Kako podijeliti sobu sa svojom bebom
Godine 2016., Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučila je svim roditeljima i skrbnicima da dijele sobu sa svojom bebom barem prvih šest mjeseci života, a idealno, cijelu prvu godinu života. Preporuka je došla nakon AAP-a. pogledao nova istraživanja i podatke. Prema njihovom istraživanju, kada roditelji dijele sobu sa svojom bebom šest mjeseci do godinu dana, rizik od SIDS-a se smanjuje do 50 posto.
To je ogromno .
Preporuke su toliko važne za obitelji koje žele zaštititi svoje dijete što bolje mogu, ali to također malo mijenja stvari. Znači li to da je dob roditelja koji s ljubavlju planiraju savršeni vrtić za svoju bebu prošla? Kako zaboga dijeliti sobu s bebom cijelu godinu? Je li svo vaše privatno vrijeme nestalo kao roditelj? Možete li doista učiniti da vam dijeljenje sobe odgovara?
Svaka obitelj mora činiti ono što je najbolje za nju, naravno, ali s istraživanjem koje nam pokazuje da jednostavno zajedničko dijeljenje sobe može pomoći u smanjenju rizika od SIDS-a, svakako je vrijedno istražiti možete li učiniti da dijeljenje sobe s bebom funkcionira za vašu obitelj . Ako čekate bebu ili ste nedavno primili malu bebu u svoj dom, evo nekoliko savjeta za dijeljenje sobe.
Usredotočite se na prvih šest mjeseci
Iako AAP kaže da je idealna situacija držanje bebe u svojoj sobi cijelu godinu, posebno naglašavaju važnost prvih šest mjeseci jer je tada rizik od SIDS-a veći. Ako vas obiteljska situacija sprječava da budete. ako možete dijeliti sobu sa svojom bebom cijelu godinu, umjesto toga možete se usredotočiti na to da bebu držite u svojoj sobi prvih šest mjeseci njegova ili njezinog života.
Držite bebu na vidiku
Najvažnija stvar koju treba imati na umu kod dijeljenja sobe s bebom jest da je razlog što smanjuje rizik od SIDS-a taj što je dojenče češće na vidiku roditelja ili skrbnika. Stoga APP preporučuje da stavite djetetov krevetić ili okruženje za spavanje s obzirom na to gdje spavate kako biste mogli jasno vidjeti svoju bebu i brzo doći do njega ili nje kako biste ih nahranili i umirili. Drugim riječima, dijeljenje sobe nije dijeljenje sobe. napravit će veliku razliku ako krevetić smjestite u kut ili ormar gdje ne možete vidjeti svoju bebu—svrha je da dijete bude blizu.
Uzmite u obzir bijeli šum
Evo tajnog savjeta:bijeli šum. Možete koristiti ventilator za bijeli šum u svojoj kući, ali postoje različite vrste umirujućih uređaja za bijeli šum koje možete kupiti, pa čak i koristiti sa sobom kada putujete.
Ventilatori rade u dvije svrhe:prigušuju drugu buku, kao što je spremanje za spavanje ili trčanje braće i sestara gore, a mališanima su "signal za spavanje". Oni znaju kada je ventilator uključen, vrijeme je za spavanje. I kao bonus, korištenje ventilatora u dječjoj sobi također je povezano sa smanjenjem rizika od SIDS-a, tako da je dobitna.
Dijeljenje sobe s više osoba
Preporuke AAP-a također su uključivale poseban odjeljak o višekratnicima. Stručnjaci preporučuju da ako imate blizance ili višestruke blizance, uvijek ih uspavate odvojeno, a ne u istom okruženju za spavanje. U ovom trenutku nema dovoljno dokaza da se kaže da je zajedničko spavanje sigurno, pa umjesto toga preporučuju odvojene krevetiće.
Nix nepotreban namještaj
Očito, kada dijelite sobu sa svojom bebom, bit će manje mjesta za sve bebine stvari. Stoga ćete morati razmotriti što vam je potrebno u blizini, a što može ostati u bebinoj spavaćoj sobi. Možda ćete otkriti da je dovoljno držati košaru pelena, maramica i lakog presvlačenja za one neizbježne puhanje usred noći.
Smanjenje vremena za spavanje
Ako imate drugu djecu ili imate vrlo mali životni prostor, možda ćete biti zabrinuti da će se beba probuditi uz drugu buku. No, bebe su vrlo prilagodljive i ako počnete dijeliti sobu od prvog dana, brzo će se prilagoditi. Zapravo, neki roditelji smatraju da što više dopustite svom mališanu da se navikne na dijeljenje sobe, to je lakše. Međutim, ako vašoj bebi treba vremena za spavanje (svaka beba je drugačija), razmislite o nevjerojatnom vremenu spavanja kako bi starija djeca prvo zaspala, a zatim stavite bebu na spavanje. To bi mogla biti prilagodba za vašu obitelj, ali znajući da je vaše dijete sigurno i u blizini možda se sve isplati.
-
Desno krilo New York Rangersa Ryan Reaves (35) odrastao je sa sportom u krvi. Njegov tata, Willard Reaves, ipak je poznati bivši profesionalni nogometaš. Sada, s dvoje djece, Reaves uzima lekcije koje je naučio od svog oca i iz vremena igranja hokeja -
Ono što je počelo kao tipičan utorak u osnovnoj školi Robb u Uvaldeu, otprilike 80 milja zapadno od San Antonija, završilo je tragedijom. Nakon još jedne masovne pucnjave u školi, ubijeno je 19 učenika i dvoje učitelja. Mnogi roditelji diljem zemlje -
Učenje nikada ne prestaje tijekom našeg života; stoga je važno motivirati djecu da uče što više mogu, čak i tijekom ljetne stanke. Ljetna zabava i učenje mogu koegzistirati. Evo nekoliko primjera kako. Igre riječima, kao što su Scrabble, dolaze u mal
