Razlozi Teen Stres se javlja

Kada je vaš tinejdžer je pod stresom , možete se obično reći njezinom raspoloženju . Ona može biti nervozna , umorna ili razdražljivo oko kuće . No, što je , naglasio je mnogo više nego što je loše volje , jervisoka razina stresa može izazvati glavobolje , nedostatak sna , nedostatak fokusa i promjene u prehrambenim navikama , u skladu s UCLA /RAND Prevention Research Center . By figuring out ono što naglašava svoju teennajviše , možete raditi na smanjenje njezina stresa , tako da ne moraju nositi s negativnim učincima . Hrvatska Školski pregled

Vaš teen obrazovanje trebao bi bitiprednost , ali kad je ona neprestano bombardirani testova , zadaće , zadatke i klase , ona možda neće biti u mogućnosti da se to sve prevariti . Dodaj koja joj visokim očekivanjima sebe i očekivanja da vi kaoroditelj mogli održavati i školski može postati jedan od njezinih glavnih problema . Pomažući vaš tinejdžer stvoriti prioritete za njezinu školska i upravljanje njezina očekivanja , što može pomoći smanjiti neke od pritiska koji prati školu u cjelini .
Prijatelji Hrvatska

Bilo je to pritisak da stane u s određenom skupinom , pokušava žonglirati prijatelje sa svim njezinim drugim obvezama , ili se bave sa svojim prvim odnosima ,društveni život potrebno puno rada i vremena . Ponekad ,stres može biti manja - dva prijatelja imaju nerazumijevanje , želi dječaka bi ju primjetiti - ali oni također mogu biti ozbiljni , kao i probleme s nasilničkog ponašanja u školi . Ostanite birani u vašem teen društvenom životu i razgovarati s njom o svim mogućim znakovima upozorenja ili toksičnih odnosa .

Obitelj

Iako se nadam da je vaš dom jeutočište za svoj teen , obiteljske nesuglasice i promjene mogu staviti naglasak na vaše dijete. Kao što je vaše teen dobiva stariji i bliže da postane odrasla osoba , ona je , naravno, će tražiti veću neovisnost . Kao roditelj , način na koji je to uspjelo neovisnost mogla biti jedna od vaših teen najvećih naprezanja . Dodaj da se bratskim suparništvom ili promjene u vašoj obitelji šminke - preseljenja, razvod , nove bebe - i obiteljski život može dodati cijeli novi sloj pritiskom na teen
Raspored pregled <. p> ima puno jahanje na svaki dan u tjednu . Pakiran raspored možete pokrenuti svoj ​​teen čupav i smanjiti svoju sposobnost da se dovoljno sna , uživanje u slobodnim aktivnostima ili čak i jesti uravnoteženu prehranu . Kad izvannastavne aktivnosti , škola ,sa skraćenim radnim vremenom , sitni ,društveni život i sve svoje druge obveze kombinirati , to može biti ozbiljno stresno . Gledajući svoga teen skučenom rasporedu i smanjenja neke od njezinih obveza - pada glasovir lekcija , ako je ona radije usredotočiti na ples , na primjer - mogu pomoći smanjiti neke od tog pritiska i pomoći vam pokazati svoju podršku za stvari koje su važne za joj , napominje američke akademije dječje i adolescentne psihijatrije .

Previous:

Next: