Modificiranje ponašanja za tineđere
Većina tineđera prođe kroz fazu u kojoj su raspoloženi i povučeni, ali većina prođe kroz tu fazu relativno neozlijeđena. Ipak, ako ste zabrinuti da je ponašanje vašeg tineđera prošlo točku normalnog, možda razmislite o modificiranju ponašanja. Prema Nacionalnoj mreži mladih, kazna i nagrade koriste se za zaustavljanje neprihvatljivog ponašanja i nagrađivanje dobrog ponašanja. Provedba modificiranja ponašanja s vašim tineđerom može pomoći joj da nauči više primjerenе načine reagiranja na svijet oko nje.
Izolacija
Da biste modificirali bilo koje ponašanje, morate najprije izolirati to ponašanje i fokusirati se na njega, savjetuje Nacionalna mreža mladih. Na primjer, ako je vaš tinejdžer nerespektivan i želite da bude više poštovan, trebate izolirati nerespektivnost od njezinih drugih ponašanja. Zaboravite na njezine druge السلوكне проблеме и fokusirajte се искључиво на њену nerespektivnost. Када се фокусирате на њену nerespektivност, добићете идеју шта најчешће изазива њено nerespektivно ponaшanje да изађе, попут посета њеног тате и нове мамаке или њеног учитеља математике. Када знате шта је иза понашања, лакше је за вас да схватите како да га модификујете.
Kreirajte popis posljedica
Dio modificiranja ponašanja je korištenje discipline za kaznjavanje nepoželjnog ponašanja. Objasnite svom tineđeru da ćete, kad pokaže ponašanje koje smatrate nepoželjnim, provesti posljedicu. Dadite joj primjere posljedica koje biste mogli provesti. Massachusetts Children's Trust Fund, program dizajniran za jačanje obitelji, preporučuje oduzimanje privilegije, zarobljavanje i nadoknadu kao kaznu. Privilegije koje možete oduzeti svom tineđeru uključuju vožnju, uporabu mobilnog telefona ili računala, ili gledanje televizije. Možete ga zarobljivati od izlaska vikendima, poslije škole ili oduzimati vrijeme od njegovog povratka kući tako da mora biti kući čak i ranije nego uobičajeno. Nadoknada je dobra ideja za ponašanja koja oštećuju tuđu imovinu.
Pozitivno pojačavanje
Prema Američkoj akademiji pedijatrije, trebali biste ponuditi pozitivno pojačavanje kad vaš tinejdžer pokazuje primjereno ponašanje tamo gdje bi to obično ne učinio. Na primjer, ako je vaš tinejdžer obično nerespektivan prema odraslima i uhvite je da je ljubazna i poštovana prema drugom odraslom, recite joj koliko ste ponosni na nju. Možete joj čak ponuditi nagradu za njezino dobro ponašanje, poput dopuštanja da ostane pola sata kasnije nego uobičajeno sljedeći vikend. Ova vrsta modificiranja ponašanja koristi se da pomogne vašem tineđeru da prepozna da dobri rezultati dolaze iz dobrog ponašanja.
Provodite posljedice dosljedno
Modificiranje ponašanja neće raditi ako ne provedete posljedice kad vaš tinejdžer se nepravilno ponaša, savjetuje Američka akademija pedijatrije. Na primjer, recimo da ga uhvate da pije alkohol u svojoj sobi. On ne ide nikamo i ne dijeli s prijateljima, pa biste možda razmislili da to samo ovaj put pustite. Ne radi to. Trebate ga disciplinirati odmah. Tineđeri ništa ne uče o modificiranju svog ponašanja kada nisu zadržani odgovornim za to svaki put.
-
Neke žene odabiru ručno iscjedivanje mlijeka – što se može napraviti gotovo bilo gdje. Ručno iscjedivanje zahtjeva vježbanje. Evo korisnog videa za početak! Za više informacija pročitajte naš članak o početku iscjedivanja matičnog mlijeka. -
Novo istraživanje pronašlo je povezanost između broja fast-food restorana u četvrti i razvoja kostiju djece koje tamo žive. Istraživači sa Sveučilišta u Southamptonu ispitali su gustoću kostane mineralne (BMD) i sadržaj kostanih minerala (BMC) kod v -
Većina djece su prirodno mala klaunovi, ali učenje kako ispričati dobar vic je vještina za koju će trebati pomoć. Iako vaši komični talenti možda ne rivaliziraju s Will Ferrellovim, postoji par lako vičeva za djecu koje možete naučiti svoje dijete da
