• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako se osjeća dispepsija u trudnoći?

Dispepsija je veoma neprijatno stanje koje se javlja u većini trudnoća. Može varirati od blago neprijatnog do iznimno bolnog. Bez obzira na razinu nelagode, u pravilu se može kontrolirati prirodnim mjerama, a u najgorem slučaju receptiranim lijekovima. Većina dispepsija nestaje uskoro nakon porođaja.

Cinjenice

Dispepsija je uobičajen problem kod 80 posto trudnica. Nastaje kada donji-speiserijski sfinkter, traka između donjeg dijela speiserice i želuca, opusti i dopusti prehranjenu hranu i kiseline natrag u speisericu. Uobičajen hormon u trudnoći, relaksin, je dio uzroka. Relaksin olakšava zglobove i kosti da bi beba prošla rodom putem pri porođaju, ali opušta i mišiće i sfinktere.

Vremenski okvir

Iako dispepsija može nastati u bilo kojem trenutku trudnoći, većina žena prijavljuje najgore slučajeve u drugom i trećem trimestru kad beba počne stavljati više pritiska na trbušne organe.

Kako se osjeća

Dispepsija se često osjeća kao intenzivno pečenje u sredini prsnog koša iza prsnog koštica. To je uzrokovano svim želučnim kiselinama potrebnim za razgradnju hrane. Možda ćete se osjetiti vrlo sitimi ili nadutima čak i ako niste jeli velik obrok. I možda ćete se osjetiti iznimno zagasenim. Otkrtnuće može pomalo pomoći, ali neće potpuno olakšati simptome.

Prevencija/Rješenje

Možda nećete moći spriječiti dispepsiju, ali možete pokušati minimizirati njezinu učestalost ili intenzitet. Da biste to učinili, pokušajte izbjegavati mastenu, masnu ili ljutu hranu. Izbjegavajte velike obroke odjednom, brzo jedanje ili ležanje odmah nakon jela.

Prirodna liječenja

Za prirodno suzbijanje dispepsije, jedite pet ili šest malih obroka dnevno. Nikad ne nosite odjeću koja pritiska trbuh ili otežava jedanje. Uvijek podignite glavu ako morate legnuti odmah nakon jela. Koristite podršnu jastuk ili pokušajte ležati s tijelom nižim od glave. Pratite smjernice liječnika o zdravom dodavanju težine. Prekomjerno dobivanje težine u trudnoći može pogoršati dispepsiju. Konzumirajte papaju u pašti ili sirov enzim papaje prije i poslije obroka kako biste pomogli upijanju kiseline.

Zablude

Mnoge trudnice vjeruju u mit da dispepsija u trudnoći znači da beba će imati puno kose. To može biti slučajno kod nekih žena, ali sigurno nije činjenica. Većina beba je glavom prema dolje u trećem trimestru kad je dispepsija najgora, a fetalna kosa nema utjecaja ni na jedan ni na drugi način.

Upozorenje

Dispepsiju treba neodgodnje prijaviti liječniku ako ispljujete krv, imate crne ili krvave stolice, brzo gubite težinu, imate tegobe pri gutanju ili disanju, ili iskusite prekomjerno povraćanje.