15 godina i trudna: što trebam učiniti?

Zvuči da prolazite kroz puno upravo sada. Važno je znati da niste sami i da postoje ljudi koji vam mogu pomoći.

Evo nešto što možete učiniti:

1. Razgovarajte s nekime kom povjeravate:

  • Roditelj ili skrbnik: Oni vam mogu nuditi podršku i vodstvo.
  • Pouzdani učitelj, savjetnik ili mentor: Oni vam mogu pružiti resurse i podršku.
  • Prijatelj ili član obitelji: Ponekad samo razgovor s nekim bliskim može pomoći.
  • Telefonske linije pomoći: Postoje mnoge telefonske linije koje nude povjerljivu podršku i savjete. Evo nekoliko:
    • Nacionalna telefonska linija za prevenciju tinejdžerske trudnoće: 1-800-799-7233
    • Planned Parenthood: 1-800-230-PLAN
    • Nacionalna linija za prevenciju samoubojstva: 988

2. Informirajte se:

  • Saznajte svoje opcije: Imate nekoliko opcija, uključujući nastavak trudnoće, davanje djeteta na usvojenje ili prekid trudnoće. Svaka opcija ima svoje implikacije, važno je razumjeti sve prije donošenja odluke.
  • Istražite resurse za trudne tinejdžerke: Postoje mnoge organizacije koje pružaju podršku trudnim tinejdžerkama, uključujući financijsku pomoć, stanovanje i razrede roditeljstva.

3. Razmislite o svom zdravlju i blagostanju:

  • Dobijte prenatalnu skrb: To je esencijalno za vaše zdravlje i zdravlje bebe.
  • Brinite se o emocionalnom blagostanju: Trudnoća u mladom dobu može biti izazovna. Potražite podršku od obitelji, prijatelja ili terapeuta.

4. Napravite plan:

  • Kad saberete informacije i razmotrite opcije, napravite plan koji vam odgovara.
  • Ne osjećajte pritisak da odmah donesete odluku. Uzmite si vrijeme, i razgovarajte s ljudima kojima povjeravate.

Zapamtite, niste sami. Postoje ljudi koji brinu o vama i žele pomoći. Molimo vas, obratite se nekome kom povjeravate ili nazovite telefonsku liniju za podršku. Vi jaki, sposobni, i možete proći kroz ovo.

Previous:

Next:

  • 5 načina kako bi vaš posao brige o drugima bio bolji
    5 načina kako bi vaš posao brige o drugima bio bolji
    Rad na istom poslu duže vrijeme može biti monotonan i iscrpljujući. Poslovi brige o drugima, gdje neprestano brinete o potrebama drugih, su posebno umorni. Poslije nekog vremena možda počnete pitati: Vredi li? Vrijeme je li za kretanje dalje? Pogleda
  • Jesli melatonin siguran za djecu?
    Jesli melatonin siguran za djecu?
    Djeca trebaju puno sna da bi pogonila svoj rast i razvoj – ali 15 do 25 posto mladih ljudi ima poteškoća s zaspiavanjem i ostajanjem u spavanju, prema Američkoj akademiji pedijatrije (AAP). Nedostatak sna ima mnogo negativnih posljedica, od poteškoća
  • 10 znakova da ste odlična nana
    10 znakova da ste odlična nana
    Nane dobivaju toliko savjeta kako biti odlične nane – i važno je uvijek željeti unaprijediti svoju igru! Ali ponekad, trebamo čuti da već jesmo odlične nane. Care.com se obratio najboljim stručnjacima za nane koje znamo – roditeljima koje vole svoje