hiányoznak. Ezért a 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél a tápszert kell választani a tehéntej helyett.

Előfordulhat azonban, hogy 12 hónapon túl nincs szükség tápszeres táplálásra. A CDC szerint a 12 hónaposnál idősebb kisgyermekeknek nincs szükségük csecsemő- vagy kisgyermekkori tápszerre, mint egy fiatalabb babának. Ehelyett teljes tehéntejet vagy dúsított tehéntejet szolgálhat fel nekik. A 12 hónaposnál idősebb csecsemők sokféle szilárd anyagot fogyasztanak a növekedéshez, fejlődéshez és táplálkozási szükségleteik kielégítéséhez. A teljes tehéntej kiegészítheti a kiegyensúlyozott étrendet, és táplálhatja a babát.

Megjegyzés: A növekedési lemaradásban, fejlődési késleltetésben, vesebetegségben vagy vashiányos vérszegénységben szenvedő kisgyermekek számára a gyermekorvos javasolhatja a tápszer használatát a teljes tehéntej helyett.

Melyik tejtípus alkalmas kisgyermekek számára?

A teljes tehéntej a legmegfelelőbb a kisgyermekek számára, mivel zsírt tartalmaz, amely elősegítheti a növekedést és az agy fejlődését. Tartalmaz kalciumot és D-vitamint is, amelyek a csontok, a fogak és az izomzat fejlődéséhez szükségesek. Két évesnél fiatalabb csecsemőket nem tanácsos zsírszegény vagy fölözött tejjel (zsírmentes tej) etetni.

Iratkozz fel

A szülők figyelembe veszik a szójatejet, ha a baba allergiás vagy intoleráns a tehéntejre, vagy nem szereti a tehéntej ízét. A kutatások azt mutatják, hogy a tejallergiában szenvedőknek is lehet allergiája a szójára. Előfordulhat, hogy a szupermarketben kapható szójatej nem megfelelő csecsemők számára. Beszéljen egy gyermekorvossal, hogy megtudja, milyen típusú szójatej legyen a baba számára.

Más alternatívák, amelyeket a szülők fontolóra vehetnek, a rizsből, zabból, kókuszból vagy mandulából készült tej. A növényi tejek (a szója kivételével) azonban általában nem ajánlottak két év alatti csecsemőknek alacsony zsír-, fehérje- és kalciumtartalmuk miatt.

Ha babája allergiás vagy intoleráns a tehéntejre, beszéljen gyermekorvosával. Gyermekorvosa olyan alternatívákat javasolhat, mint a hidrolizált tehéntej vagy a baba életkorának megfelelő tápanyagokkal dúsított szójatej.

Melyek azok az italok, amelyeket a kisgyermekek egyéves koruk után is ihatnak?

Egy éves és idősebb kisgyermekek számára a teljes tej és a sima víz az ajánlott ital. A tehéntej alternatíváit, például dúsított szójatejet kínálhat a gyermekorvossal folytatott konzultációt követően.

A kisgyermekek nem fogyaszthatnak magas cukor-, adalék- és tartósítószer-tartalmú italokat. Ha kisgyermeke szívesen fogyaszt gyümölcslevet, alkalmanként legfeljebb négy uncia (fél csésze) 100 százalékos gyümölcslével etesse meg. Soha ne szolgáljon fel üdítőitalokat és energiaitalokat a kisgyermekeknek. Minimális mennyiségben tálalhatod a teljes gyümölcsből és joghurtból/tejből készült házi gyümölcsturmixokat.

Miért nem ajánlott a tehéntej 12 hónapos kor előtt?

Hacsak gyermekorvos nem javasolja, 12 hónapos kor előtt nem tanácsos tehéntejjel etetni a következő korlátozások miatt.

  • A tehéntejben kevés az alapvető tápanyagok, például a C-vitamin, az E-vitamin, a niacin, a cink és a minőségi zsír. Ezek a tápanyagok szükségesek a baba/kisgyermek egészséges növekedéséhez és fejlődéséhez.
  • A tehéntejben lévő fehérjék és ásványi anyagok magas koncentrációja megterhelheti a fiatal csecsemő éretlen veséit.
  • A tehéntejben alacsony a vastartalom az anyatejhez és a vassal dúsított tápszerhez képest. Ezenkívül a teljes tehéntejben található kalcium és kazein gátolja a nem-hem vas felszívódását 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél.
  • Fehérjéje irritálhatja a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáját, okkult vérveszteséget okozva, ami vashiányos vérszegénységhez (IDA) vezethet.

Megjegyzés: A kisgyermekeknél is kialakulhat az IDA, ha nagy mennyiségű tehéntejet fogyasztanak (több mint három csésze vagy 710 milliliter naponta) vasban gazdag ételeket nem tartalmazó étrend mellett.

A csecsemők 12 és 18 hónapos koruk között abbahagyhatják a tápszer ivását, és áttérhetnek tehéntejre. Ügyeljen azonban arra, hogy ez az eltolódás fokozatos legyen, és több héten keresztül menjen végbe. Kezdje azzal, hogy napi egy tápszert egy kis csésze teljes tejjel helyettesít. Adhat tejet is, miközben szilárd ételt eszik. A tehéntej 12 hónaposnál idősebb gyermekek számára a legmegfelelőbb. Ha azonban a baba allergiás rá, érdemes szójatejet adni neki. De először konzultáljon gyermekorvosával, hogy megértse, melyik tej alternatívája a legalkalmasabb a csecsemők számára.


Previous:

Next: