• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Alati za učenje za tinejdžere s ADHD-om

Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću može učiniti teškim za tinejdžere da se fokusiraju, uče i budu uspješni u školi. Uz lijekove i planove modificacije ponašanja, tinejdžeri mogu koristiti alate za učenje kako bi im pomogli da dostignu svoj puni potencijal kad je riječ o akademskom uspjehu. Prema ADDitude, onlajnom časopisu fokusiranom na poremećaj pažnje, roditelji bi trebali fokusirati se na najnalježite probleme i tražiti tehnike i proizvode koji pomažu adresirati ove potrebe. Primjenjujući razlikovite strategije, tinejdžeri s ADHD-om mogu se poboljšati u područjima organizacije, pažnje, memorije i upravljanja vremenom.

Organizatori

Važan dio pomoći vašem tinejdžeru s ADHD-om da bude uspješan je osiguravanje da je organiziran. ADHD tinejdžeri imaju teškoća fokusiranje za duga razdoblja i mogu postati frustrirani kada čini da ima previše stvari za raditi. Imati organizer koji je lako koristiti može pomoći ADHD tinejdžeru upravljati kratkim zadacima za kratke količine vremena. Organizatori dopuštaju ADHD tinejdžerima da vide napredak u dovršavanju njihovih školskih zadataka kako provjeravaju svaki zadatak. To također im dopušta da uzimaju pauze nakon dovršavanja svakog zadatka što je važan dio upravljanja ADHD-om. ADDitude Magazine preporučuje korištenje osobnog digitalnog asistenta - iako pametni telefon s odgovarajućim kalendarom ili aplikacijom za dnevnik bi također radio - da pomogne tinejdžerima pratiti zadatke, aktivnosti i druge zadatke tijekom dana.

Smještaj u učionici

Tinejdžeri s ADHD-om lako se odvrate. Jednostavan ali učinkovit alat za učenje za tineždžere koji se bore je smještaj u učionici. Premještanje na prednji dio učionice blizu učitelja prirodno smanjuje odmetanja tijekom vremena nastave. Biti blizu prednjeg dijela također pomaže tijekom tihe nauke, ispita i vremena rada, jer oni koji sjede u blizini učitelja manje vjerojatno smetaju razredu. James J. Christ, Ph.D., preporučuje tinejdžerima ne samo da zatraže sjediti blizu učitelja, već i daleko od drugih odmetanja poput prozora i vrata.

Pisane upute

Tinejdžeri s ADHD-om koji zatraže pisane upute od učitelja umjesto da se oslanjaju na verbalne bilješke bolje rade u školi. Pisane upute mogu doći u obliku bilješa podijeljenih u razredu ili bilježa u razredu, kalendara i zahtjeva objavljenih na web stranici učitelja. Ako vaš tinejdžer ima teškoća s jasnim bilježenjem bilješki dok je u razredu, zamolite ga da zatraži pomoć od prijatelja ili razrednika koji je voljan podijeliti bilješke koje je on ili ona uzeo. Pisana uputa u obliku bilješki ili drugih resursa pomaže tinejdžerima s ADHD-om dvostruko provjeriti da je on ono što čuju u razredu točno. Web stranica Sharecare.com također preporučuje razgovor s učiteljem vašeg tinejdžera da zatražite pisane upute za svaki domaći zadatak dan.

Prilagodbe

Prilagodbe za vašeg tinejdžera s ADHD-om mogu biti neki od njegovih najvažnijih alata za učenje. Prilagodbe uključuju zatraživanje od učitelja vašeg tinejdžera dodatne pomoći u određenim područjima da bi se njegovo ADHD lakše nosilo dok je u učionici. Sharecare.com preporučuje zatražiti od svakog učitelja da pojednostavi i ponovi upute, podijeli razredne i domaće zadatke na manje zadatke i dopusti vašem tinejdžeru snimiti dnevne razredne predavanja da bi ih poslušao kasnije.