Top 6 načina da bi se beba spavanje

uobičajeno žaljenje mnogih prvi put roditelji je nedostatak sna . Dok besane noći i puf , potamne oči može bitiobred prolaz za većinu novih roditelja , postoji nekoliko savjeta i trikova kako bi se beba spava preko noći . U djeteta prvih mjeseci , spava šest sati se smatra " spava cijelu noć ", ali do kraja prve godine , većina beba će spavati 10 do 12 satinoću . Razvijanje dobre navike spavanja rano može pomoći regulirati obrasce spavanja vašeg djeteta i spriječiti buduće probleme sa spavanjem , kao što raste starije .
White /pozadinske buke pregled

Zvuk kiše ili laganu glazbu na kontinuirano ponavljanje jeumirujuće pristup koji pomaže bebe zaspati i ostati spava preko noći . Nakon nekoliko tjedana , postupno smanjiti volumen i odmaknuti od bijelog šuma , nakon nekoliko mjeseci .
Nemojte pretjerivati ​​pregled

Prvi put roditelji često skočiti i do umiriti svoje dijete nakon što je čini bilo malo buke . Dok oni svibanj mislite maženje ili pjeva tiho će imati smirujući učinak , ona zapravo može poremetiti djetetov san . Bebe često čine buku tijekom noći , ali ćete znati kada je beba zapravo u nevolji .

Sigurnosti objekta pregled

sigurnost objekta , kao što su deka ili plišane životinje , može se koristiti za umiriti svoje dijete na spavanje . Tijekom dana , držite objekt u blizini vas , tako da ona postaje mirisna kao što su mama i tata . Bebe imaju tendenciju da imaju jak osjećaj za miris . Ako se uplašiti budni tijekom noći ,objekt koji miriše roditelj može biti ohrabrujuća kao prava stvar , a može pomoći bebi pasti natrag na spavanje .
Držite bebe Active

Baš kao što jeaktivan dan može uzrokovati da se više umorna u večernjim satima , povećana stimulacija tijekom dana može pomoći vašoj bebi da bolje spavate noću . Tijekom dana , potiču aktivnost , dopustite bebi da igraju , njega uključe u razgovoru ili pjevanja , okružuju ga sa svjetlom i kućanstvo buke . Aktivni dana obično znači miran noći .
Dosljedno spavanje rutinu pregled

Uspostavljanje spavanja rutinu rano u bebin život može mu pomoći da razviju dobre navike spavanja . Držite rutinski kratko, tako da ste sigurni da staviti na njega . Vaš rutinu može uključivati ​​toplu kupku , odijevanje beba za krevet i dorade čitajući priču ili reprodukcije glazbe prije spavanja . Ako se odlučite za reprodukciju glazbe , pokušati igrati iste pjesme svake noći prije nego što stavi dijete do odmora . Pokušajte za početak vašeg rutinu u isto vrijeme svake noći uspostaviti konzistentnost . To će potrajati nekoliko dana za bebu da se naviknete na njega , ali pridržavaju rutinu će spavanje lakše jer beba raste .
Ne prehraniti pregled

Dok vas možda misle da je hranjenje beba veliki obrok pravo prije spavanja će ga čuvati od buđenja gladna usred noći , ovaj pristup zapravo ima suprotan učinak . Overfeeding može izazvati žgaravicu ili bi beba neugodan i nemirna , čineći ga teško za nju spavati cijelu noć .

Previous:

Next:

  • Faktor hlađenja vjetrom
    Faktor hlađenja vjetrom Hlađenje vjetrom često je pogrešno shvaćen pojam. To zapravo nije temperaturna ljestvica već mjerenje gubitka topline. Evo kako to funkcionira: Osnovni zakon termodinamike kaže da će svaki objekt topliji od okoline izgubit
  • Vodič za dob po dobi za postavljanje posljedica discipline za djecu
    Discipliniranje djece nikada nije zabavno za vas ili vaše dijete. Postoji toliko mnogo pitanja u vezi s temom discipline, kao što su:U kojoj dobi trebate početi oduzimati tehnologiju? Ili u kojoj dobi time-out više nije učinkovit? Javljaju se stručnj
  • Koliko su rizični datumi igranja? Evo što roditelji i skrbnici trebaju znati
    Svatko različito podnosi teret COVID-a, a za djecu je konačna žrtva bilo druženje licem u lice s prijateljima. Osim što je školska godina za većinu izgledala potpuno drugačije, došlo je do velikih promjena - ako ne i otkazivanja - u sportovima za mla