Zašto vam možda treba ležanje u krevetu u trudnoći s višeru
S obzirom na povećani rizik komplikacija povezanih s višeru rođenjem, mnoge mame zahtijevaju neku razinu ležanja u krevetu tijekom svoje trudnoće. Ležanje u krevetu može se propisati da se olakša potencijalni zdravstveni rizik za majku (poput preeklampsije) ili za bebe (poput preporoda). Neke liječnike rutinski propisuju odmor nakon 24. tjedna, dok drugi primjenjuju pristup „čekaj i vidi“.
Neke srećne majke preživjet će svoju cijelu trudnoću bez mnogo prilagodbi njihovoj normalnoj rutini. Drugi pak mogu zahtijevati hospitalizaciju ili neki oblik modificiranog ležanja u krevetu kod kuće. Budući da zaista nema načina da se predvidi ishod, vaša najbolja opcija je biti pripremljeni za sve eventualnosti.
Što ležanje u krevetu postiže
Prema Amy E. Tracy, autorici Knjige o ležanju u krevetu u trudnoći, gravitacija je temeljni razlog. „Mnogi akušeri vjeruju da korištenje gravitacije kroz ležeću poziciju pomaže u stabiliziranju ili poboljšanju nekih medicinskih stanja.“
Ograničavanje fizičke aktivnosti pomaže olakšati ili spriječiti stres na majčinim vitalnim organima, poput srca, bubrega ili krvotoknog sustava. Ležanje u krevetu u trudnoći povećava protok krvi prema maternici i štedi energiju, povećavajući hranjive tvari usmjerene prema bebi. Jednako važno, ležanje u krevetu skida pritisak s cerviksa i može pomoći da se maternica ne skraćuje, smanjujući rizik preporoda.
Što ležanje u krevetu znači
Ležanje u krevetu zapravo može uzeti nekoliko oblika, od potpune hospitalizacije do povremenog odmora. Važno je razumjeti vaše osobne ograničenja i vitalno je da se im pridržavate. Jasna komunikacija s vašim liječnicima osigurat će najbolji ishod, pa se uvjerite da razgovarate o svim pitanjima i briga s vašim liječnikom.
Kako nositi s tim
Ako uočite da je nužno da podstupite ležanje u krevetu u trudnoći, definitivno ćete morati napraviti neke uredbe da pokrijete vaše uobičajene obveze. Možda ćete se osjećati preopterećeno i čuditi kako ćete to podneti. Postoje neka izvrsna resursa dostupni kako bi vam pomogli kroz to teško vrijeme, poput Nacionalne mreže za podršku Sidelines, ili vašeg lokalnog kluba višeru. Knjiga o ležanju u krevetu u trudnoći: Priručnik za preživljavanje za očekujuće majke i njihove obitelji je odličan referentni vodič i preporučena lektira za svaku ženu koja može biti kandidat za ležanje u krevetu. Knjiga nudi opcije za rukovanje mnogim pitanjima ležanja u krevetu, uključujući posao, kućanstvo i brigu o djeci.
Vaš mentalni i emocionalni stav prema ležanju u krevetu bit će ima ogromno utjecaj na vaše fizičko stanje. Vjerojatno ćete se osjećati frustrirano, anksiozno, preopterećeno, ili sve navedeno. Zapamtite, ležanje u krevetu ne traje zauvijek. Vi radite najbolju stvar za svoje bebe ograničavajući svoju aktivnost i dajući svu svoju energiju njihovom razvoju. Svaka minuta (sat, dan ili tjedan) da ih hranite u maternici je za jednu manju minutu koju bi potencijalno mogli proći u bolnici.
-
Mama mozak. On nas čini da radimo sve vrste ludih stvari, zar ne? Pronađete svoj mobilni u sušilu? Mama mozak. Ušuli u tuš s čarape na? Mama mozak. Zaboravili koji je dan/mjesec/godina? Mama mozak. Od dolaska na zabavu dan ranije do kuhanja loncem n -
Dok izostanak menstruacije čini jedan od najklasičnijih ranih simptoma trudnoće, zapravo postoji gomila drugih znakova da pozitivan test na trudnoću može biti u vašoj budućnosti. Pitali smo svoje čitateljice koje su im neki od njihovih znakova i simp -
Za većinu obitelji s djecom, početak ljeta znači vrijeme da skupite kremu za sunce i vodene igračke i krenete u bazen. Ali biste možda htjeli odmaknuti od vode nakon čitanja ovog najnovijeg upozorenja Centara za kontrolu bolesti (CDC). CDC upozorava
