Kako potaknuti djecu na samokontrolu: Ravnoteža discipline i empatiJe

Kapacitet vašeg djeteta za samokontrolu ugrađen je i spreman za razvoj; dr. Laura Markham, klinička psihologinja i autorica „Mirni roditelj, sretna djeca“, procjenjuje da približno 30 posto četverogodišnjaka može uspješno upravljati svojim emocijama, makar samo dijelom vremena. Sjemenke samokontrole prisutne su u svakom djetetu. Kao roditelj, morate negovati ta sjemenke s ravnotežom discipline i empatiJe.

Upute

  1. Izgradite osjećaj povjerenja u dijete. Dok ne trebate zadovoljiti svaki kapric vašeg malog, postanite sila stabilnosti u njegovom životu ispunjavajući obećanja i zadovoljavajući osnovne potrebe, poput obroka, kupanja i rituala za spavanje što je moguće dosljednije i pouzdanije. Kad dijete povjeruje vama, on ima tendenciju osjećati manje anksioznosti. S osjećajem sigurnosti, djeca također razvijaju sposobnost umirivanja sebe i regulacije emocija.

  2. Razgovarajte dijete kroz anksioznost. Kad vaše malo susretne visoko stresnu situaciju, djelujte kao vrsta umirujućeg vokalnog tijela onoga što vi same sebi govorite kad se nosite s anksioznošću. Smireno podsjetite dijete da uspori, razmisli stvari do kraja i razmotri posljedice svojih radnji. Radite na razinama, prvo prepoznajući izvor ljutnje, zatim prijelaz u razmišljanje o izborima, i na kraju, u smireni i kontrolirani postupak. Starija djeca imaju koristi od fokusa na proces donošenja odluka, dok mlađa djeca često trebaju da siđete na njihovu razinu, uspostavite čvrsti dodir oči i koristite nježne gestike.

  3. Prilagodite klasičnu formulu vremenske kazne. Kad dijete izgubi kontrolu, kaznite ga fleksibilnom vremenskom kaznom koja pomaže da nauči kako umiriti svoje emocije. Umjesto postavljanja specifičnog vremenskog ograničenja, završite vremensku kaznu kad se dijete smiri.

  4. Jačajte dobro ponašanje. Kad se vaše mlado ponaša smireno i kontrolirano, dajte joj znati. Neočekivane, štedne nagrade i pohvale pomažu, ali, uglavnom, vaše dijete samo treba čuti vaš odobravanje glasno.

  5. Budite primjer. Vježbajte vlastitu samokontrolu koliko god možete reagirajući na stresne situacije smireno i hladnokrvno. Izbjegavajte prekomjerno reagiranje, i susretnite djetetove izbije smirenošću. Ako se razljutite, racionalno izrazite svoju ljutnju umjesto da ispustite. Vi ste najveći uzor vašeg djeteta, pa vježbajte vrstu samokontrole koju želite vidjeti u njemu.

Previous:

Next:

  • 10 ugodnih dojiljskih majica koje ne izgledaju kao dojiljske majice
    10 ugodnih dojiljskih majica koje ne izgledaju kao dojiljske majice
    ASOS možda nije vaš prvi izbor za odjeću prilagodljivu dojenju, ali zapravo ima odličan izbor ugodnih dojiljskih majica, poput ove duga rukava dojiljske majice u točkastog tiska. Ona ima dvostruki sloj da bebi daje brzi, bezbriga pristup grudi – što
  • Zašto je roditeljstvo tweena zapravo prilično super
    Zašto je roditeljstvo tweena zapravo prilično super
    Jutro za doručkom, moja 10-godišnja kći bila je uzbuđena. Zašto nisi oprala moj omiljeni tank top? pitala je. Kad sam ramena podignula, njezina glas je porastao za nekoliko decibela. Sada nemam ništa za obući u školu! Nije istina, pomislila sam. Zna
  • Vodič resursa za ljeto 2020 za roditelje i skrbnike
    Vodič resursa za ljeto 2020 za roditelje i skrbnike
    Priznajmo. Ljeto 2020. bit će drugačije za obitelji i skrbnike, zbog širenja COVID-19. Ali to ne znači da ne možemo naći sigurne, zdrave načine uživati u najboljem što ljeto nudi. Koliko možete zaraditi kao ljetni tetka? 6 koraka kako postati roc