Kako poboljšati djetetov Focus

Sva djeca imaju poteškoća s naglaskom na jedan ili drugi put , ovisno o tome što se događa u njihovim životima . Djeca koja pate od poremećaja deficita pažnje , međutim , treba više posvetiti posebnu pozornost i pomoć za poboljšanje fokus i koncentraciju . University of Michigan Health Systems , kaže da ciljate dva i pedeset devet ponašanja na vrijeme , a ne pokušati promijeniti ponašanje vašeg djeteta tijekom noći . Možete , na primjer , više usredotočiti napeto prvi na pomaganje djetetu poboljšati svoje vještine čitanja prije prelaska na pismeno . Pregled što vam treba pregled ulja jetre bakalara
povrće
Lean meso pregled
Upute
1

Uspostaviti dnevnu rutinu . Napravite organiziran raspored koji uključuje obroke puta , vrijeme za spavanje i igrati vrijeme . Pomozite djetetu pripremiti za dan pred polaganjem iz svoje odjeće i pisanje popis zadataka za dan . Možete početi tako što vaše dijete jednog odgovornost svaki dan . Na primjer , uputiti ga hraniti psa , kada dođe kući iz škole . Dodaj u vašeg djeteta poslova i zadataka kao što je on dobiva stariji usaditi odgovornih ponašanja . To može pomoći da ostanete usredotočeni kao što je on raste . Uvijek počnite s malim koracima u početku ipak .
2

Dajte djetetu jednu žlicu ulja jetre bakalara svako jutro prije doručka . Kupite okus limuna kako bi se prikrio gorak okus . " Život Extension Magazine " , kaže da su omega - 3 masne kiseline su bitne za one s poremećajima u ponašanju , kao što su ADHD ( deficit pažnje hiperaktivnost poremećaj) . Zdrave masti kao što su omega - 3 i omega - 6 su bitne za dobro funkcioniranje mozga . Jetre bakalara sadrži vitamine A i D i omega - 3 i omega - 6 masnih kiselina .
3

hraniti svoje dijete u Whole Foods dijeta koja sadrži uglavnom povrće i nemasno meso tijekom dana . Neki dobar izbor su losos , piletina , artičoke , mrkva i Turske. Izbjegavajte davanje vaše dijete prerađenu hranu ili bilo koju hranu s aditivima . Sveučilištu Maryland Medical Center , kaže da je" Feingold Dijeta " jenajpoznatija dijeta za ADHD . Ova dijeta se sastoji uglavnom od svježih prirodnih cjelovite namirnice . pregled

Izbjegavajte svom djetetu davati hranu koja može izazvati alergijske reakcije , kao što su jaja , mlijeko , pšenicu i namirnice s drugim aditivima . Feingold prehrana ne uključuje namirnice koje sadrže salicilate poput bobica, rajčica i grožđa . Nemojte hraniti svoje dijete ove namirnice , osim ako znate da nije alergična na salicilate . Možete slijediti opće smjernice za ovaj prehrani uglavnom hraneći svoje dijete povrće i nemasno meso ili dobivanje potpune detalje o planu na resurs u ovom članku .
4

izdvojiti vrijeme poslije škole pa možete provesti najmanje trideset minuta jedan - na - jedan put s djetetom svaki dan . Usredotočite se na jednoj vještini dok vaše dijete majstora te vještine i postaje nadležna za njegovu dobnu skupinu . Možete početi sa čitanjem i onda raditi više napeto na pisanje i druge vještine . Vaše dijete može imati nekoliko različitih tipova zadaća što mu može pomoći , no nakon dosta vremena provode na jednoj određenoj vještini . Pitaj ga da čita naglas . Pomoć mu je fokusirati podsjećajući ga da pogledate riječi , ako mu je um počne lutati off . S praksom i upornost Vaše dijete može naučiti usredotočiti .
5

Stavite svoje dijete u krevet rano svake noći . Ponekad djeca s ADHD-om se teško su spavali , ali dobar noćni odmor može pomoći u zaustavljanju svoje simptome , tako da oni mogu usredotočiti boljesljedeći dan . Provjerite je li vaše dijete dobiva puno fizičke aktivnosti tijekom dana uz poticanje sudjelovanja u sportu i izvan igre . Prigušite svjetla u kući jednog sata prije spavanja i uzeti vremena za čitanje za vaše dijete . Nemojte dopustiti da prigristi nakon večere .

Previous:

Next:

  • Kako dobiti obuku za dadilje
    Biti dadilja nije jednostavan posao promatranja djece – to je profesionalna karijera koju treba shvatiti ozbiljno. Od dadilja se traži da rješavaju sve, od svakodnevnih obaveza do hitnih situacija. Jedan od najboljih načina da se pripremite je daljnj
  • Stvaranje zdrave emocionalne vezanosti
    Jedan od ključnih faktora za podizanje sreće, samopouzdano dijete gradi jaku, zdrava emocionalna vezanost. Na mnogo načina, to će roditeljima doći prirodno. No, možete poduzeti nekoliko jednostavnih koraka kako biste osigurali dobru blisku vezu sa sv
  • Anketa o troškovima brige o djeci:izvješće 2017.
    WALTHAM, Massachusetts - Četvrtu godinu zaredom, Care.com-ova Anketa o troškovima skrbi prikupila je detaljne uvide od više od 1000 roditelja diljem zemlje o njihovim navikama potrošnje za brigu o djeci, uključujući rastuće troškove dadilja, vrtića i