Mikor költöztesse a babát saját szobába?

A döntés, hogy a baba saját szobába költözik, nagyon személyes. Gyakran az orvosok ésápolók konkrét korokat ajánlanak, de az igaz az, hogy minden család és baba más. Bár a szülők olvashatnak konkrét ajánlásokat, ezeket irányelvként kellene kezelniük, ha a saját gyerekeikről döntenek.

Hol alszik most a baba?

Ha a baba nem a saját szobájában alszik, akkor vagy egy kocsiban vagy bárkában alszik az ágya mellett, vagy közösen alszik az ágyukban. Könnyebb átállítani a babát, ha már a saját bárkájában alszik. A közösen alvóknak érdemes először külön bárkába, aztán a saját szobába tenni a babát.

Készen áll az átállásra?

Sok szülő é évekkel kényelmesen alszik a gyerekeikkel; mások nem várják, hogy az alvásuk és szexuális életük normalizálódjon. Ne költöztesse a gyereket saját szobába csak azért, mert az orvos ajánlja. Vegye figyelembe a saját igényeit: anyázza az ágyban a babát? Mennyire nehéz a normális felnőtt életet élni a babával a szobában? Aggodna, ha a gyerek más szobában lenne?

Készen áll a baba az átállásra?

Hasonlóan, nem minden baba készen áll. Egy kevésbé ismert tény, hogy a SIDS – hirtelen csecsemőhalál szindróma – ritkább azoknál a babáknál, akik a szülők szobájában alszanak. Ha aggódik a SIDS miatt, tartsa a babát magánál 5–6 hónapig.

A babáknak is különböző személyiségük van. Lehet, hogy van egy "független kisasszony", akit nem zavar, ha nem közel van, vagy egy "anyuka fiai", aki sír, ha elveszik a látómezőből. A függősebb gyerekeknek tovább tart a felkészülés, és tovább tart az alkalmazkodás is az átállás után.

Az átállás megvalósítása

A legtöbb baba számára a lassú átállás a sikeres. Egy módszer: a bárkát előbb az ajtóhoz, egy-két éjszakára, aztán a folyosóra az ajtó előtt, végül a gyerek szobájába. Az ellenálló gyerek az utolsó szakaszban megnyugodhat, ha az anya vagy apa bent marad mellette, amíg elalszik, pár éjszakán át. Jó lefekvési rítus is megkönnyítheti az átállást. Ha a gyerek továbbra is ellenáll, jobb lehet, hogy előbb a napszakos alváshoz szoktassa a saját szobát, aztán az éjszakai átállást.

Nézze meg az időzítést is. Könnyebb az átállás, ha nem kell holnap dolgozni, így próbálja meg ünnep vagy szabadság idejére tenni. Aktív nappal a baba kifelé vitte segít, mert túl unalmas lesz, hogy küzdeni tudjon este.

Az átállás után

Még ha sikeresen is átköltöztette a babát a saját szobájába, készüljön fel a feltételezhetetlen rémálmokra, viharrémekre és magányérzetre. A legtöbb gyerek valamikor vissza találja az anya-apa ágyába. Ha ez kényelmes, de nem akarja szokássá tenni, hagyja a gyereket 15–30 percig, aztán vigye vissza a szobájába, és ismételje a szokásos lefekvési rítust. Végül kigyógyul belőle és átszível alszik.