Kako pomoći podsticanju poroda

Ako ste odnosili trudnoću do punog roka, ili ste preko 37. tjedna trudnoće, možete početi pronalaziti prirodne načine za podsticanje poroda. Mnoge žene žele krenuti u porod same, bez podsticanja u bolnici i srećom postoje neki vrlo korisni načini za prirodno podsticanje poroda.

Stvari koje vam trebaju

  • Jasno razumijevanje kako podstaknuti porod.

Upute

  1. Prvo, jedan od najlakših načina za podsticanje poroda, je hodati. Sigurno ste to već čuli, iako postoje neki dodatni savjeti za praćenje kako bi se ovaj proces bolje radio. Kad hodate, pokušajte hodati kroz svaku kontrakciju, ne zaustavljajući se. To može uzrokovati da kontrakcije postanu intenzivnije, pomažući prirodnom podsticanju poroda. Možete pokušati hodati uzbrdo. Pronađite siguran park s brdima i neka vaš partner hoda gore-dolje s vama.
  2. Još jedan odličan način za prirodno podsticanje poroda je seks s partnerom. Razumijem da su većine žene vrlo neprijatne krajem trudnoće. No, seks će pomoći prirodno podstaknuti porod, sve dok čini vašeg muža sretnim, jer je vjerojatno bio odbijen mnogo puta u ovom trimestru.
  3. Čišćenje kuće je jedan od najboljih načina za podsticanje poroda. Možete odraditi zadnje pranje i čišćenje, prije dolaska vašeg novog malička, sve dok imate potencijal za prirodno podsticanje poroda. Pamtite da pokušate gurati te male kontrakcije, ne zaustavljajući se za odmor. To će pomoći ubrzati proces za podsticanje poroda.

Previous:

Next:

  • Na klupi u parku: Kako ova nja pretvara svakodnevne zadatke u avanturu i zabavu
    Na klupi u parku: Kako ova nja pretvara svakodnevne zadatke u avanturu i zabavu
    U prethodnom poglavlju svoje karijere, Laura V., klasično obrazovana francuska kuharica, provela je sate služeći dekadentna jela. Ali dugi radni sati rada kao kuharica i operativni menadžer za Los Angeles catering tvrtku nisu se lako miješali s dolas
  • 6 znakova da vaše dojenče dovoljno mlijeka
    6 znakova da vaše dojenče dovoljno mlijeka
    Za razliku od hranjenja formulom ili cijedenja, gotovo je nemoguće reći koliko mlijeka vaša beba prima kad dojite — i jesu li to dovoljno. Jedan signal je dobra stara intuicija. Uvijek sam mogla reći kad je moja kćerka imala dobro dojenje i dovoljno
  • Osnovni predmeti koje beba zapravo treba
    Osnovni predmeti koje beba zapravo treba
    Bebine potrebe – toliko stvari, ali što zaista trebate? Trebate li košaricu? Trebate li koš za pelene? Dvije? Kada ste gotovi dobiti bebu, svatko ima savjeta za stvari koje morate imati. Kao majka osmoro djece, evo mog popisa važnih stvari za novorođ