Izazov gravitacije

Izazov gravitacije

Vrijeme

  • 15 do 20 minuta

Materijali

  • Nema

Upute

Ravnoteža se stalno razvija i može se poboljšati vježbanjem. S ovom jednostavnom vježbom, vi ste katalizator kroz vaše istodobno uključivanje. Radite zajedno dok zatvorite oči i state na jednu nogu, a zatim na drugu, naizmjenično. Vidite možete li izmisliti načine da to olakšate, poput držanja ruku izbočeno na strane.

Proširenja

  • Spora glazba može olakšati napetost koja ometa uspješno ravnoteženje.
  • Ravnotežite s prekriženim nogama i zatvorenim očima.
  • Ravnotežite na prstima s i bez zatvorenih očima.
  • Ravnotežite na desnoj nozi s lijevom nogom malo ispruženom na stranu.

Previous:

Next:

  • Napravite vlastiti slikovni rječnik
    Napravite vlastiti slikovni rječnik
    Napravite vlastiti slikovni rječnik Slikovni rječnik je dugoročni projekt koji će zabavno usvajati djeci slova i riječi. Što vam treba: Bilježnica Olovka, kemijska olovka, crejoni ili flomasteri Stari časopisi Sigurne škare Ljepljivo Kako napraviti
  • 13 savjeta za prvi dan dječjeg vrtića
    13 savjeta za prvi dan dječjeg vrtića
    Početak dječjeg vrtića velika je tranzicija u životu bilo kojeg djeteta. Za neke, to je prvi put da su ikada bili daleko od svojih roditelja za značajno vrijeme i prvi put da su ikada interagirali s takvom velikom skupinom drugih djece. Za druge, to
  • Zašto je pravična plaća važna za vašeg skrbnika
    Zašto je pravična plaća važna za vašeg skrbnika
    Što imaju zajedničko pakirači u supermarketu i golf caddijevi? Osim što oboje moraju podizati teške stvari, obje su profesije u prosjeku bolje plaćene od skrbnika. Nema pitanja da je djeca skupa. No, pravična plaća za vašeg skrbnika jedna je od najva