• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Što vas stresira u školi?

Nova školska godina je uzbudljiva. Postoji taj divan osjećaj svježeg početka, seesanja starih prijatelja, i napretka prelaskom u viši razred. Ali nema zanemarivanja da to može biti stresno takođe.

Čega se brinete

Ako se nađete pripremajući školu nadom da je najbolje i zamisljujući najgore, niste sami. Evo što smo čuli od 600 ljudi koji su popunili našu anketu o brigi povratka u školu.

Trećina je rekla da se najviše brinu školskim poslovima. Nema iznenađenja. Budete učiti napredniji materijal, pa je prirodno brinuti hoćete li dobro odraditi.

Ali ne svi su rekli da je školski posao njihova najveća briga. Jednako mnogo ljudi reklo je da se najviše brinu socijalnim pitanjima poput uklapanja, imanja prijatelja, suđenja, ili žuljenja. Budući da je društveni život takva velika dio škole, nije šok da su socijalni problemi najveća briga za neke ljude.

Osim školskog posla i socijalnih stvari, još jedna kategorija visoko rangira na listi briga: izgled. Jedna četvrtina ljudi koji su odgovorili na našu anketu rekla je da ih izgled brini najviše od svega. Ako to ste vi, imate puno društva.

Kimberly, 14, rekla nam: "Sretna sam zbog povratka u školu — ovdje me dosadno! Ali brinem za reputaciju, žuljenje, propadanje, i biti nerd."

Zato smo pitali ljude da nam kažu kako planiraju nositi s stvarima koje ih najviše brinu, i imaju li savjeta za druge. Možete vidjeti što su rekli na sljedećim stranicama.

Upravljanje briga o školskom poslu

Rachel, 15, rekla nam: "Ja sam malo teška prema sebi, kao da se osjećam zaista loše ako nemam prosjek ocjena 4.0."

Mnogi ljudi su teški prema sebi, ali brinjanje može samo dodati pritisak. Casey, 15, ponudio ovaj savjet: "Previše stresa zbog toga ne vodi nikamo. Dobro je biti zabrinut zbog svog rada, ali morate djelovati na temelju toga."

Evo nekih od vaših planova za suočavanje s školskim poslom:

Zach, 18, rekao: "Bolje upravljanje vremenom. Moram prestati razgovarati s društvenim leptirima i krenuti u rad!"

Michael, 16, planira: "Doći kući, uzeti kratku pauzu, i onda odmah krenuti u posao. Odgoda donosi samo frustraciju!"

Katie, 17, ponudila ovaj savjet: "Da biste izbjegli nevolje, radite domaći zadatak što prije i barem započnite projekte dan kad ih dobijete."

Pronalaženje pravog ravnoteže — i podrške

Fallon, 16, rekla: "Pronalaženje vremena za sve bit će izazov!"

Daniel, 14, složio se. "Igram sportove pa moram držati ocjene da bih igrao." Kako održava ravnotežu? "Radite zaista teško i naslanjam se na roditelje za puno podrške. Ako imate roditelje koji zaista brinu o vama, iskoristite to i dopustite im da budu tamo za vas."

Oslanjanje na druge ljude za podršku i savjet može pomoći uravnotežiti sve pritiske koje škola donosi.

Claire, 15, ovisi o svom bratu. "On ima 18 i prošlo je kroz to."

Dana, 14, savjetovala: "Koristite školskog savjetnika. Zato su tamo."

Chelsea, 16, rekla da su njezini učitelji bili velika pomoć kad je pokušavala nadoknaditi u školi: "Od kad sam zatražila pomoć osjećam se relaxiranije i normalnije tako da me sad ne brinu toliko kao prije."

Uravnoteženje škole s ostalim zahtjevima života znači ostati zdrav. Mnogi ljudi rekli nam da je njihov cilj za školsku godinu jesti dobro, puno vježbati, i puno spavati tako da će biti spremni za uspjeh.

Upravljanje socijalnim pritiscima i problemima

Kad je riječ o društvenoj sceni, pravljenje novih prijatelja je jedna od najvećih briga koje su ljudi spomenuli. Mnogi ljudi rekli da prijatelji bi bili u različitim razredima ili čak u različitim školama.

Jessie, 15, rekla: "Pokušat ću se napraviti nove prijatelje i više govoriti. Ne brinite se o neugodnosti jer drugi su takođe. Mnogi ljudi su dobri u biti cool, ali su ne sigurni takođe."

Pronalaženje sigurne, dobrodošlice grupe je odlična temelj za suočavanje s uzbrkcama škole. Jessie savjet: "Važno je imati svoju malu ili veliku grupu s kojom možete šetati."

Lolo, 14, objašnjava kako "Moja najbolja prijateljica otišla prošle godine, i brinem s kim ću šetati." Njezina strategija: "Ne šetajte s nikim tko ima dobar društveni ugled ali je zao. Pokušajte pronaći nekog tko će zaista biti vaš prijatelj."

Mnogi ljudi su zabrinuti odmaknutjem od prijatelja i prekidom postojećih prijateljstava da započnu nova.

Jen, 16, rekla nam: "Nisam razgovarala s mojim najboljim prijateljima cijelo ljeto. Ne želim više biti njihova prijateljica, ali one to ne shvaćaju."

Leanna, 14, rekla: "Stresiram me zbog grupa i s kim ću sjediti jer imam različite prijatelje u različitim grupama."

Tim, 14, brinuo o "pravljenju novih prijatelja bez bivših prijatelja koji šire pletke."

Brittany, 15, koja se brinula zbog suočavanja s "grubim starim prijateljima" ponudila ovaj savjet: "Budite ljubazni prema svima. Nikad ne znate koga možda trebate pomoć u budućnosti."

I Amina, 14, rekla: "Postoji ovih zaista ljutitih djevojaka i one su uvijek stresiraju me." Ona je otkrila da samo ljubaznost prema njima može napraviti veliku razliku: "One će biti iznenadene kako ih tretirate i možda se malo raziđu."

Korištenje ljubaznosti za zaustavljanje zlostavljanja u početku je jedan dobar način za suočavanje. Jessica, 16, ima drugu strategiju za suočavanje s grubim ljudima: "Ja ih samo ignoriram. To ih ludilo kad ne reagirate ili ne izgledate kao da vam stalo za bilo što što imaju za reći."

Nekad vas brinu da će stvari koje ste učinili u prošlosti utjecati na to kako vas ljudi vide sada. Tina, 15, rekla nam: "Moja najbolja prijateljica i ja bili smo u prometnoj nesreći prošle godine kad smo odlučili ići na žurku umjesto škole. Zato brinem da će moji vršnjaci i učitelji misliti da sam neodgovorna zbog tog incidenta."

Amanda, 14, rekla da je njezin način suočavanja s pletkama i glasinama "držati glavu visoko, osmijeh, i pokušati stvoriti novu reputaciju za sebe. Pretvorite negativno u pozitivno!"

Izgledati dobro

Kako se osjećamo u vezi s našim izgledom tesno je povezano s socijalnim pitanjima, osjećajem udobnosti, i prihvaćanjem.

Codi, 14, rekla: "Obično nisam štidljiv, ali početak srednje škole u novoj školi je strašan. Ne poznajem nikoga osim onih u mom nogometnom timu. Bojim se da kad me vide izvan nogometne opreme i u mojim skater odjeći ne će htjeti razgovarati sa mnom."

"U mojoj staroj školi bila sam najpopularnija djevojka," rekla Emily, 14. "Sad počinjem dobivati akne i razvijam se." Suočavanje s promjenama tijela je velika tema za mnogo ljudi.

Prirodno je brinuti za izgled, većina ljudi rekla da pokušavaju držati stvari u perspektivi.

Casey, 14, rekla: "Godinu dana od sada, hoće li onaj za što ste se brineali zaista biti velika stvar? Druge stvari će se dogoditi."

Mnogi od vas preporučuju dobivanje podrške prijatelja, roditelja, ili savjetnika kad se osjećate loše zbog izgleda.

Keisha, 15, rekla: "Ne brinite se toliko. I kad vaša obitelj i prijatelji kažu da izgledate super, prihvatite kompliment, jer je to istina!"

Mickie, 14, rekla nam da nema briga o početku škole, ali ima ovaj savjet za dobar izgled prvog dana: "Nosite odjeću koja odgovara vašem stilu. Ne nosite nešto što vas čini kao da ste lažljivac."

I Lia, 14, podsjeća nas: "Ako ste zabrinuti zbog odjeće i kako izgledate, samo pamtite da je onaj što je unutra onaj što vrijedi."

Ne možemo se više složiti.