• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Mjehurice, ogrize i mozoline

Jeste li ikada dobili mjehuruć od novih cipela? Možda svirate gitarru i imate ogrize na rukama, ili ste plesač i imate mozoline na prstima.

Mjehurice, ogrizi i mozoline mogu biti neugodne, ali su također prilično uobičajene i lako se sprječavaju. Sve tri se događaju zbog trenja – kada se dvije površine truju jedne o druge. U slučaju ovih kožnih problema, jedna od površina je vaša nježna koža.

Što je mjehurić?

Mjehurić je područje podignute kože s vodnatom tekućinom unutra. Mjehurice se stvaraju na rukama i nogama od trljaja i pritiska, i stvaraju se mnogo brže nego ogrizi. Možete dobiti mjehurice na nogama isti dan kad nosite neugodne ili loše primjenjive cipele. Možete dobiti mjehurice na rukama ako zaboravite nasliti zaštitne rukavice kad radite stvari poput uporabe čekića ili vožnje bicikla.

Područja na vašem tijelu koja stvaraju mjehurice i nastavljaju se trljati svaki dan mogu napredovati u ogrize.

Što je ogriz?

Ogriz je područje debele kože. Ogrizi se stvaraju na mjestima gdje je puno ponavljajućeg trljanja duži vremenski period. Koža se otežuje od pritiska kroz vrijeme i na kraju se zdebljava. Dobiva tvrdu, čvrstu, sivkastu ili žutkastu površinu koja može osjećati grbavito.

Ogrizi mogu biti oblik zaštite za ruke. Gimnastiči koji nastupaju na razmjestenim paralelnim gređama i drugim aparatima često dobivaju ogrize na rukama. Gitaraši mogu dobiti ogrize na vrhovima prstiju od gitarskih žica. Kad jednom nastanu, ogrizi mogu olakšati osobi da se vrtí oko gređa ili svira gitarsku.

Al šta s ogrizima na stopalima? Oni mogu biti bolni jer stalno stupate na njih. Ogrizi na stopalima obično se stvaraju na šaricu stopala (zaobljeni dio na dnu stopala, iza velikog prsta). Neki ogrizi se stvaraju i na vanjskoj strani velikog ili malog prsta ili peti.

Tesne cipele i visoki peti često uzrokuju ogrize jer stavljaju puno pritiska na stopala u točkama koje nisu navikle na sav taj stres.

Što je mozzolina?

Kao i ogrizi, mozzoline su također područja tvrde, debele kože. One obično izgledaju poput mekog žutog prstena kože oko tvrdog, sivog centra. Mozzoline se često stvaraju na vrhovima prstiju ili između prstiju, i mogu boljeti.

Kao i ogrizi, mozzoline dolaze od pritiska ili ponavljajućeg trljanja prstiju. Mozzoline se obično razvijaju nakon nošenja cipela koje su tesne u području prstiju.

Prevencija mjehurica, ogriza i mozzolina

Najbolji način za suočavanje s mjehuricama, ogrizima i mozzolinama je izbjegavati ih uopće. Kako to učiniti?

• Da biste izbjegli mjehurice i ogrize na rukama, nosite prave vrstu rukavica ili zaštitnu opremu. Na primjer, možete koristiti radne rukavice za dvorište ili palmare zaštitnike zvane "grips" za gimnastiku.
• Da biste zadržali stopala bez ogriza, odabirite cipele mudro. Pokušajte kupovati cipela popodne jer je tada kada su vaša stopala najveća. One se malo nabubre od hodanja cijelog dana! Probajte obje cipele i prohodajte malo prije kupnje. Čak i ako cipela izgledaju super, ne kupujte ih ako ne osjećaju dobro. Često, druga veličina ili širina može veliku razliku.
• Čak i ako volite par cipela, najbolje je ne nositi ih stalno. Miješajte noseći raznovrsne cipele. Na taj način, vaša stopala dobivaju pauzu i neće uvijek biti trljena na istim mjestima.

Njega mjehurica, ogriza i mozzolina

Ako ipak dobijete mjehurić, ogriz ili mozzolinu, obično se možete brinuti kod kuće:

• Mjehurice se obično same iscjeljuju. Držite mjehurić čistim i suhim i pokrijte ga plastikom dok ne nestane. Dok iscjeljuje, pokušajte izbjegavati pritisak na područje ili trljanje.
• Možete pomoći ogrizu da brže nestane makanjem u toplo, sapunatoj vodi 10 minuta, pa ga trljanjem s kamenjem za ogrize. Kamen ima hrapavu površinu i može se koristiti za trljanje mrtve kože. Budite blagi kad to radite. Previše trljanja može kožu učiniti sirovom i osjetljivom. Možete također nasliti podloge u cipele da olakšate pritisak kako bi se ogrizi na stopalima iscijelili. Kamene za ogrize i stopalne podloge možete kupiti u mnogim trgovinama i ljekarnama.
• Mozzoline trebaju malo duže da nestane. Za pomoć, možete kupiti posebne naljepnice u obliku donuta koje dopuštaju mozzolini da stane u rupe u sredini da olakšaju bol i pritisak. Pitajte medicinsku sestru, liječnika, ili roditelja o pokušaju naljepnica koje sadrže salicilnu kiselinu. Ova kiselina uklanja mrtvu kožu kako bi pomogla ukloniti mozzolinu, ali ljudi s nekim zdravstvenim stanjima (poput dijabetesa) žele izbjegavati korištenje ovih. Ako mozzolina ostane duže i nastavlja boljeti, možda morate posjetiti podologa (šiki naziv za liječnika stopala).