• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

10 najgore stvari u trudnoći s blizancima

Postoji divnih prednosti trudnoće s blizancima. No, da bismo bili fer prema svim budućim mamama, slika nije kompletna osim ako se pozornost ne posveti i nekim mane.

Nazime, neki od uobičajenih nuspojava trudnoće su pojačani s blizancima, a ponekad dvostruka trudnoća donosi i svoje potencijalne komplikacije.

Čitajte dalje da saznate za 10 najvećih izazova s kojima se možete suočiti ako ste trudni s blizancima. No zapamtite: Nema dvije iste trudnoće – čak ni ako obje uključuju blizanke. Vaše iskustvo je jedinstveno.

1. Jutarnja muka

Jedan od prvih (i argumentativno najgorih) simptoma trudnoće je jutarnja muka. Obično se doživljava u ranoj trudnoći, a često je pojačana kod majki višeru.

Za mnoge mame, jutarnja muka ne udari samo ujutro – može trajati cijeli dan. I studije pokazuju da trudnoće s blizancima mogu potaknuti češće i jače simptome.

Procjenjuje se da oko 70 % trudnica ima jutarnju muku. Nešto više od 1 % ima težu formu jutarnje muke zvanu hiperemeza gravidarum (HG).

Na pozitivan stranu, ovaj nuspojavobično počinje opadati i/ili nestaje na početku drugog trimestra. Dodatno, studije su pronašle da imanje jutarnje muke može smanjiti vaš rizik spontanog abortusa.

2. Žgaravica

Između 17 % i 45 % trudnica doživljava žgaravicu, i to se može dogoditi u bilo kojoj točki trudnoće.

Studije su miješane o tome kada je najčešća, ali mnoge pokazuju da se učestalost povećava kako trudnoća napreduje.

U ranoj trudnoći, hormoni mogu biti više krivi, dok u kasnijoj trudnoći, rastuća maternica se smatra primarnim krivcem. To je razlog zašto trudnoće s blizancima, koje su tendenno veće, mogu biti pod dodatnim rizikom od te komplikacije.

Žgaravica je jedan od najneugodnijih fizičkih učinaka trudnoće. Žgarajuće osjećanje u donjem grlu/gornjim prsima vas može bdjeti noću i pretvoriti jedu u posao, čineći teško da unesete dovoljno kalorija i tekućina.

3. Bolovi i tegobe

Izraženi ligamenti, tegobe u zdjelici, „lightning crotch“ (oštra bol u promatnici), kontrakcije, grčevi noge, ishija, bol u leđima, bol u pubičnoj kosti i glavobolje su među mnogim bolovima i tegobama koje trudnice mogu doživjeti.

Dok postoji malo studija koje specifično usporedjuju trudnoće s blizancima i jednoplodne trudnoće kad je riječ o ovim problemima, logično je da žene trudne s višeru mogu doživjeti ih s većom učestalošću i težinom. Kada je riječ o više od jedne bebe, maternica je veća i brže raste, što može stavljati dodatni pritisak na živce, mišiće i više.

Iako su neki bolovi i tegobe očekivani, ne prihvaćajte nikakav neprijatnost kao samosebično. Umjesto toga, sigurno razgovarajte s liječnikom o bilo kojim simptomima koje doživljavate.

Oni vas mogu procijeniti da bi bili sigurni da ne postoji veća briga i preporučiti liječenje za olakšavanje vaših simptoma.

Obratite se liječniku odmah ako doživite bilo kakve simptome koji vas brinju, posebno kada su praćeni umjerenom do teškom bolom, vaginalnim krvarenjem, glavoboljom, proljevom, groznicom, grčevima, kontrakcijama, otekljicom, vrtoglavicom i/ili trajanim povraćanjem.

4. Karpalni tunel sindrom

Dok mnogi ljudi znaju da karpalni tunel sindrom nastaje od previše tipkanja, on se može izazvati i trudnošću. Zapravo, studije pokazuju da oko trećine ili više trudnica doživljava to, najčešće u trećem trimestru.

„Tunel“ formiran od kosti i ligamenta na zglobu ruke može biti stisnut otekljicom i zadržavanjem tekućina uobičajenim u trudnoći. To stisne živac i proizvodi drhtanje i otjecanje u rukama i šakama.

Oteklina i porast težine tendeno su izraženiji u trudnoćama s blizancima. Također su to i prateći pomaci u drži koji također mogu stisnuti živce. Sve to može objasniti povećani rizik karpalnog tunel sindroma u žena koje nose višeru.

5. Nedostatak spavanja

Dobro spavanje je često izazovno u bilo kojoj trudnoći, posebno u trećem trimestru kad rastuća beba otežava pronalaženje udobne pozicije.

Uobičajeni simptomi trudnoće često su više primjetni kad se smirujete noću, što stvari dodatno komplicira.

Povećana težina, oteklina, hormonski pomaci, veličina maternice povezana s trudnoćama s blizancima znače da se ti problemi mogu naslagati, čineći spavanje još težim.

6. Porast težine

Kao što biste pogodili, osoba koja nosi višeru će vidjeti veći porast na svojoj tegovi nego da nosi samo jednu bebu.

Težina se može pripisati kombiniranoj težini beba, kao i dodatnoj tekućini, tkivima, rastu maternice. Postoji također povećan volumen krvi da bi se hranjivima opskrblile placenta(e) za dvije ili više beba.

Nošenje dodatne težine može otežati slobodno kretanje i iscrpljivati vas. No, dobivanje na težini je važno za zdravlje vaših beba. Zapravo, dobivanje preporučene količine za vaše tijelo povezano je s boljim ishodima za vaše bebe.

7. Strijevi

Kako beba raste, maternica se širi – i majčina koža se proteže da bi je primila.

To protezanje može rezultirati razdvajanjem kolagena što ostavlja roze ili ljubičaste tragove na trbuhu, grudima, kukovima ili nogama – bolje poznate kao strijevi ili striae gravidarum (SG). Procjenjuje se da između 55 % i 90 % trudnica dobije SG, stoga stanje nije ograničeno samo na višeru trudnoće.

Istraživanja nisu jasna o točnim uzrocima SG, ali studije pokazuju da je veći porast težine u trudnoći (što je tipično za višeru trudnoće) povezano s povećanim rizikom strijeva.

Logično je da koliko više koža mora da se protegne, to će vaši strijevi biti brojniji i teži.

Ne treba govoriti da dvije bebe trebaju više prostora nego jedna, što može učiniti SG vjerojatnijim za žene koje nose blizanke. Ostali sumnjivi uzroci i čimbenici rizika uključuju obiteljsku povijest, hormonske pomake, veću tjelesnu masu i mlađu majčinu dob.

Strijevi mogu ostati, iako imaju tendenciju da zblijede s vremenom.

8. Čista obimnost

Nositi dodatnu težinu je jedna stvar, ali čista obimnost tijela koje inkubira dvije bebe može biti svoj izazov.

Osim velikog trbuha, svaki dio tijela koje nosi blizanke može biti pogodjen otekljicom i iširenjima.

Rastući sve veći i veći, postaje teško manevrirati kroz vrata, ulaziti i izlaziti iz auta, pronaći odjeću koja udobno stane, ili ustati iz kreveta.

9. Ležanje u krevetu (bed rest)

Ležanje u krevetu, bilo kod kuće ili u bolnici, može se propisati trudnicama višeru iz raznih razloga.

Najčešće, ležanje u krevetu se preporučuje kako bi se spriječio preporod, koji se dogovara daleko češće kad se nose više od jedne bebe.

Iako neko vrijeme u krevetu može zvučati privlačno, medicinsko ležanje u krevetu je restriktivno i može biti dugotrajno, što može uzeti mentalni i fizički napor.

Dok se ležanje u krevetu često propisuje za trudnoće s blizancima, istraživanja o učinkovitosti rutinskog ležanja u krevetu za višeru rođenja ne pokazuju zaključne prednosti te prakse. Zapravo, postoji potencijal za nepovoljne učinke, poput razvoja venoznog tromboembolizma ili psihosocijalnih učinaka od produženog neaktivnog stanja.

Iz tog razloga, strogo ležanje u krevetu propisuje se rjeđe nego u prošlosti. Češće danas liječnici mogu samo preporučiti „uzimanje stvari lakše“ ili ograničavanje aktivnosti.

Ako vam se preporuči ležanje u krevetu, razgovarajte s liječnikom da biste bili sigurni da postoji jasna potreba i da razumijete točno što možete i ne možete raditi.

10. Preporod

Dok ne svaka majka višeru se bavi preporodom, mnoge majke blizanaka i skoro sve majke trojčadi ili više će se suočiti s tim.

Zapravo, procjenjuje se da dok je oko 10 % jednoplodnih rođenja preporod, preko 50 % rođenja blizanaka dolazi prije 37. tjedana gestacije.

Preporod nosi s sobo ozbiljne rizike za bebu i trudnicu, zato su rođenja blizanaka praćena pažljivije nego jednoplodna.

Osim ograničavajućeg čimbenika da se vaša maternica može proširiti samo do određene mjerе da smjesti vaše bebe, višeru trudnoće nose veći rizik za druge komplikacije koje sve povećavaju šansu za preporod. To uključuje preeklampsiju, intrauterinsku restrikciju rasta, krvne trombe i trudnički inducirani hipertenzij.

Riječ od Verywella

Zapamtite da, iako je istina da višeru trudnoće mogu donijeti više nuspojava (i rizika) nego jednoplodna trudnoća, to nije uvijek slučaj.

Vaše opće zdravlje, fizička spremnost, stil života i prenatalna skrb također prave veliku razliku. Zahvaljujući tome, postoje i mnoštvo liječenja i strategija koje pomažu olakšati većinu simptoma.