Normalna težina u trudnoći u 14. tjednu

Težina je uobičajena briga trudnica u drugom trimestru. Majke se pitate jesu li dovoljno ili previše pridobile. Ništa nije tipično u trudnoći, ni količina pridobljene težine u određenom tjednu. Postoje simptomi koji upozoravaju da nešto nije u redu. Postoje i promjene života za odgovarajuću pridobivanje težine. Liječnici su zadovoljni ako pridobijete 0,5-1 kg tjedno od početka drugog trimestru do poroda.

Preporuke za težinu

Prema Američkom udruženju za trudnoću, do 14. gestacijskog tjedna trebali biste pridobiti oko 2,7 kg (6 funta). Prosječan pridobitak je 11-17 kg (25-37 funta) do poroda. Žene s podtežinom trebale bi pridobiti 12,7-18 kg (28-40 funta). Žene spretežinu prije trudnoće trebale bi ciljati na 6,8-11,3 kg (15-25 funta). Trudnica tipično pridobiva do 1 kg tjedno nakon početka drugog trimestru.

Donesite hranu

Sada kad ste u drugom trimestru, jutarnja muka vjerojatno je nestala. Glavni organi bebe su formirani, on će provesti ostatak vremena u trbuhu dodajući težinu. Nije neobično da su neke žene gubile težinu u prvom trimestru zbog muke. Ako je to slučaj, sada je vrijeme jesti gotovo sve što volite. Trudnice bi trebale izbjegavati slanu hranu – povećava vodu u tijelu.

Toksemija

Toksemija je trudnoća inducirana hipertenzija s proteinima u urinu. Poznata i kao preeklampsija. Uzrokuje zadržavanje vode. Kod prenatalnih pregleda provjerava se oteklina lica, zglobova, šaka. Liječnik može testirati urin na proteine. Žene s postojećom hipertenzijom, bolestima srca ili pretilošću su u riziku. Ako ste u riziku, ogranicite natrij i pijte više vode za kontrolu tlaka i vode.

Gestacijski dijabetes

Gestacijski dijabetes, dijabetes koji se javlja u trudnoći, može uzrokovati veći pridobitak težine. Ne osjećajte se same. Beibe majki s gestacijskim dijabetesom su često velike pri rođenju. Liječkinja će pratiti šećer u krvi da vidi je li pridobitak težine od dijabetesa. Ako jest, možda trebate pratiti dietu, a možda kontrolirati insulinom.

Dijeta i vježbanje

U 14. tjednu trebali biste moći procijeniti koliko težine trebate pridobiti za ciljeve. Liječnik vas može upućivati na prenatalnu dijetističku koja pomaže planirati. Vježbanje se potiče u bezbolesnoj trudnoći. Ako ste trčali prije, možete nastaviti. Dizanje tegova i raztezanje se ne preporučuju u trudnoći.

Previous:

Next:

  • Kada bebe sjede: Što trebate znati o ovom razvojnom koraku
    Kada bebe sjede: Što trebate znati o ovom razvojnom koraku
    Pitajte bilo kojeg roditelja ili skrbnika i oni će vam reći: Sjedanje je visoko očekivano dijete milestone. Ne samo da je to — recimo lice — ugodno, već je to također obično znak da su stvari na pravom putu s fizičkim razvojem vašeg malića. (Zahtije
  • Bebin prvi zub: 7 činjenica koje roditelji trebaju znati
    Bebin prvi zub: 7 činjenica koje roditelji trebaju znati
    ​​​​​Autor: Dina DiMaggio, MD, FAAP i Julie Cernigliaro, DMD 1.  Većina beba razvija zube između 6. i 12. mjeseca. Postoji širok raspon varijabilnosti kada se prvi zub može pojaviti – neke bebe mogu nemati zube ni do svog prvog rođendana! Oko 3.
  • 10 bez mliječnih kolačića koje će djeca obožavati
    10 bez mliječnih kolačića koje će djeca obožavati
    Ako dijete ima alergiju na mlijeko ili intoleranciju, to ne znači da moraju odricati se pečenih proizvoda zauvijek. Koristeći neke jednostavne zamjene, možete napraviti bez mliječne kolačiće koje će svako dijete voljeti. Kad god pravim bez mliječne k