Prilagodba razvodu
Moj suprug/a i ja se razvodimo. Kako možemo pomoći djeci da se prilagode?
Koliko će razvod utjecati na život vašeg djeteta ovisi u velkoj mjeri o tome kako vi i vaš suprug/vaša supruga jedni prema drugima postupate prije, tijekom i nakon razvoda. Roditelji moraju raditi zajedno da bi prijelaz učinili što lakšim. Čak i kada brak prestane, vaša uloga roditelja nastavlja. Odložite svoje razlike i stavite dijete na prvo mjesto. Pokušajte sljedeće prijedloge:
- Nikad ne prisiljavajte dijete da uzme stranu. Svako dijete će imati odanost oba roditelja.
- Ne uvlačite dijete u svađe između vas dvoje.
- Ne kritizirajte jedni druge pred djetetom niti kada dijete može čuti. Ako se to dogodi, objasnite djetetu da kad se ljudi ljute ponekad govore stvari koje bolje.
- Razgovarajte o svojim brigama i osjećajima s drugim roditeljem djeteta kada i gdje dijete ne može čuti.
- Izbjegavajte svade pred djetetom.
Razgovarajte s djetetom rano i često
Čim ranije kažete djetetu što se događa i čim češće razgovarate, on će se osjećati udobnije. Također, dopustite djetetu da dijeli svoje strahove, brige i osjećaje s vama. To može pomoći da se osigura i osjeća posebno. Kad razgovarate s djetetom o razvodu, slijedite ove smjernice.
- Budu potpuno iskreni i otvoreni o onome što će se dogoditi. Razgovarajte o razvodu u jednostavnim terminima. Npr. "Tvoj tata i ja imamo problema da se dogovorimo," ili "Tvoja mama i ja mislimo da možda moramo odvojiti se."
- Osigurajte da dijete zna da razvod nije njegova krivnja. Također recite mu da ne može popraviti probleme niti učiniti da vi dvoje ostanete zajedno. Uspokojte dijete da ga volite i da nećete ga ostaviti.
- Pokušajte ne okrivljivati bivšeg supruga niti pokazivati svoj bijes. Objasnite da roditelji ponekad moraju živjeti zasebno.
- Budite strpljivi s pitanjima. Ne morate imati sve odgovore. Ponekad je samo pažljivo slušanje vašeg djeteta korisnije nego govor. Slijede pitanja koja vaše dijete može postaviti:
- Zašto se razvodite?
- Hoćete li se ikad vratiti zajedno?
- Gdje ću živjeti?
- Hoćemo li morati seliti se?
- Hoću li morati mijenjati školu?
- Je li razvod moja krivnja?
- Koliko često ću vidjeti tatu/mamu?
- Hoćemo li biti siromašni?
Uspokojte dijete da je siguran i voljen. Ako je potrebno, ne oklijevajte tražiti pomoć od pedijatra ili obiteljskog savjetnika.
Poštujte odnos između vašeg djeteta i drugog roditelja
Važno je dopustiti djeci da pokažu svoju ljubav prema oba roditelja. Osim ako vaš bivši suprug/bivša supruga nije sposoban/na za roditeljstvo, pokušajte ne dopustiti da vaše razlike drže vašu djecu daleko od njega/nje. Djeca bi trebala moći provoditi vrijeme s drugim roditeljem bez osjećaja krivnje. Uspokojte djecu da ih i dalje volite oboje iako mogu živjeti samo s jednim roditeljem u određeno vrijeme.
Održajte dnevnu rutinu djeteta
Pokušajte održati rutinu, prijatelje, školu i okruženje vašeg djeteta što manje promijenjenim. Rasporedite obroke, obveze i vrijeme za spavanje u redovita vremena kako bi dijete znalo što očekivati svaki dan. Roditelji koji žive zasebno bi trebali se složiti o skupu dosljednih pravila za obje kućanstva. Također je vrlo važno ispunjavati obećanja o posjetama ili provodenju vremena s djetedom. Redoviti tjedni ili mjesečni raspored može biti utješan za dijete.
Koristite pomoć izvana
Djeca se često okreću susjedima, dedi i bakama, i prijateljima za utjehu i pažnju. Ti odnosi mogu pružiti podršku i biti vrlo korisni djeci dok se prilagođavaju razvodu. Učitelji ili školski socijalni radnici bi trebali biti upoznati s razvodom kako bi vam javili ako se u školi jave problemi. Također je važno da škola djeteta zna koga kontaktirati za dozvolu za posebne aktivnosti ili u hitnim slučajevima.
Razvod nije uvijek lagan ni za roditelje. Ne bojte se posjetiti savjetnika ako imate teškoća prilagodbe razvodu. Važno je za roditelje ostati zdravi kako bi bili dostupni svojoj djeci u ovo teško vrijeme. Socijalne agencije, centri za mentalno zdravlje, ženski centri i skupine za podršku razvedenim ili samohranim roditeljima su korisni. Postoje također mnogo informativnih knjiga i članaka o razvodu za roditelje i djecu. Vaš pedijatar je vrlo upoznat s učinicima koje odvajanje i razvod mogu imati na emocije i ponašanje. On ili ona vam mogu pomoći naći načine za nosanje sa stresom koji vi i vaša djeca osjećate.
-
Preskočite izgovore za ne dovoljno vremena za vježbanje. Uhvati svog malenog i krenite u park. Bilo da ste roditelj ili djevojka za babysitting, evo nekoliko učinkovitih i zabavnih načina da sagorite 200 kalorija, ostanete fit, i interagirate s vaši -
Poticanje doživotne strasti prema čitanju u djeci je nešto za što se mnogi roditelji i skrbnici trude. Budući da su temeljne koristi mnogobrojne — napredovanje vokabulara, vještina čitanja i pisanja i drugo — čitanje priča s kojima se lako identifici -
Vištine inteligencije Učni stil: Meduljudski Meduljudska inteligencija je o razumijevanju drugih ljudi. Ovaj dar je usko povezan s unutarnjom inteligencijom – razumijevanjem sebe. Normalno, nijedan ne može razviti se bez drugog. Djeca moraju izgradi
