• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyanvezessük be az avokádót a baba étrendjébe

Kizárólag anyatejet adjon a babának 6 hónapos koráig, a HealthyChildren.org, az Amerikai Gyermekorvosi Akademia hivatalos weboldala szerint. Azonban minden baba máskor lehet készen a szilárd ételre. Azt mondják, hogy a jelek, amik jelzik, hogy a baba készen áll a szilárd ételre – általában 4–6 hónap között – a következők: képes a fejét tartani, kinyitja a száját, ha ételt ajánl, érdeklődik az Ön étel iránt, és képes tartani ételt a szájában anélkül, hogy a nyelvvel kivenné. Az avokádó kiváló első étel a baba számára, mert puha, enyhe az íze, és tápanyagokban gazdag.

Szükségesek

• Avokádók
• Víz
• Kés

Utasítások

1. Vezesse be az avokádót legalább három nap elteltével azóta, hogy a baba egy másik új ételt evett. A HealthyChildren.org szerint két-három napot kell hagyni az új ételek között, hogy figyelje a rossz reakció jeleit, mint a hasmenés, viszketés vagy hányás. Ha az avokádó az első étel, várjon két-három napot a bevezetés után, mielőtt egy másik étellel kezdené.

2. Készítsen otthoni pürét. Bontsa és magválassza az avokádót, és tegye a keverőbe vagy ételkészítőbe. Adhat hozzá egy kevés vizet a keverés megkönnyítésére vagy a konzisztencia nedvesítésére. Anyatejet vagy babaételt is adhat a víz helyett plusz tápanyagokért.

3. Készítsen mártást. A bontás és magválasztás után hasítsa össze a villával, mártás-szerű konzisztenciához, mint a burgonyapüré. A baba élvezheti a vastagabb textúrát, ami segíthet az ujjételekhez való átállásban is.

4. Tálalja a pürét vagy mártást a baba ujj hegyén. Az AskDrSears weboldal szerint az ujj fogadhatóbb a babának, mint a kanál, mert puha, meleg és ismerős. Amint a baba megszokta a szilárd ételt, próbálhat meg egy puha kanállal.

5. Vágja az avokádót kis kockákra, és tálalja a babának. Amint a babák képesek a tárgyak csipeszfogással fogni, ami általában 6 hónap körül történik, önállóan vehetik az ételt. Győződjön meg róla, hogy egy érett avokádót választ, amit a baba könnyen tömöríthet az ínye között, és vágja apró darabokra a fulladékveszély csökkentése érdekében.