Kako izlijeciti zacepljeni nos u trudnoći

Kad postanete trudni, hormoni u Vašem tijelu počinju se mijenjati. Jedna od tih promjena je povećanje protoka krvi u respiratorni sustav. To može dovesti do neke zagušćenosti koja rezultira zacepljenim nosom. Kad ste trudni, ograničeni ste u onome lijekovima koje možete uzeti. Previše lijekova može nanijeti štetu nenađenoj bebi. Ipak, postoje neke stvari koje možete učiniti da olakšate zagušćenost.

Potrebne stvari

  • Para
  • Mast za inhalaciju
  • Salinske kaplje za nos
  • Inhalator

Upute

  1. Uhvatite vrući tuš ili vruću kupelj prvi put ujutro. Para od vruće vode će otopiti sluz u Vašem nosu. To će prouzrokovati da ili istekne iz nosa ili dolje grlo. Tada ćete moći normalno disati. Ovo je privremeno rješenje.

  2. Stavite malo masti za inhalaciju na prsni koš. Ako imate osjetljivu kožu, htjet ćete obrisati malo na košulju. Pare će se dizati i otvarati Vaš nos. Možete koristiti ovo tijekom dana, ili noću prije nego idete spavati.

  3. Primijenite tri salinske kaplje u svaki nozdrva dok je Vaša glava naginuta natrag i na stranu. Salinske kaplje jede sluz i razbija ga tako da možete ponovno disati. Salinske kaplje su sigurne za upotrebu nekoliko puta tijekom dana.

  4. Držite glavu podignutom. Možda ćete morati podići glavu s nekim jastucima kad spavate. To će spriječiti da se sluz skuplja na jednom mjestu i tamo ostane.

  5. Koristite inhalator. Ovo radi na isti način kao para i mast za inhalaciju. Možete koristiti inhalator za sate, uključujući cijelu noć kako biste dobili dobar noćni san. Napunite inhalator vodom, i dodajte malo masti za inhalaciju na određeno mjesto na stroju. Uključi ga i pričekajte da para počne.

Previous:

Next:

  • Bol u leđima tijekom dojenja: uzroci, savjeti i vježbe
    Bol u leđima tijekom dojenja: uzroci, savjeti i vježbe
    Što uzrokuje bol u leđima tijekom dojenja?Načini za olakšanje boli u leđima tijekom dojenjaVježbe za dojilje majke za olakšanje boli u leđimaPozicije za dojenje koje pomažu izbjegavati bol u leđima Bol u leđima tijekom dojenja je uobičajena u početn
  • Razlozi zašto djeca ulaze u sustav udomiteljске skrbi
    Razlozi zašto djeca ulaze u sustav udomiteljске skrbi
    U bilo kojem trenutku, u sustavu udomiteljске skrbi u Sjedinjenim Državama nalazi se nekoliko stotina tisuća djece. Neka djeca provedu dana u udomiteljској skrb, dok druga provedu godine. Ispod istražujemo najčešće razloge zašto djeca ulaze u sustav
  • Stvari koje ste uvijek htjeli znati o blizancima
    Stvari koje ste uvijek htjeli znati o blizancima
    Jeste li fascinirani blizancima? Oni su bili predmet mitova i tajni i izvor ljutokaznosti za mnoge. Čak oni koji znaju blizance ili ih imaju u obitelji mogu imati neka pitanja o njima. Možda ste razmislili o onome što uzrokuje blizance ili zašto se d