Kako izliječiti začepljen nos tijekom trudnoće

Kad zatrudnite , hormona u vašem tijelu početi mijenjati . Jedna od tih promjena je povećanje protoka krvi u dišni sustav . To može dovesti do neke gužve , što rezultira u začepljen nos . Kada ste trudni , vi ste ograničeni na ono što lijekovi koje možete poduzeti . Previše lijekovi mogu naškoditi nerođenoj bebe . Ipak , postoje neke stvari koje možete učiniti kako bi se osloboditi učmalost .
Što vam je potrebno
Parna
pare utrljati
Saline kapi za nos
Isparivač
Upute
1

uzeti vrući tuš ili vruća kupka prva stvar u jutro . Pare od vruće vode će tekućini sluz u nosu . To će uzrokovati bilo ponestane nos ili grlo . Tada ćete moći normalno disati opet . Ovo jeprivremeno rješenje .
2

Stavite malo je utrljati pare na prsima . Ako imate osjetljivu kožu , da ćete želite obrisati nešto od toga na košulji . Pare će ustati i odčepiti nos . Možete koristiti ovaj tijekom dana , odnosno u noći prije odlaska u krevet .
3

Primijeni tri slane nosa kapi u svaku nosnicu , a glavu naginje unatrag i na strani . Slane kapi izjesti na sluz i to break up , tako da možete disati opet . Saline kapi su sigurni da koristite nekoliko puta tijekom dana .
4

držati glavu povišen . Možda ćete morati poduprijeti glavu s nekim jastucima kada spavate . To će zadržati sluz od udruživanje na jednom mjestu i ostati tamo .
5

Koristite isparivač . To radi na isti način na kojipare utrljati učiniti . Možete koristiti isparivač za vrijeme na vrijeme , uključujući i tijekom noći , tako da možete dobiti dobar noćni san . Ispunite isparivač s vodom , i dodati neke pare utrljati na određenom mjestu na stroju . Priključite ga i čekatipare za početak .

Previous:

Next:

  • Kada djevojke prestaju rasti?
    Upravo ste svojoj kćeri tinejdžerici kupili nove traperice, a sada su prekratke. Može biti šokantno koliko brzo djevojke mogu početi prerasti svoju odjeću u tinejdžerskoj i tinejdžerskoj godini. Pa kako roditelji djevojčica drže korak? Sa svakim odla
  • 10 načina da se nosite s nervozom
    Napadi bijesa neizbježan su dio roditeljstva. Iako ne postoji način da ih spriječite, postoje načini da se vaše dijete smiri kada je u grču emocionalnih previranja. Čitajte dalje za 10 savjeta za spas bijesa i ne zaboravite ostaviti komentar s vlasti
  • Svakoj dadilji je potreban ugovor — a evo što bi trebalo biti u vašem
    Kada započnete novi posao dadilje, možda ste pristali na uvjete rada usmenim sporazumom ili sporazumom o rukovanju. Naposljetku, želite uspostaviti dobar odnos s ovom obitelji, a ako tražite od njih da potpišu službeni ugovor, moglo bi se osjećati ne