Kako nositi se s alergijama tijekom trudnoće

Žene koje trpe od alergija mogu vidjeti pogoršanje svojih simptoma u trudnoći. Hormonalne promjene koje se događaju u trudnoći utječu na sinušne prolaze i pluća, prema Američkom kolegiju alergije, astme i imunologije. Što je nekad bila umjerena alergija može postati ozbiljnija u trudnoći. Iako neki lijekovi za alergije mogu biti sigurni za uzimanje u trudnoći, neki bi mogli utjecati na bebu. Svaka žena trudnoća je drugačija, pa bi upotreba lijekova trebala biti razgovorena s liječnikom. U međuvremenu, žene koje trpe od alergija u trudnoći mogu koristiti neke druge metode za nositi se.

Stvari koje vam trebaju

  • Nosni prsluci
  • Pročišćivač zraka
  • Neti loncir

Upute

  1. Držite se daleko od poznatih alergena. Izloženost alerenima može pogoršati vaše simptome. Ako ste alergični na dlake ljubimaca, na primjer, ostanite daleko od susjedovog psa.

  2. Ručno otvorite svoje nosne prolaze. Koristite nosne prsluke kad spavate da biste otvorili nosne prolaze i olakšali disanje.

  3. Očistite zrak. Stavite pročišćivač zraka u svoju sobu ili dom da uklonite onečišćenje, prašinu i druge alergene iz okoline.

  4. Dajte svom nosu dobro čišćenje. Liječite nos s salinim nosnim sprejem, koji će umiriti i otvoriti vaše nosne prolaze. Saline otopine sadrže malo soli i nijednog lijeka.

  5. Ugodite se unutra. Ostajte unutra ujutro kada je broj pšenice obično na najvišoj razini, prema Američkom kolegiju alergije, astme i imunologije.

  6. Nežite svoje tijelo i pokušajte ostati što zdraviji moguće. To pomoći vašem imunom sustavu boriti se s alergijskim simptomima. Provjerite s liječnikom kakvo je vježbanje sigurno za bebu, i jedite puno svježeg voća i povrća.

  7. Proslijedite buck. Zamolite partnera da radi čišćenje ako prašina pokreće vaše kihanje. Razmislite o najmu kućnice da radi prljavi posao za vas. Ne samo da će to skinuti dio stresa s vas, već je to i odlična ideja za bebu šauer za vaše prijatelje koji bi željeli skupiti i kupiti vam smislen poklon.

Previous:

Next: