Kako naučiti bebu da se sama umiri i zaspi

Kad donijete bebu kući, imate dva izbora: prilagodite se njenom rasporedu ili je naučite prilagoditi svom. Roditelji koji trče uz svaki vapaj mogu potaknuti kapriznu bebu. Ako beba ne spava dobro noću, to vodi u kapriznu ponašanje i danju. Rješenje je uspostaviti raspored i držati se njega. Ferberova metoda jedan je način za učenje samoregulacije.

Upute

  1. Polagajte bebu kad je budna. Nakon hrane, igrajte se malo, a kad je vrijeme za spavanje, polagajte je budnu. Ako zaspi pri dojenju, kad se probudi bez grudi/boce, plače jer koristi dojenje za zaspavanje. Ako je budna, naučit će se sama umiriti.
  2. Ferberova metoda. Dr. Richard Ferber je je uveo 1980-ih. Mnogi je povezuju s „pusti da plače“. To je dio, ali nije toliko jednostavno. Postoji više od samog ostavljanja bebe u lutkici.
  3. Počnite kada beba ima najmanje 3 mjeseca. Odaberite vrijeme kad vam nije kritično dobro spavati tjedan-dva. Metoda na početku zahtijeva vrijeme, a ako morate rano ustati, bit ćete iskušeni odustati.
  4. Prva noć: polagajte umornu, ali budnu bebu. Nakon izlaska, očekujte plač. Dozvolite 5 minuta. Uđite, provjerite. Ne ostajte dugo niti uzimajte bebu – lagano potrgnite leđa i izađite.
  5. Pričekajte 10 minuta. Ponovite postupak i izađite.
  6. Pričekajte 15 minuta. Ako beba još plače, uđite ponovo, ponovite. Radite to cijelu noć. Prva noć najteža. Ako beba povrgnu, smireno očistite i vratite u lutkicu. Nastavite s 15-minutnim intervalima.
  7. Druga noć: počnite s 10 minuta, onda 15, onda 20 minuta. Svaku noć produžite intervale za 5 minuta. Beba će se nakratko naučiti zaspirati sama prvi put kad je polagate, s minimalnim ili bez plača.

Previous:

Next:

  • 3 načina korištenja Pokemon Go za povezivanje s vašom djecom
    3 načina korištenja Pokemon Go za povezivanje s vašom djecom
    Pokemon Go je jedna od najzanimljivijih igara dostupnih. Ova aplikacija možda je besplatna, ali vrijedi svojoj težini u zlatu kad je u pitanju povezivanje obitelji. Ako ste osjećali daljinu od svoje djece, možete koristiti ovu igru da se približite
  • Razlozi zašto blizanke i višeru rođene rano
    Razlozi zašto blizanke i višeru rođene rano
    Procjenjuje se da je polovica svih blizanaka rođena rano, prije 36. tjedna gestacije, što je gotovo mjesec dana prije standardnih 40 tjedana gestacije jednoplodne bebe. Trojčad i druga višeru višeg reda imaju još veću šansu za rano rođenje. U nekim s
  • Kako pronaći djevojčicu za čuvanje djece kada se selite
    Kako pronaći djevojčicu za čuvanje djece kada se selite
    Potraga za djevojčicom za čuvanje djece je potraga za djevojčicom za čuvanje djece, bez obzira gdje živite. Ali ako ne poznajete područje, potraga za nekime tko će čuvati vašu obitelj može lako postati stresna. Ne znate prometne obrasce, sigurnosne p